Không ngủ đủ thì sao

Bữa ăn đủ chất: Làm sao để ăn đúng, ăn đủ khi lớn tuổi?

21-09-2026 09:48:15

Đủ chất là cụm từ quen thuộc, nhưng ăn sao mới đủ chất thì không phải ai cũng hiểu đúng, hiểu đủ. Điều này cũng đặc biệt quan trọng cho người từ sau 50 tuổi.

Dịch vụ in 3D SLA chuyên nghiệp độ sắc nét vượt trội

18-09-2026 17:02:27

Nhiều nhà sáng tạo và kỹ sư gặp trở ngại khi tìm kiếm giải pháp tạo mẫu có độ bóng mịn cao và đường nét tinh xảo. Thấu hiểu nhu cầu đó, Trutech Manufacturing mang đến dịch vụ in 3D SLA chuyên nghiệp giúp hiện thực hóa các mô hình đòi hỏi thẩm mỹ khắt khe, đảm bảo dung sai chuẩn xác, tiết kiệm chi phí thử nghiệm và rút ngắn chu kỳ nghiên cứu. Chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng dự án của bạn.

Xem dự báo thời tiết ngày mai - Thói quen nhỏ giúp người Thành phố Hồ Chí Minh chủ động với mưa nắng

18-09-2026 13:15:24

Dù tối trước khi đi ngủ, những tiểu thương ở chợ cũng có một câu quen thuộc thuộc về nhau: mai trời thế nào nhớ xem trước để còn chuẩn bị. Với người buôn bán ngoài trời, một cơn mưa bất ngờ có thể làm ướt cả sạp hàng, nhưng nắng lửa kéo dài lại khiến rau củ nhanh hơn bình thường. Xem trước dự báo cho ngày hôm nay không phải chuyện lớn, mà là cách để chủ động thay vì chạy theo thời gian.

Dàn sao trẻ Man City vùi dập Norwich 5 bàn trắng

18-09-2026 08:22:59

Trong ngày dàn sao trẻ chiếm trọn sân khấu tại vòng 3 EFL Cup, Man City đã vùi dập Norwich City với tỷ số giòn giã 5-0 trên sân Etihad.

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm: Trí tuệ tích lũy trong lịch sử phải trở thành năng lực dẫn dắt sự phát triển đất nước

17-09-2026 15:26:21

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm nhấn mạnh trách nhiệm của chúng ta là làm sáng rõ tầm vóc những thành tựu đã thay đổi vận mệnh dân tộc, đúc kết bài học, chuẩn bị cho đường lối phát triển đất nước.

Thôi chức nhưng không thôi cống hiến

17-09-2026 11:00:52

Sau sắp xếp mạng lưới trường lớp và tổ chức bộ máy, 3 cán bộ quản lý giáo dục ở xã Hòn Đất (An Giang) tự nguyện xin thôi giữ chức vụ, trở lại làm giáo viên, tiếp tục đóng góp cho ngành giáo dục ở vị trí mới.

Du lịch nông nghiệp: Làm sao đưa làng quê vào chuỗi giá trị thay vì điểm "check-in"?

17-09-2026 09:27:32

Từ những cánh đồng, làng nghề truyền thống đến bản làng vùng cao, du lịch đang mở ra cơ hội cho kinh tế nông thôn. Nhưng để cánh cửa ấy mở được lâu dài, các điểm đến cần cách làm bền vững hơn.

Vì sao Asiad là đại hội quan trọng bậc nhất của thể thao thế giới?

16-09-2026 14:42:49

Từ 489 vận động viên ở kỳ đại hội đầu tiên năm 1951 đến hơn 12.000 vận động viên tại Hàng Châu 2023, Asian Games (hay còn gọi là Asiad) trải qua hơn 7 thập niên phát triển và trở thành một trong những đại hội thể thao đa môn lớn nhất thế giới.

Chữ tâm, chữ tình gửi vào nét bút

15-09-2026 11:05:43

Từ cuối năm 2006 khi vừa bước vào đại học, anh Nguyễn Văn Phương (bút danh Chân Phương, ngụ xã Phú Tân) tự mày mò trên internet và luyện từng nét chữ bằng bút bi trên giấy do thời điểm đó môn nghệ thuật này chưa phổ biến. Niềm vui của anh đơn giản là lòng yêu thích nét đẹp chữ Việt và sự "mê hoặc" từ những mẫu thư pháp của các bậc tiền bối.

Tăng tốc lập Sổ sức khỏe điện tử cho người dân An Giang

15-09-2026 11:00:17

Chiến dịch khám sức khỏe toàn dân, lập hồ sơ sức khỏe điện tử và tích hợp dữ liệu vào ứng dụng VNeID đang diễn ra sôi nổi tại các địa phương trên địa bàn tỉnh An Giang. Không còn cảnh xếp hàng chờ đợi, các trạm y tế cơ sở đang nỗ lực đưa dịch vụ y tế đến gần dân, số hóa dữ liệu ngay từ tuyến đầu.

Biểu tượng đẹp của người lính vì nhân dân quên mình

14-09-2026 15:14:29

“Để rèn giũa nên một người lính là cả một quá trình không hề dễ dàng. Và khi họ đủ vững vàng khoác lên bộ quân phục với ngôi sao lấp lánh nơi cầu vai, đó không chỉ là niềm tự hào của gia đình mà còn là niềm tự hào của Tổ quốc. Hôm nay, những niềm tự hào ấy lại anh dũng ngã xuống giữa thời bình, đánh đổi tính mạng của mình để bảo vệ tính mạng cho nhân dân”.

Lấy làm chủ công nghệ chiến lược để đào tạo nhân lực

13-09-2026 07:32:49

Phát triển nhân lực công nghệ chiến lược không nên chỉ dừng ở mở ngành, tăng chỉ tiêu hay gửi người đi đào tạo. Kinh nghiệm Trung Quốc, Hàn Quốc cho thấy hướng hiệu quả hơn là đưa học viên trực tiếp tham gia quá trình nghiên cứu và phát triển (R&D) công nghệ, qua đó đồng thời tạo ra công nghệ và hình thành đội ngũ có khả năng làm chủ công nghệ.