giấc ngủ kém

Du lịch Hè: Gợi ý điểm đến nội địa cho các sĩ tử “xả hơi” sau kỳ thi

19-06-2026 08:51:19

Sau kỳ thi quốc gia cấp THPT, nhiều gia đình, nhóm bạn trẻ có xu hướng tưởng thưởng cho nỗ lực của bản thân bằng chuyến đi ý nghĩa. Theo đó, chuyên gia đã gợi ý các điểm đến cho cao điểm mùa Hè.

Tưởng mất ngủ do tuổi tác, người phụ nữ bất ngờ phát hiện u màng não

18-06-2026 08:53:23

Mất ngủ kéo dài suốt nhiều năm, người phụ nữ 59 tuổi cho rằng đó là dấu hiệu tuổi già cho đến khi những cơn đau đầu xuất hiện dày đặc, hé lộ khối u não.

Mẹo chà gót chân để phục hồi gót sen mềm mại

15-06-2026 14:16:22

Gót chân nứt nẻ, thô ráp là hệ quả tất yếu của áp lực và thiếu hụt độ ẩm; quy trình chăm sóc khoa học với mẹo chà gót chân giúp bạn có thể phục hồi gót sen mềm mại.

Cô gái trẻ bất ngờ thiếu máu nặng dù bữa nào cũng có thịt cá, bác sĩ chỉ lý do

14-06-2026 15:21:45

Thiếu vi chất dinh dưỡng được ví như "nạn đói tiềm ẩn" vì ít biểu hiện rõ ràng nhưng có thể âm thầm ảnh hưởng sức khỏe, thể chất và trí tuệ của hàng triệu người.

Nhận định Đức tại World Cup 2026: Áp lực trên vai Wirtz, Musiala

14-06-2026 08:18:07

Nhận định đội tuyển Đức tại World Cup 2026: Đánh giá đội hình, sức mạnh, phân tích chiến thuật và dự đoán cơ hội của đội tuyển Đức tại World Cup 2026.

Đêm nay, World Cup lần thứ 23 - 2026 mở màn: Vượt khó và chinh phục

11-06-2026 07:34:00

Choáng ngợp là cảm giác đầu tiên của người yêu bóng đá trước sự đồ sộ của World Cup năm nay. Quá nhiều thông tin, quá nhiều phức tạp, tốn kém và hứa hẹn nhiều cảm xúc vui buồn. Nhưng World Cup là không ngừng đưa môn thể thao vua vượt khó và chinh phục những tầm cao mới.

Thành phố nào sẽ là đại đô thị nóng nhất Đông Nam Á vào giữa thế kỷ?

10-06-2026 19:29:37

Bangkok được dự báo sẽ trở thành đại đô thị nóng nhất Đông Nam Á vào năm 2050, khi nhiệt độ tại thành phố này có thể vượt ngưỡng 38 độ C dưới tác động kép của biến đổi khí hậu và hiệu ứng đảo nhiệt đô thị ngày càng nghiêm trọng.

U19 Việt Nam bị loại: Bóng đá trẻ không thể trưởng thành bằng tiểu xảo

10-06-2026 16:19:00

Thắng thua hay như U19 bị loại sớm là chuyện bình thường trong thể thao. Nhưng ở bóng đá trẻ, có những thất bại không chỉ nằm trên bảng tỉ số.

Nút thắt nhân lực chăm sóc người cao tuổi

09-06-2026 09:56:46

Phát triển các trung tâm chăm sóc người cao tuổi theo mô hình bán trú, chăm sóc ban ngày hay chăm sóc tại cộng đồng đang được xem là một hướng đi cần thiết trong bối cảnh Việt Nam bước vào giai đoạn già hóa dân số. Tuy nhiên, đằng sau nhu cầu ngày càng lớn của xã hội là không ít khó khăn về cơ chế, nguồn lực và đặc biệt là nhân lực, yếu tố được nhiều chuyên gia đánh giá là điểm nghẽn lớn nhất hiện nay.

Ngày trở về của lòng biết ơn

09-06-2026 04:40:02

Những lá thư gửi cha mẹ, ông bà, thầy cô cùng những cuộc gặp gỡ xúc động đã làm nên ý nghĩa của mùa tri ân. Với học sinh lớp 12, những lời tri ân ấy không chỉ gói ghém tình yêu thương, lòng biết ơn, mà còn đánh dấu sự trưởng thành của các em trước khi bước vào chặng đường mới.

Trêu chọc những kẻ lừa đảo, bạn có thể vô tình tiếp tay cho chúng

05-06-2026 15:29:14

Nhiều người thích đáp trả những đối tượng lừa đảo để trêu chọc đối phương. Dẫu vậy, các chuyên gia cảnh báo hành động này có thể khiến họ trở thành mục tiêu hấp dẫn của những kẻ lừa đảo khác.