axit folic cao

Rau muống thanh nhiệt, giảm béo nhưng cần lưu ý cách ăn

20-06-2024 08:37:03

Rau muống chứa nhiều vitamin bổ dưỡng nhưng ăn nhiều không tốt cho thận.

Điều gì sẽ xảy ra nếu mỗi ngày ăn một quả ổi?

16-06-2024 10:14:01

Ổi là loại quả được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu mỗi ngày ăn một quả ổi?

Những lợi ích măng tây mang đến cho sức khỏe của bạn

05-06-2024 09:07:26

Măng tây là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và nhiều dược tính, mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Đưa trẻ trong độ tuổi đi uống Vitamin A trong ngày 1 - 2/6

29-05-2024 14:37:07

Việc bổ sung Vitamin A là rất cần thiết đối với sức khỏe, sự phát triển toàn diện của trẻ. Hằng năm, thông qua hai chiến dịch bổ sung Vitamin A cho trẻ em trong độ tuổi trên toàn quốc, tỷ lệ trẻ em uống Vitamin A thường xuyên được duy trì trên 98% (tương đương với hơn 6 triệu trẻ em từ 6 đến 59 tháng tuổi).

Ăn rau mồng tơi có tốt?

26-05-2024 19:11:11

Rau mồng tơi chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe, nhưng chuyên gia lưu ý khi ăn loại rau này cần đề ý liều lượng, tần suất ăn.

2 loại nước 'trường thọ' được yêu thích trong mùa hè

19-05-2024 09:37:13

Mùa hè đến, nước mía và nước dừa là hai loại nước dễ uống, lại giải nhiệt nhanh chóng, mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Có nên ăn sáng bằng khoai lang?

27-04-2024 14:41:31

Khoai lang là thực phẩm được nhiều người yêu thích và ăn vào bữa sáng, vậy nhưng bữa sáng ăn khoai lang có tốt không?

Gan lợn nhiều ‘tai tiếng’ nhưng bổ dưỡng cho một số người

15-04-2024 14:53:03

Gan lợn giàu chất dinh dưỡng đặc biệt là sắt, đạm và vitamin. Nếu ăn gan đúng cách, bạn tận dụng được những lợi ích tốt cho sức khỏe.

4 loại đậu tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ

14-04-2024 20:01:16

Đậu là nguồn cung cấp protein và chất xơ tuyệt vời, một trong những thực phẩm tốt cho tim mạch nhất mà bạn có thể thêm vào bữa ăn của mình.

Vua của các loại rau ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị ung thư

21-02-2024 14:47:23

Cải bó xôi chứa tới 35 dưỡng chất, được coi là “vua của các loại rau xanh” tốt cho người già, trẻ nhỏ, bệnh nhân tim mạch, ung thư.

10 thực phẩm tăng chiều cao cho trẻ không nên bỏ qua

31-10-2023 15:22:15

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học với các thực phẩm lành mạnh là một trong những yếu tố giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu. Trong bài viết sau, mời quý ba, mẹ cùng khám phá 10 thực phẩm tăng chiều cao cho trẻ nên bổ sung.

Bị suy thận và những sai lầm nên tránh

29-10-2023 10:32:28

Hiện nay vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm bệnh thận mạn tính. Tuy nhiên, việc thay đổi thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý... giúp người bệnh giảm triệu chứng bệnh