giúp khơi dậy

3 cách duy trì khối cơ khi giảm cân để tránh chảy xệ

03-11-2025 09:51:11

Khi chúng ta giảm cân thì không chỉ mỡ thừa bị mất mà một phần nào khối lượng cơ cũng bị ảnh hưởng. Điều này không chỉ làm cơ thể mất sức mạnh mà còn dễ dẫn tới tình trạng da chảy xệ hoặc giảm độ săn chắc.

Man City vươn lên nhì bảng sau chiến thắng ấn tượng trước Bournemouth

03-11-2025 08:06:25

Rạng sáng 3/11 (giờ Việt Nam), Manchester City đã tạm vươn lên vị trí thứ hai trên bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh sau chiến thắng thuyết phục 3-1 trước Bournemouth trên sân Etihad.

Những bông hoa trong vườn hoa thi đua

03-11-2025 07:25:04

Gương điển hình tiên tiến là nhân tố quan trọng làm nòng cốt trong phong trào thi đua yêu nước. Mỗi tấm gương là một khát vọng cống hiến, lan tỏa các giá trị sống tích cực, khơi dậy niềm tự hào, tinh thần đoàn kết trong các tầng lớp Nhân dân.

Lan tỏa tinh thần khởi nghiệp, đổi mới sáng tạo

03-11-2025 07:25:12

Đến nay, phong trào khởi nghiệp đổi mới sáng tạo trên địa bàn tỉnh lan tỏa sâu rộng, khơi dậy khát vọng cống hiến, vươn lên của người trẻ. Nhiều mô hình hay, ý tưởng sáng tạo, phát huy tiềm năng, lợi thế của địa phương, mang lại giá trị cho xã hội.

Gò Quao vào mùa hội lớn

03-11-2025 07:26:07

Không khí chuẩn bị Ngày hội văn hóa, thể thao và du lịch đồng bào Khmer tỉnh lần thứ XVII (gọi tắt là ngày hội) đang rộn ràng khắp xã Gò Quao. Từ các đội ghe ngo miệt mài tập luyện đến công tác trang trí, dựng sân khấu, bố trí khu vực tổ chức, tất cả đều sẵn sàng cho ngày hội lớn.

Điều tra nguồn lợi thủy sản - nền tảng cho bảo tồn và khai thác bền vững

02-11-2025 20:36:35

Việc điều tra nguồn lợi giúp Nhà nước và doanh nghiệp chứng minh rằng thủy sản Việt Nam được khai thác trong giới hạn cho phép, có truy xuất nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo tuân thủ các tiêu chuẩn quốc tế.

Độc đáo nghề may thảm hoa ở Tân Hội

02-11-2025 17:12:47

Từ những mảnh vải tưởng chừng bỏ đi, qua đôi tay khéo léo của phụ nữ xã Tân Hội (tỉnh An Giang) đã thành những tấm thảm hoa rực rỡ sắc màu hay hình chú ong, con voi, thỏi vàng, chữ “Tài - Lộc”… Nghề may thảm hoa không chỉ làm đẹp cho cuộc sống, mà còn giúp hàng chục phụ nữ nông thôn có việc làm, thu nhập ổn định.

Gia tăng ca mắc cúm A, bác sĩ cảnh báo các dấu hiệu nghi ngờ bội nhiễm

02-11-2025 13:38:29

Sự thay đổi đột ngột của thời tiết trong giai đoạn giao mùa thu-đông khiến nhiệt độ, độ ẩm không khí thay đổi thất thường, tạo điều kiện thuận lợi cho virus cúm phát triển và lây lan nhanh chóng.

Nam Du - Ngọc xanh giữa đại dương

02-11-2025 10:22:58

Biển Nam Du xanh như ngọc, đẹp đến nao lòng. Nhưng sau vẻ đẹp ấy là dấu ấn của bao con người đã gắn đời mình với đảo, đó là những ngư dân, những chiến sĩ vẫn ngày đêm bám trụ giữa trùng khơi. Mỗi ngọn sóng như đều đang kể câu chuyện về lòng yêu nước và chủ quyền vững bền của Tổ quốc.