Kết quả tìm kiếm cho "calo"
Kết quả 1 - 12 trong khoảng 800
-
8 loại đồ uống nóng tốt cho sức khỏe trong mùa se lạnh
12-11-2025 14:50:40Không chỉ giúp xua tan cái lạnh, một ly đồ uống nóng pha đúng cách còn giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa, giữ ấm tim mạch và mang lại cảm giác thư giãn trong mùa se lạnh.
-
Đồ uống có đường gây hại như thế nào cho sức khỏe của bạn?
08-11-2025 07:09:55Bạn có biết một lon nước ngọt tưởng chừng vô hại nhưng nó chứa lượng đường vượt ngưỡng khuyến nghị, góp phần đẩy nhanh làn sóng béo phì, tiểu đường và bệnh tim mạch đang trẻ hóa trong xã hội hiện đại.
-
3 cách duy trì khối cơ khi giảm cân để tránh chảy xệ
03-11-2025 09:51:11Khi chúng ta giảm cân thì không chỉ mỡ thừa bị mất mà một phần nào khối lượng cơ cũng bị ảnh hưởng. Điều này không chỉ làm cơ thể mất sức mạnh mà còn dễ dẫn tới tình trạng da chảy xệ hoặc giảm độ săn chắc.
-
Ăn trứng bao nhiêu là đủ để giảm mỡ mà không tăng cholesterol?
31-10-2025 08:50:15Trứng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất, cung cấp protein chất lượng cao và nhiều khoáng chất cho quá trình chuyển hóa năng lượng. Tuy nhiên, trứng thường bị gắn mác dễ làm tăng cholesterol, khiến nhiều người lo ngại khi ăn thường xuyên.
-
Hệ lụy khôn lường từ tập gym quá đà, ăn kiêng cực đoan
27-10-2025 15:02:05Áp lực giảm cân để sở hữu một thân hình lý tưởng khiến nhiều bạn trẻ lựa chọn phương pháp giảm cân thiếu khoa học, tập gym quá đà khiến cơ thể đối diện với sự ảnh hưởng nghiêm trọng về sức khỏe như tiêu cơ vân, vô sinh thứ phát...
-
5 tác dụng bất ngờ của nước ép nho tím với cơ thể
21-10-2025 08:17:25Ngoài việc là loại nước giải khát ngon miệng và dễ làm, nước ép nho còn rất giàu giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.
-
Uống nước mướp đắng vào buổi sáng có tác dụng gì?
20-10-2025 19:03:58Mướp đắng là loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ, vậy uống nước mướp đắng vào buổi sáng có tác dụng gì?
-
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống trà sữa thường xuyên
18-10-2025 15:21:31Trà sữa - thức uống yêu thích của giới trẻ - tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe nếu nguyên liệu không đảm bảo và uống quá thường xuyên.
-
Tại sao nên đi bộ vào buổi sáng?
18-10-2025 10:41:17Đi bộ hàng ngày có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn và giúp bạn luôn năng động.
-
Điều gì xảy ra với cơ thế nếu bạn ăn táo thường xuyên?
13-10-2025 14:34:11"Ăn một quả táo mỗi ngày giúp tránh mọi bệnh tật" (an apple a day keeps the doctor away) - câu nói được lan truyền lâu nay liệu có đúng dưới góc độ khoa học?
-
5 lý do “giải oan” cho khoai tây: Không gây béo mà còn tốt cho tim mạch
13-10-2025 09:06:18Bị “mang tiếng” là thực phẩm gây béo, nhưng khoai tây thực ra lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện tiêu hóa và tốt cho tim mạch nếu bạn chế biến đúng cách.
-
Uống càphê mỗi ngày tốt hay hại cho gan và thận của bạn?
12-10-2025 08:25:36Nghiên cứu y học hiện đại chỉ ra caffeine và chất chống oxy hóa trong càphê giúp giảm viêm, hỗ trợ gan thận hoạt động hiệu quả - nhưng chỉ khi bạn uống đúng liều lượng và đúng thời điểm.
