giàu canxi

Cô gái trẻ bất ngờ thiếu máu nặng dù bữa nào cũng có thịt cá, bác sĩ chỉ lý do

14-06-2026 15:21:45

Thiếu vi chất dinh dưỡng được ví như "nạn đói tiềm ẩn" vì ít biểu hiện rõ ràng nhưng có thể âm thầm ảnh hưởng sức khỏe, thể chất và trí tuệ của hàng triệu người.

7 loại trái cây, rau củ bù nước, giải nhiệt cực tốt trong mùa hè

28-05-2026 14:16:15

PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng (Viện Dinh dưỡng quốc gia) gợi ý 7 loại rau củ quả mọng nước giúp giải nhiệt và bù điện giải cấp tốc để tránh kiệt sức trong mùa hè.

Hùng Cường Company: Điểm tựa vững chắc đưa dinh dưỡng chuẩn y khoa Nutricare đến hàng triệu gia đình Việt

28-05-2026 10:00:15

Giữa bối cảnh thị trường thực phẩm dinh dưỡng ngày càng đa dạng, bài toán truy xuất nguồn gốc và đảm bảo chất lượng hàng hóa trở thành mối bận tâm lớn của cả người tiêu dùng lẫn các đại lý kinh doanh. Trong đó, Hùng Cường Company khẳng định vị thế là nhà phân phối độc quyền uy tín, là cầu nối vững chắc đưa hệ sinh thái dinh dưỡng chuẩn y khoa Nutricare đến mọi miền tổ quốc.

Quà 8/3 cho mẹ chồng: Tinh tế để chiếm trọn cảm tình dịp lễ

26-02-2026 09:09:01

Ngày Quốc tế Phụ nữ là thời điểm thích hợp và ý nghĩa để bày tỏ lòng biết ơn đến người phụ nữ quan trọng của bản thân bằng những món quà 8/3 cho mẹ. Việc lựa chọn một món quà ý nghĩa giúp thắt chặt tình cảm gia đình và đem lại niềm vui cho người nhận. Lựa chọn quà tặng khéo léo thể hiện sự thấu hiểu tích cực đối với mẹ.

Chuyên gia chỉ ra món ăn sáng số 1 giúp giảm nguy cơ đau tim

13-02-2026 09:05:13

Theo chuyên gia, ăn sữa chua vài ngày mỗi tuần, đặc biệt vào bữa sáng, có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ đau tim.

Bác sĩ nha khoa khuyên cách ăn trái cây đúng để ngừa sâu răng

29-01-2026 10:07:58

Khi nói đến thủ phạm gây sâu răng, đa phần mọi người nghĩ ngay đến bánh kẹo, nước ngọt hay thức ăn chứa đường. Nhưng ít ai ngờ rằng trái cây, dù là thực phẩm tự nhiên và lành mạnh cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

Những loại đồ uống có lợi cho trí nhớ và sự tập trung

23-01-2026 09:50:25

Các loại đồ uống này được cho là có thể góp phần cải thiện khả năng nhận thức, sự tập tập trung và trí nhớ.

Các loại rau nào giàu canxi?

14-01-2026 08:50:43

Canxi là khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì hệ xương - răng chắc khỏe, đồng thời tham gia nhiều chức năng sinh lý quan trọng của cơ thể.

Ăn yến mạch thay bữa sáng: Lợi và hại thế nào?

12-01-2026 09:24:57

Ăn yến mạch vào buổi sáng thường được cho là mang lại nhiều lợi ích tim mạch, đường huyết và cân nặng. Trên thực tế, mọi việc lại phức tạp hơn. Thay bữa sáng bằng yến mạch có hiệu quả hay không phụ thuộc nhiều yếu tố.

Omega-3, vitamin D, sắt: Thiếu là mệt - ngủ kém

08-01-2026 10:22:28

Thiếu omega-3, vitamin D, sắt là nguyên nhân khá phổ biến dễ bị bỏ sót gây mệt mỏi, mất ngủ; đặc biệt ở người ăn uống thất thường, ăn kiêng kéo dài, người trung niên và cao tuổi.

Cây nha đam là gì? Lợi ích sức khỏe, cách dùng và lưu ý khi sử dụng

06-01-2026 16:24:07

Cây nha đam là nguyên liệu quen thuộc trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp nhờ đặc tính mát lành cùng hàm lượng dưỡng chất dồi dào. Phần thịt trong suốt, giàu nước của nha đam thường được chế biến thành nước lô hội để dùng hằng ngày. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về loại cây này, những lợi ích nổi bật và các lưu ý quan trọng khi sử dụng.