chất xơ

Khi bản sắc văn hóa dân tộc trở thành sức mạnh mềm quốc gia

23-01-2026 13:49:40

Văn hóa là hồn cốt của dân tộc, là sợi chỉ đỏ xuyên suốt chiều dài lịch sử, góp phần hình thành bản sắc riêng có của dân tộc Việt Nam và tạo nên sức mạnh tinh thần to lớn. Trong nhiều giai đoạn lịch sử, chính nền tảng văn hóa đã bồi đắp bản lĩnh, ý chí, củng cố khối đại đoàn kết toàn dân tộc, qua đó giúp đất nước vượt qua thử thách, giữ vững độc lập, chủ quyền và vươn lên.

Đối ngoại - trụ cột kiến tạo môi trường hòa bình và phát triển cho kỷ nguyên phát triển mới

22-01-2026 19:19:07

Chia sẻ bên lề Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, Đại sứ Việt Nam tại Liên bang Nga Đặng Minh Khôi khẳng định niềm tin sâu sắc vào đường lối của Đảng, nhấn mạnh vai trò trọng yếu của đối ngoại trong việc giữ vững môi trường hòa bình, huy động nguồn lực quốc tế và mở rộng không gian phát triển.

Sáng lạnh, trưa nắng gắt: Vì sao cơ thể dễ "đuối sức" trong những ngày chênh nhiệt?

22-01-2026 10:26:39

Chỉ số biến thiên nhiệt cao (sáng lạnh, trưa nắng gắt) khiến hệ tim mạch và hô hấp liên tục điều chỉnh theo 2 cực nóng - lạnh chỉ trong vài giờ, tạo gánh nặng lên mạch máu và niêm mạc đường thở.

Review nệm lò xo Amando từ A-Z cho người mua thông thái

22-01-2026 09:23:41

Chất lượng giấc ngủ không chỉ phụ thuộc vào thời gian, mà còn nằm ở chiếc nệm bạn sử dụng mỗi ngày. Với những ai đang cân nhắc nệm lò xo cho phòng ngủ gia đình, Amando là cái tên thường xuyên được nhắc đến. Vậy, nệm lò xo Amando có đáp ứng được kỳ vọng của người mua thông thái? Bài review dưới đây sẽ phân tích chi tiết từ cấu tạo đến trải nghiệm thực tế.

Ăn cá đúng cách - Chìa khóa vàng cho lão hóa khỏe mạnh

20-01-2026 15:25:45

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cá là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe người cao tuổi và đồng hành cùng quá trình lão hóa khỏe mạnh. Tuy nhiên cần lưu ý bảo đảm an toàn khi sử dụng cá để tối ưu lợi thế của cá với sức khỏe người cao tuổi.

[Ảnh] Tìm lại nghề liễn làng Chuồn

19-01-2026 14:38:12

Khi đến An Truyền, phường Mỹ Thượng, thành phố Huế, du khách không chỉ được thưởng thức đặc sản bánh khoái cá kình mà còn có dịp chiêm ngưỡng liễn làng Chuồn (nói một cách đơn giản là tranh chữ dân gian), sau khi dự án hồi sinh nghề liễn làng Chuồn được Ngô Quý Đức và các bạn trẻ ra mắt thành công mới đây.

Khát vọng Việt Nam từ hành trình Đổi mới: Giữ trọn mạch nguồn gắn bó

18-01-2026 19:37:28

Câu chuyện 40 năm qua đang được viết tiếp trên hành trình đổi mới của đất nước - khát vọng dân tộc và niềm tin khi cộng đồng người Việt Nam ở nước ngoài đã hòa vào một mục tiêu chung.

Đại hội Đảng lần thứ XIV - "Đại hội bản lề" mở ra kỷ nguyên mới

18-01-2026 15:11:29

Đại hội lần thứ VI của Đảng (năm 1986) đã mở ra "nút thắt" cho đường lối đối ngoại của Việt Nam. 40 năm sau, Đại hội Đảng lần thứ XIV là một "Đại hội bản lề" kỳ vọng sẽ mở ra kỷ nguyên mới đưa Việt Nam "sánh vai cùng các cường quốc năm châu" như ước nguyện của Bác Hồ.

Bất ngờ tiềm năng y tế to lớn của 'siêu thực phẩm' măng tre

18-01-2026 08:34:17

Măng tre, món ăn quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình châu Á, đang được giới khoa học phương Tây đánh giá lại như một nguồn dinh dưỡng khổng lồ bị bỏ quên. Một nghiên cứu tổng hợp mới đây khẳng định măng tre có thể giúp kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch và đường ruột, miễn là được chế biến đúng cách.