đau cơ xương khớp

Loại ngũ cốc nhỏ nhưng có võ, ăn vào bổ máu ngừa bệnh hiệu quả

21-03-2025 17:52:05

Hạt diêm mạch (quinoa) ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng.

Các bài thuốc chữa bệnh quen thuộc từ củ gừng

16-03-2025 15:21:22

Gừng là loại gia vị tốt cho sức khoẻ, dưới đây là các bài thuốc chữa bệnh từ củ gừng bạn không nên bỏ qua.

Nhiều người trẻ mắc bệnh “tuổi già”

13-03-2025 07:32:51

Bệnh tim mạch và bệnh xương khớp đang có xu hướng ngày càng “trẻ hóa”, nhất là ở những người dưới 40 tuổi. Trước đây, các bệnh tim mạch và bệnh liên quan xương khớp thường chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi. Nhưng giờ đây, với sự thay đổi trong lối sống, làm việc và thói quen sinh hoạt, tình trạng bệnh đang ngày càng trẻ hóa.

5 sai lầm cần tránh khi đi bộ

09-03-2025 18:39:45

Đi bộ sai cách có thể gây hại cho sức khoẻ, dưới đây 5 sai lầm cần tránh khi đi bộ.

Các loại hạt giàu canxi nhất cho cơ thể

27-02-2025 08:07:23

Có nhiều cách bổ sung canxi, trong đó bổ sung qua đường thực phẩm là an toàn và hiệu quả, dưới đây là các loại hạt giàu canxi nhất cho cơ thể.

Hai hoàn cảnh đáng thương cần hỗ trợ

25-02-2025 07:44:49

Anh Nguyễn Văn Nhân (34 tuổi, ngụ ấp Hưng Thới 1, xã Phú Hưng, huyện Phú Tân) đang đối mặt với những căn bệnh nan y, không có tiền chữa trị. Bà Huỳnh Thị Pha (69 tuổi, ngụ ấp Tấn Hòa, xã Tấn Mỹ, huyện Chợ Mới) gia cảnh khó khăn, rất mong được giúp đỡ.

Đi bộ thế nào để giảm cân, đẹp dáng?

24-02-2025 08:57:19

Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, bao gồm tác dụng giảm cân, vậy đi bộ thế nào để giảm cân, đẹp dáng?

Bác sỹ khuyến cáo cấp cứu đúng cách tai biến do lặn biển

21-02-2025 08:15:30

Mới đây, Bệnh viện Quân y 87 tại thành phố Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa tiếp nhận một ca bệnh lớn tuổi bị tai biến do lặn biển.

Phát triển phong trào chạy việt dã

21-02-2025 07:08:21

Với ưu điểm dễ tập, ít tốn kém, không đòi hỏi nhiều kỹ thuật… chạy việt dã (chạy bộ) đã và đang phát triển mạnh mẽ, thu hút hầu hết lứa tuổi tham gia. Qua đó, góp phần thúc đẩy phong trào thể dục - thể thao ở địa phương, lan tỏa lối sống khỏe, tích cực.