chắc khỏe

Chế độ ăn thế nào để tăng mật độ xương, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương?

22-12-2025 09:33:16

Nhiều phụ huynh nghĩ rằng khi trẻ đã ngừng cao thêm thì hệ xương cũng đã hoàn thiện, nhưng thực tế xương vẫn tiếp tục “lớn lên”. Chế độ dinh dưỡng đúng cách giúp tối ưu mật độ xương để phòng nguy cơ loãng xương sau này.

Giữ bình yên cù lao Ông Hổ

22-12-2025 08:21:55

Giữa dòng sông Hậu mênh mông, cù lao Ông Hổ - tên gọi khác của xã Mỹ Hòa Hưng (tỉnh An Giang) hiện lên bình yên, trù phú, đồng thời cũng yêu cầu cao về giữ vững ổn định trong điều kiện sông nước đặc thù. Trong bối cảnh đó, lực lượng vũ trang xã phát huy vai trò nòng cốt, chủ động, linh hoạt triển khai đồng bộ các nhiệm vụ quân sự, quốc phòng địa phương, bảo vệ cuộc sống bình yên cho Nhân dân.

INSEE tổ chức khám bệnh và cấp thuốc miễn phí tại xã Kiên Lương

21-12-2025 15:40:00

Giữa tháng 12/2025, INSEE Việt Nam phối hợp cùng Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh An Giang, Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh An Giang, UBND xã Kiên Lương, Đồn Biên phòng Cửa khẩu cảng Hòn Chông và Hải đội 2 Biên phòng tổ chức chương trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng, khám bệnh và cấp phát thuốc miễn phí cho người cao tuổi có hoàn cảnh khó khăn tại xã Kiên Lương, tỉnh An Giang.

Từ năm 2025 - 2030: Sáu triệu người sẽ được khám tư vấn, sàng lọc sức khỏe

21-12-2025 14:54:15

Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam lần thứ V, nhiệm kỳ 2025 - 2030 với tinh thần hành động “Khát vọng phụng sự - Tiên phong đổi mới - Đột phá sáng tạo xây dựng ngành Y tế phát triển trong kỷ nguyên vươn mình” đã diễn ra sáng 21/12 tại Hà Nội. Đại hội có sự tham dự của 500 đại biểu đại diện hơn 90.000 thầy thuốc trẻ trên toàn quốc.

Làm việc thiện 2 giờ mỗi tuần giúp não bộ trẻ lâu hơn

21-12-2025 08:29:44

Một nghiên cứu mới đây từ Đại học Texas tại Austin và Đại học Massachusetts Boston (Mỹ) đã mang đến tin vui cho những ai thích làm việc thiện: thường xuyên giúp đỡ người khác không chỉ tốt cho cộng đồng mà còn là liều thuốc hữu hiệu giúp làm chậm quá trình lão hóa của não bộ. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng những hành động hỗ trợ người khác, dù là tham gia tình nguyện chính thức hay chỉ đơn giản là giúp đỡ hàng xóm, đều có liên quan mật thiết đến việc giảm thiểu tốc độ suy giảm nhận thức ở người trung niên và cao tuổi.

Hội đồng Quản trị Công ty Cổ phần Phân bón Bình Điền bổ nhiệm lại chức vụ Tổng Giám đốc đối với ông Ngô Văn Đông

18-12-2025 16:43:00

Ngày 18/12, Hội đồng Quản trị (HĐQT) Công ty Cổ phần Phân bón Bình Điền (BFC) chính thức công bố quyết định bổ nhiệm lại ông Ngô Văn Đông giữ chức vụ Tổng Giám đốc.

Đồng loạt khởi công, khánh thành các công trình chào mừng Đại hội XIV của Đảng

19-12-2025 16:02:58

Sáng nay, 19/12, cùng với cả nước, tỉnh Quảng Ninh tổ chức đồng loạt Lễ khánh thành, khởi công 31 dự án, công trình chào mừng Đại hội XIV của Đảng.

Quần shorts giúp nàng khoe chân dài mà vẫn sang trọng

19-12-2025 14:31:43

Trong bản đồ xu hướng mùa lạnh, quần shorts đang dần trở thành món đồ 'quyền lực' giúp phái đẹp thể hiện sự sang trọng, vừa khoe khéo đôi chân thon dài đầy cuốn hút.

Phát biểu của Thủ tướng Phạm Minh Chính tuyên bố khởi công, khánh thành 234 dự án lớn trên cả nước

19-12-2025 14:04:20

Sáng 19/12, tại Hà Nội, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính cùng các đồng chí lãnh đạo Đảng, Nhà nước dự lễ khởi công, khánh thành và thông xe kỹ thuật các công trình, dự án chào mừng Đại hội toàn quốc lần thứ XIV của Đảng. Cổng Thông tin điện tử Chính phủ trân trọng giới thiệu phát biểu của Thủ tướng Chính phủ tại sự kiện quan trọng này.

Bài 4: Giữ bình yên nơi biên cương Tổ quốc

19-12-2025 05:00:01

Sương sớm còn phủ trắng mặt sông, dấu chân người lính biên phòng đã in dài dọc tuyến biên giới Vĩnh Xương, Khánh Bình. Từ những bước tuần tra biên giới đến từng hoạt động gắn kết dân sinh, tình quân - dân nơi đây đã tạo nên sức mạnh bền vững, bảo vệ chủ quyền đất nước, vun đắp đời sống bình yên vùng biên giới.

Áo sát nách, bí quyết mặc đẹp vừa thoải mái vừa thời thượng

18-12-2025 15:51:25

Áo sát nách mang đến sự thoải mái tối đa, vừa giúp nàng tự do vận động, vừa tôn lên sự thời thượng.

Bản phối với giày bốt đa năng, ‘cân’ mọi phong cách từ cá tính đến thanh lịch

18-12-2025 09:50:43

Nếu phải chọn một đôi giày có thể đồng hành cùng phái đẹp trong mọi khoảnh khắc, từ những buổi sáng nơi công sở, những chiều dạo phố cho đến các buổi tiệc tối rực rỡ ánh đèn thì giày bốt chắc chắn là cái tên không thể thiếu.