chất xơ

Cách giảm mỡ máu cao không dùng thuốc theo tư vấn của bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai

27-03-2026 09:06:33

Bác sĩ Dương Minh Tuấn (BV Bạch Mai) tư vấn cách điều chỉnh chế độ ăn, vận động khoa học để giảm chỉ số mỡ máu cao, kiểm soát cholesterol hiệu quả mà chưa cần dùng thuốc.

Sứ mệnh thầm lặng của nhà vô địch đi bộ Thu Trang

26-03-2026 14:26:14

Điền kinh vốn là môn thể thao trọng điểm của đấu trường Olympic, nơi mỗi tấm Huy chương vàng đều là một cột mốc lịch sử. Thế nhưng, đằng sau vinh quang ấy là sự hy sinh thầm lặng của các vận động viên nữ khi hằng ngày phải dầm mình dưới nắng gắt trên đường piste.

Phẫu thuật thành công u xơ tử cung khổng lồ gần 12 kg

26-03-2026 10:28:59

Ngày 25/3, thông tin từ Bệnh viện Từ Dũ, TP. Hồ Chí Minh cho biết, đơn vị vừa phẫu thuật thành công khối u xơ tử cung “khổng lồ” nặng gần 12 kg, đồng thời bảo tồn khả năng sinh sản cho một bệnh nhân trẻ. Đây là trường hợp u xơ tử cung có kích thước lớn nhất được xử lý thành công tại bệnh viện từ trước đến nay.

Tổng thống Putin giao Bộ Ngoại giao Nga xem xét miễn thị thực cho công dân Việt Nam

26-03-2026 08:30:50

Thủ tướng Phạm Minh Chính và Tổng thống Vladimir Putin nhất trí cần đẩy mạnh giao lưu nhân dân; tạo điều kiện thuận lợi về đi lại cho công dân của hai nước, qua đó thúc đẩy du lịch, thu hút thêm khách du lịch Nga tới Việt Nam và khách du lịch Việt Nam tới Nga.

Nâng tầm hợp tác toàn diện Việt Nam-Liên bang Nga

26-03-2026 06:59:33

Ngày 25/3, trong khuôn khổ chuyến thăm chính thức Liên bang Nga, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã hội kiến Tổng thống Liên bang Nga Vladimir Putin tại Điện Kremlin, thủ đô Moskva.

Nước sạch cho vùng biên

26-03-2026 05:00:02

Từ những địa bàn khan hiếm nước sinh hoạt, hàng ngàn hộ dân biên giới Giang Thành, Vĩnh Điều nay đã được sử dụng nước hợp vệ sinh ngay tại nhà, từng bước nâng cao chất lượng sống.

Ăn loại rau này mỗi ngày: Lợi ích bất ngờ cho đường huyết và huyết áp

25-03-2026 16:04:01

Không phải thực phẩm đắt đỏ, rau bina (rau chân vịt) - loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày - lại được các chuyên gia đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết và huyết áp.

Chỉ số đường huyết cao là phải kiêng tinh bột, hoa quả ngọt?

25-03-2026 10:28:41

Chỉ số đường huyết (GI) từ lâu đã trở thành “thước đo quen thuộc” khi lựa chọn thực phẩm, đặc biệt với người bệnh đái tháo đường hoặc cần kiểm soát cân nặng. Nhiều người cho rằng chỉ số đường huyết cao sẽ phải kiêng tinh bột, quả ngọt.

Những món ăn giàu vitamin B6 giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ trao đổi chất

25-03-2026 09:09:09

Vitamin B6 là chất dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ sức khỏe trao đổi chất bằng cách chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Vitamin B6 cũng có thể góp phần cải thiện tâm trạng bằng cách giúp sản sinh các chất dẫn truyền thần kinh.

Hộ kinh doanh “lên đời” doanh nghiệp

25-03-2026 07:19:30

Nghị quyết số 68-NQ/TW, ngày 4/5/2025 của Bộ Chính trị về phát triển kinh tế tư nhân đã thêm động lực cho hộ kinh doanh chuyển đổi lên doanh nghiệp. Đây không chỉ là thay đổi về pháp lý mà còn là bước chuyển về tư duy quản trị, khả năng cạnh tranh và vị thế trên thị trường. Khi “lên đời” doanh nghiệp, các hộ sản xuất, kinh doanh tăng cơ hội tiếp cận vốn, tăng hợp tác, mở rộng thị trường và khẳng định uy tín.

Uống quá nhiều cà phê mỗi ngày gây hại tim thế nào?

24-03-2026 09:42:16

Mới đây, một bệnh nhân nam 53 tuổi tại Cần Thơ vừa nhập viện vì nhồi máu cơ tim cấp, với hàng loạt yếu tố nguy cơ đi kèm như hút thuốc lá, rối loạn lipid máu, thường xuyên làm việc khuya và đặc biệt là thói quen uống tới 10 ly cà phê mỗi ngày.