bổ sung Vitamin A

Đây là loại trái cây số 1 bạn nên ăn mỗi ngày

12-10-2020 09:31:56

Nếu bạn phải đánh giá một loại trái cây là tốt nhất trong số những loại trái cây tốt nhất, thì nó chính là quả mâm xôi (raspberry), còn gọi là Phúc bồn tử, mâm xôi đỏ hay quả dâu tằm.

7 loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngăn ngừa rụng tóc

11-10-2020 15:40:10

Rụng tóc đã trở thành một vấn đề rất phổ biến và lan rộng trong thế giới hiện đại. Ô nhiễm quá mức, thực phẩm bẩn, căng thẳng, áp lực công việc, chất lượng giấc ngủ kém... là những nguyên nhân có thể gây rụng tóc.

5 nguyên nhân chính khiến bạn bị sỏi thận, chớ coi thường!

09-10-2020 14:44:04

Biết nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ của sỏi thận có thể giúp ngăn ngừa và kiểm soát chúng.

Nước ép cải xoăn, cần tây giúp cải thiện sức khỏe và làn da

05-10-2020 15:05:57

Cần tây lẫn cải xoăn rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin A, K, C… có tác dụng thải độc, làm đẹp, bổ sung dưỡng chất, từ đó ngăn ngừa các bệnh ung thư, huyết áp.

Những loại thức ăn dễ tìm giúp bạn hiếm khi ốm

29-09-2020 19:18:38

Bạn có thể học hỏi kinh nghiệm lựa chọn đồ ăn của những người sống lâu để có thể giữ gìn sức khỏe bản thân.

Hai thời điểm lý tưởng ăn khoai lang và những lợi ích cực kỳ tốt cho sức khỏe

27-09-2020 09:33:07

Trong khoai lang chứa nhiều vitamin A, E… tinh bột, khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn. Bên cạnh đó, khi bạn ăn khoai lang vào buổi sáng còn kích thích đường ruột tốt cho hệ tiêu hóa.

Đừng nghĩ ăn bơ giảm cân, 1 quả tương đương 1,5 bát cơm

20-09-2020 18:34:41

Bơ là loại quả nhiều dưỡng chất nhưng cũng rất giàu calo, 1 quả chín có thể chứa tới 250-320 kcal.

Những mẹo đơn giản giúp giải cứu làn da cháy nắng sau mùa Hè

18-09-2020 15:34:06

Trong giấm táo có chứa các thành phần chống viêm và làm trắng da cực kỳ hiệu quả; còn axit tannin đậm đặc trong trà đen có tính kháng khuẩn giúp giảm viêm và tấy đỏ.

3 loại thực phẩm giúp cải thiện viêm xương khớp được khoa học chứng minh

13-09-2020 19:59:00

Viêm xương khớp ảnh hưởng rất lớn đến người bệnh, gây ra những cơn đau cứng khớp, khiến việc di chuyển khó khăn. Một trong những khớp bị ảnh hưởng nhiều nhất là khớp gối.

6 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư và bảo vệ gan phổi

31-08-2020 08:42:26

Chế độ ăn uống hợp lý, điều độ và các loại thực phẩm tốt có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, làm sạch gan phổi, chống ung thư.

6 loại thực phẩm tốt nhất cho gan

29-08-2020 07:42:28

Cà phê, yến mạch, trà xanh là những thực phẩm tốt khi bổ sung vào cơ thể những kháng thể, dưỡng chất để nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe gan.

7 loại hạt trái cây quen thuộc được coi như 'thần dược' cho sức khoẻ

24-08-2020 15:10:36

Hạt của các loại trái cây này mang nhiều chất dinh dưỡng, được coi như món ăn tăng sức đề kháng và giảm các bệnh về tim mạch, huyết áp, xương khớp, chống lão hoá...