calo

Uống nước ép mướp đắng vào buổi sáng có tác dụng gì?

17-09-2025 13:47:12

Nước ép mướp đắng là thức uống được nhiều người yêu thích vì tốt cho sức khoẻ, vậy uống nước ép mướp đắng vào buổi sáng có tác dụng gì?

Rau xanh hâm lại có tốt?

14-09-2025 07:37:05

Nhiều người có thói quen hâm lại rau thừa từ bữa trước mà không biết thói quen này có thể gây mất dinh dưỡng, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe.

4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

12-09-2025 08:20:35

Ăn trứng để giảm cân là phương pháp nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng sao cho đạt hiệu quả giảm mỡ tối ưu.

3 cách đơn giản giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả

10-09-2025 08:28:47

Mỡ nội tạng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch.

Thói quen ăn quá nhanh, nhai không kỹ gặp nhiều ở đô thị dễ gây béo phì, hỏng dạ dày

06-09-2025 17:02:17

Ăn quá nhanh, nhai không kỹ là thói quen phổ biến ở đô thị, nơi nhịp sống gấp gáp, nhưng thói quen này đã gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thói quen vô tình khiến ly cà phê trở nên không tốt cho sức khỏe

06-09-2025 14:42:13

Với vô số lựa chọn hương vị, chất tạo ngọt và phụ gia ngày nay, việc 'lỡ tay' biến một ly cà phê đơn giản thành thức uống kém lành mạnh là điều dễ xảy ra.

Thức uống '2 vị' giúp giảm cân, bổ thận, nhẹ bụng sau một tuần kiên trì

05-09-2025 13:47:33

Sự kết hợp giữa đậu đen và gừng tạo nên loại nước uống dân dã nhưng giàu công dụng, giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Đậu xanh có tác dụng gì?

31-08-2025 08:18:58

Đậu xanh là thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam, vậy đậu xanh có tác dụng gì với sức khoẻ?

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nhiều trà sữa?

26-08-2025 15:10:05

Một ly trà sữa tưởng chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe, từ năng lượng dư thừa đến nguy cơ gây tổn thương gan, thận và rối loạn nội tiết.