Bổ sung vitamin D

8 dấu hiệu thiếu vitamin D ở người lớn

18-02-2025 08:00:14

Vitamin D mang lại nhiều lợi ích thiết yếu cho xương, cơ, dây thần kinh và hệ miễn dịch, khi thiếu vitamin D cơ thể sẽ xuất hiện những bất ổn.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn ngô mỗi ngày?

13-02-2025 18:03:51

Ăn ngô hằng ngày có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh nếu tiêu thụ ở mức độ vừa phải và kết hợp với nhiều thực phẩm khác.

10 thực phẩm giàu Omega-3 ai cũng cần biết

22-12-2024 19:22:44

Bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể là việc quan trọng, một trong những chất không thể thiếu đó là Omega-3.

Làm sao để biết cơ thể thiếu chất gì?

14-12-2024 14:02:28

Việc thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ khiến cơ thể mất cân bằng, sức khỏe suy giảm, nhưng làm sao biết cơ thể thiếu chất gì để bổ sung?

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn nếu thường xuyên đi ngủ muộn?

05-11-2024 19:53:55

Thức khuya làm việc hay xem điện thoại là thói quen của nhiều người, gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn uống nước cam mỗi ngày?

22-10-2024 19:06:10

Nước cam thơm ngon, là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể, vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống nước cam mỗi ngày?

Hô biến tóc mỏng thành tóc phồng

18-10-2024 08:29:47

Có rất nhiều cách đơn giản để giúp mái tóc mỏng trông phồng đẹp, dày dặn hơn mà bạn có thể tự làm ngay tại nhà.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên thức sau 22h?

16-10-2024 14:22:21

So với những người ngủ sớm, những "cú đêm" thường xuyên thức khuya sẽ gặp phải những vấn đề sức khỏe nào?

Cách bổ sung canxi cho bé từ thương hiệu dược phẩm gần 20 năm kinh nghiệm!

16-10-2024 08:07:37

Thiếu hụt canxi có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như còi xương, chậm lớn, răng yếu, dễ gãy xương. Việc bổ sung canxi cho trẻ em ngày càng được phụ huynh quan tâm hơn. Tuy nhiên, sự đa dạng của các sản phẩm trên thị trường khiến phụ huynh khó khăn trong việc lựa chọn.