7 động tác

Bữa ăn đủ chất: Làm sao để ăn đúng, ăn đủ khi lớn tuổi?

21-09-2026 09:48:15

Đủ chất là cụm từ quen thuộc, nhưng ăn sao mới đủ chất thì không phải ai cũng hiểu đúng, hiểu đủ. Điều này cũng đặc biệt quan trọng cho người từ sau 50 tuổi.

Facebook và hàng loạt ứng dụng của Meta đồng loạt "sập" trên toàn thế giới

21-09-2026 09:46:33

Hàng loạt nền tảng thuộc hệ sinh thái Meta như Facebook, Instagram, Threads gặp sự cố truy cập trên giao diện website sáng 21/9. Tuy nhiên, người dùng vẫn có thể sử dụng các ứng dụng trên điện thoại.

Giá vàng hôm nay, 21/9: Giá vàng nhẫn cao vượt giá vàng miếng

21-09-2026 08:34:04

Thị trường trong nước, giá vàng miếng và giá vàng nhẫn ổn định ở cả hai chiều so với sáng qua; giá vàng nhẫn có thương hiệu bán ra cao hơn giá vàng miếng.

Tập trung xử lý việc thiếu sách giáo khoa, triển khai giáo dục AI

20-09-2026 15:03:57

Năm học 2026-2027, ngành giáo dục tập trung xử lý tình trạng thiếu sách giáo khoa, triển khai giáo dục trí tuệ nhân tạo (AI) theo hướng tích hợp và tăng cường kiểm soát an toàn bữa ăn bán trú.

Việt Nam-Liên hợp quốc: Hành trình từ hội nhập đến chủ động đóng góp

20-09-2026 10:32:18

Từ ngày 20-25/9, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm sẽ tham dự Phiên thảo luận cấp cao Đại hội đồng Liên hợp quốc Khóa 81, hoạt động song phương tại Hoa Kỳ và thăm cấp Nhà nước tới Canada.

Malaysia điều lực lượng hỗ trợ Indonesia đang căng sức dập cháy rừng

20-09-2026 08:50:47

Trong bối cảnh khói mù bao phủ nhiều khu vực Indonesia và lan sang các quốc gia láng giềng, Malaysia đã điều máy bay, trực thăng và lực lượng cứu hỏa hỗ trợ nước này.

An Giang thúc đẩy hợp tác đào tạo với Trường Dục Tài Nam Ninh

19-09-2026 10:32:49

Sáng 19/9, đoàn công tác tỉnh An Giang do đồng chí Hồ Văn Mừng, Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh, làm trưởng đoàn đến thăm Trường Dục Tài Nam Ninh, Quảng Tây, Trung Quốc.

Giá vàng hôm nay, 19/9: Đảo chiều tăng mạnh

19-09-2026 11:09:33

Thị trường trong nước, giá vàng nhẫn và vàng miếng đảo chiều tăng mạnh ở cả hai chiều, vàng nhẫn có thương hiệu bán ra cao hơn giá vàng miếng.

Thời tiết ngày 19/9: Mưa lớn ở nhiều khu vực, miền Trung có nơi mưa rất to

19-09-2026 11:09:48

Ngày 19/9, khu vực từ Nghệ An đến thành phố Huế có mưa vừa, mưa to và dông với lượng mưa phổ biến từ 20-40mm, cục bộ có nơi mưa rất to trên 70mm.

ASIAD 2026: Những “mỏ vàng” và phép thử của Thể thao Việt Nam

18-09-2026 16:00:47

Với mục tiêu giành trên 4 huy chương vàng tại ASIAD 2026, đoàn Thể thao Việt Nam bước vào kỳ đại hội tại Nhật Bản với những kỳ vọng tập trung ở Cầu mây, Bắn súng, Karate và Điền kinh.

Việt Nam đứng thứ 5 trên thế giới về số lượng sinh viên quốc tế tại Mỹ

18-09-2026 14:51:58

Việt Nam hiện có 31.310 công dân đang học tập tại Mỹ. Năm học 2024-2025, Việt Nam đứng thứ 5 trên thế giới về số lượng sinh viên quốc tế tại Hoa Kỳ, tăng 6%.

Xem dự báo thời tiết ngày mai - Thói quen nhỏ giúp người Thành phố Hồ Chí Minh chủ động với mưa nắng

18-09-2026 13:15:24

Dù tối trước khi đi ngủ, những tiểu thương ở chợ cũng có một câu quen thuộc thuộc về nhau: mai trời thế nào nhớ xem trước để còn chuẩn bị. Với người buôn bán ngoài trời, một cơn mưa bất ngờ có thể làm ướt cả sạp hàng, nhưng nắng lửa kéo dài lại khiến rau củ nhanh hơn bình thường. Xem trước dự báo cho ngày hôm nay không phải chuyện lớn, mà là cách để chủ động thay vì chạy theo thời gian.