Kết quả tìm kiếm cho "chất xơ"
Kết quả 1 - 12 trong khoảng 2894
-
4 loại thực phẩm giàu Omega-3 hơn cả cá, tốt cho não bộ và tim mạch
03-07-2025 19:42:07Axit béo Omega-3 là dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe tổng thể, dưới đây là 4 loại thực phẩm giàu Omega-3 hơn cá, tốt cho não bộ và tim mạch.
-
Hạt điều và bệnh tiểu đường: Ăn sao cho an toàn và tốt cho sức khỏe?
03-07-2025 15:05:08Trong những năm gần đây, hạt điều ngày càng trở thành món ăn vặt phổ biến không chỉ vì hương vị bùi béo hấp dẫn mà còn nhờ vào nhiều lợi ích dinh dưỡng mà loại hạt này mang lại. Tuy nhiên, với người bệnh tiểu đường, một nhóm đối tượng cần kiểm soát nghiêm ngặt chế độ ăn thì câu hỏi đặt ra là: Liệu hạt điều có phù hợp? Ăn như thế nào để tốt cho sức khỏe mà không làm tăng đường huyết?
-
Phòng ngừa bệnh tim mạch từ sữa hạt
03-07-2025 15:01:41Bệnh tim mạch đang trở thành nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên toàn thế giới, việc thay đổi chế độ ăn uống để bảo vệ trái tim ngày càng được quan tâm.
-
4 loại thực phẩm giàu Omega-3 hơn cả cá, tốt cho não bộ và tim mạch
03-07-2025 13:53:48Axit béo Omega-3 là dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe tổng thể, dưới đây là 4 loại thực phẩm giàu Omega-3 hơn cá, tốt cho não bộ và tim mạch.
-
Cách làm trà mướp đắng giúp thanh nhiệt, mát gan
03-07-2025 07:49:40Mướp đắng từ lâu được biết đến như nguyên liệu giúp thanh nhiệt và hỗ trợ tiêu hóa, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách pha trà từ loại quả này.
-
7 nhóm người nên hạn chế ăn vải
02-07-2025 13:49:49Vải thiều ngọt, thơm, giàu dưỡng chất nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây sốt, nổi mẩn, rối loạn tiêu hóa, đặc biệt nguy hiểm với người tiểu đường, trẻ nhỏ, thai phụ.
-
Rộn ràng mùa nước son
02-07-2025 05:00:01Tháng 7, con nước trên dòng Mekong chuyển mình ngầu đục, báo hiệu mùa lũ sắp về. Đây là thời điểm bà con tất bật làm ăn theo con nước lớn ròng.
-
Những thói quen tưởng vô hại nhưng âm thầm phá hủy thận mỗi ngày
01-07-2025 18:06:58Tiểu đêm, người mệt mỏi kéo dài có thể là dấu hiệu thận bị tổn thương, nhưng thường bị người trẻ bỏ qua vì nghĩ do căng thẳng, thiếu ngủ.
-
Ăn rau muống thường xuyên có tác dụng gì?
01-07-2025 17:09:31Rau muống là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, vậy ăn rau muống thường xuyên có tác dụng gì?
-
Hai bài thuốc từ lá tía tô nấu với gừng không phải ai cũng biết
01-07-2025 07:54:39Lá tía tô – loại rau thơm quen thuộc, khi kết hợp cùng gừng, vỏ quýt có thể trở thành “kháng sinh tự nhiên” giúp giải cảm, chữa ho, giảm đầy bụng, hỗ trợ giảm cân.
-
Búng Bình Thiên mùa nước chuyển màu
30-06-2025 05:00:01Mùa nước nổi đang về với Búng Bình Thiên, hồ nước ngọt lớn nhất miền Tây, nằm nơi biên giới huyện An Phú. Mặt nước vốn trong xanh nay chuyển sắc phù sa theo dòng sông Bình Di (Bình Ghi) đổ về. Mỗi thay đổi của thiên nhiên, dù nhẹ, đều kéo theo chuyển động sâu lắng trong nhịp sống người dân, nơi “con nước” là thứ duy nhất không đứng yên.
-
Sương sâm - Loài cây dân dã mang lại thu nhập
30-06-2025 05:00:01Việc chuyển đổi cơ cấu cây trồng trong sản xuất nông nghiệp ngày càng được nông dân quan tâm, nhằm khai thác hiệu quả điều kiện tự nhiên, nâng cao thu nhập. Trong đó, sương sâm được nhiều bà con lựa chọn nhờ dễ trồng, ít công chăm sóc và mang lại hiệu quả kinh tế ổn định.
