7 loại vitamin

Thịt đỏ tốt cho sức khỏe nhưng vì sao không nên ăn nhiều?

24-12-2025 09:13:31

Thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn, thịt bê và thịt cừu) là món chính phổ biến trong ẩm thực. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ có thể dẫn đến nguy cơ ung thư, bệnh tim và tiểu đường.

Chế độ ăn thế nào để tăng mật độ xương, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương?

22-12-2025 09:33:16

Nhiều phụ huynh nghĩ rằng khi trẻ đã ngừng cao thêm thì hệ xương cũng đã hoàn thiện, nhưng thực tế xương vẫn tiếp tục “lớn lên”. Chế độ dinh dưỡng đúng cách giúp tối ưu mật độ xương để phòng nguy cơ loãng xương sau này.

Uống sữa Anlene có bị tăng cân và mập không

18-12-2025 09:42:21

Anlene là dòng sữa nổi tiếng, được nhiều người lớn tuổi lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng và phòng ngừa loãng xương. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn liệu uống sữa Anlene có gây mập không. Cùng tìm hiểu chi tiết nhé!

Thực phẩm nào giúp bạn nhận đủ nhu cầu sắt cho cơ thể?

28-11-2025 15:30:39

Sắt là khoáng chất cần thiết cho quá trình sản xuất hồng cầu và protein hemoglobin, giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Sắt cũng cần thiết cho sự phát triển thể chất và hoạt động của tế bào.

8 thực phẩm giàu kẽm giúp tăng sức đề kháng trong mùa cúm

28-11-2025 09:02:23

Trong mùa Đông, việc bổ sung kẽm từ các thực phẩm như hàu, thịt bò, hạt và sữa sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc cúm và hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh chóng nếu bị cúm.

Gợi ý sữa hỗ trợ tăng chiều cao cho bé 2 tuổi bán chạy tại AVAKids

27-11-2025 15:42:24

Trẻ 2 tuổi bước vào giai đoạn vàng của phát triển chiều cao và trí não. Ở độ tuổi này, bên cạnh chế độ ăn uống đa dạng, sữa hỗ trợ tăng chiều cao cho bé 2 tuổi đóng vai trò quan trọng giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ xây dựng hệ xương vững chắc và tăng trưởng khỏe mạnh. Cùng tìm hiểu xem sữa nào phù hợp với bé nhà mình nhé!

Top sữa bột cho trẻ từ 3 tuổi được yêu thích tại AVAKids

27-11-2025 15:24:48

Nếu như bạn đang tìm kiếm sữa bột cho trẻ mà không biết chọn sản phẩm nào phù hợp. Khám phá top sữa bột cho trẻ từ 3 tuổi được nhiều phụ huynh tin chọn nhờ chất lượng dinh dưỡng vượt trội tại AVAKids trong bài viết sau!

Ăn bao nhiêu đậu phộng mỗi ngày là tốt nhất?

15-11-2025 08:24:40

Đậu phộng giúp bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ tim mạch, chuyển hóa năng lượng và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Quản lý tôm nuôi trong mùa đông

10-11-2025 09:14:20

Tôm chỉ thích hợp nhiệt độ từ 28 - 32OC nên người nuôi cần chú ý các biện pháp quản lý phù hợp nhằm đảm bảo tốc độ sinh trưởng cho tôm.

Đồ uống có đường gây hại như thế nào cho sức khỏe của bạn?

08-11-2025 07:09:55

Bạn có biết một lon nước ngọt tưởng chừng vô hại nhưng nó chứa lượng đường vượt ngưỡng khuyến nghị, góp phần đẩy nhanh làn sóng béo phì, tiểu đường và bệnh tim mạch đang trẻ hóa trong xã hội hiện đại.