bổ sung Vitamin A

Người cao tuổi có nên kiêng ăn mỡ lợn?

18-05-2025 18:07:19

Mỡ lợn từng bị xem là không tốt cho người cao tuổi, nhưng dùng đúng cách vẫn có thể bổ sung dưỡng chất mà không cần loại bỏ hoàn toàn khỏi bữa ăn hàng ngày.

6 loại rau giàu protein giúp tăng cơ, giảm mỡ và tốt cho tim mạch

16-05-2025 08:50:57

Protein không chỉ đến từ thịt, trứng, sữa mà còn dồi dào trong các loại rau quả quen thuộc. Việc lựa chọn nguồn protein phù hợp là chìa khóa để đạt được một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.

Ăn yến mạch buổi sáng có tác dụng gì?

13-05-2025 08:35:05

Yến mạch là loại ngũ cốc thường được lựa chọn cho bữa sáng, bữa phụ hay bữa ăn nhẹ, hàm lượng dinh dưỡng cao.

Bác sĩ chỉ cách kết hợp cà chua và dưa chuột để thải độc, ngừa ung thư

28-04-2025 13:53:55

Theo các bác sĩ, việc kết hợp giữa cà chua và dưa chuột trong thực đơn ăn uống đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

4 cách ăn trứng tốt cho sức khỏe

25-04-2025 14:25:07

Trứng là thực phẩm quen thuộc với chúng ta, nhưng ăn trứng thế nào để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Ăn lá hẹ thường xuyên có lợi ích gì?

23-04-2025 18:27:18

Lá hẹ rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, có thể kết hợp cùng trứng, tạo nên món ăn thơm ngon bổ dưỡng.

5 nhóm người không nên ăn măng

10-04-2025 13:34:32

Măng là món ăn khoái khẩu cả nhiều người nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là 5 nhóm người không nên ăn măng.

Khoai lang ngon, bổ nhưng đại kỵ với 3 nhóm người sau

10-04-2025 07:49:19

Khoai lang là thực phẩm được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, vậy ai không nên ăn khoai lang?

Tác dụng của mỡ lợn với sức khoẻ

08-04-2025 17:54:59

Mỡ lợn là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, dưới đây là 3 tác dụng của mỡ lợn đối với sức khoẻ.

Những người nên thường xuyên ăn rau mồng tơi

04-04-2025 08:05:04

Rau mồng tơi là loại rau quen thuộc được nhiều người yêu thích, dưới đây là những người nên thường xuyên ăn rau mồng tơi.

Những nguy cơ tiềm ẩn khi cơ thể dư thừa vitamin

29-03-2025 08:29:09

Việc lạm dụng vitamin, đặc biệt khi tự ý sử dụng mà không có hướng dẫn từ bác sĩ, có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng.

Bộ Y tế ban hành tài liệu hướng dẫn chẩn đoán, điều trị bệnh sởi mới nhất

27-03-2025 07:51:24

Ngày 26/3, Bộ Y tế đã có quyết định về việc ban hành tài liệu chuyên môn hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh sởi. Tại hướng dẫn này có một số điểm mới, trong đó có xét nghiệm, phân cấp điều trị…