bổ sung vitamin

Cận thị học đường gia tăng: Phát hiện sớm để kiểm soát hiệu quả

20-10-2026 08:14:25

Tỷ lệ học sinh, sinh viên mắc các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị và viễn thị có xu hướng gia tăng tại Việt Nam trong những năm gần đây. Đặc biệt, cận thị học đường đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng báo động.

Có nên kết hợp 2 loại sữa công thức? Mẹo mix sữa giúp bé tăng cân, đề kháng khỏe

19-10-2026 19:03:51

Khi chăm sóc con nhỏ, không ít cha mẹ băn khoăn về việc "có nên kết hợp 2 loại sữa công thức" để vừa giúp con tăng cân tốt, vừa củng cố sức đề kháng. Liệu việc dùng song song hai dòng sữa có gây quá tải hệ tiêu hóa hay làm giảm hiệu quả dinh dưỡng của trẻ? Hãy cùng giải mã thắc mắc này và khám phá nguyên tắc kết hợp sữa an toàn, khoa học ngay dưới đây.

Những loại rau ngon, ít calo và giúp giảm cân

15-10-2026 12:19:18

Những loại rau giúp giảm cân bao gồm những loại rau ít calo như cà rốt, củ dền, bí ngòi. Việc tăng cường ăn các loại rau này có thể giúp bạn cảm thấy no lâu và hỗ trợ quá trình kiểm soát cân nặng.

Bữa ăn theo thứ tự các món có vai trò lớn cho việc ổn định đường huyết

13-10-2026 14:46:46

Trong mỗi bữa ăn, việc tiêu thụ protein, carbohydrate, chất xơ và chất béo theo trình tự cụ thể giúp duy trì đường huyết ổn định.

Sửa Luật An toàn thực phẩm: Thống nhất một đầu mối, chuyển từ tiền kiểm sang hậu kiểm quản lý theo nguy cơ

02-10-2026 10:08:42

Dự thảo Luật An toàn thực phẩm (sửa đổi) đề xuất thực hiện quản lý an toàn thực phẩm theo hướng thống nhất một đầu mối từ trung ương đến địa phương; chuyển mạnh từ tiền kiểm sang hậu kiểm dựa trên quản lý nguy cơ.

Vì sao ở Việt Nam nhiều nắng vẫn có người thiếu vitamin D?

22-09-2026 09:05:41

Vitamin D từ lâu được biết đến với vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương. Tuy nhiên, vi chất này còn tham gia vào hoạt động của cơ, hệ miễn dịch và nhiều quá trình chuyển hóa. Đáng lưu ý, dù sống ở quốc gia có nhiều ánh nắng như Việt Nam, không ít người vẫn thiếu vitamin D.

Giải mã nguyên nhân trẻ thường xuyên ốm vặt và giải pháp tăng đề kháng cho con

21-09-2026 15:58:44

Cứ mỗi khi thời tiết chuyển mùa hay bước vào độ tuổi đến trường, nhiều phụ huynh lại rơi vào vòng lặp mệt mỏi: con vừa khỏi ho, sốt vài ngày lại tiếp tục sụt sịt hay tiêu chảy. Việc trẻ hay ốm vặt không chỉ ảnh hưởng đến thể trạng, sự phát triển chiều cao, cân nặng mà còn tác động trực tiếp đến sự phát triển trí não lâu dài.