rau bina

Ăn loại rau này mỗi ngày giúp ngăn ung thư phát triển

23-03-2021 08:25:45

Cải xoong chứa nhiều sắt hơn rau bina, nhiều vitamin C hơn cam và nhiều canxi hơn sữa. Nghiên cứu cho thấy ăn cải xoong mỗi ngày có thể ngăn chặn các tế bào ung thư.

Uống vitamin C mỗi ngày: Lợi - hại như thế nào đối với cơ thể?

29-12-2020 14:32:06

Có rất nhiều lợi ích - và một số rủi ro - để tăng lượng vitamin C của bạn.

9 thực phẩm nên ăn để ấm cơ thể trong mùa đông

20-12-2020 10:09:56

Bạn nên cho bơ vào các món ăn, uống chocolate nóng, nhâm nhi hạt điều... để giữ ấm cơ thể từ bên trong, theo Boldsky.

7 loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngăn ngừa rụng tóc

11-10-2020 15:40:10

Rụng tóc đã trở thành một vấn đề rất phổ biến và lan rộng trong thế giới hiện đại. Ô nhiễm quá mức, thực phẩm bẩn, căng thẳng, áp lực công việc, chất lượng giấc ngủ kém... là những nguyên nhân có thể gây rụng tóc.

10 lời khuyên giúp phái đẹp đánh bay nỗi lo về làn da dầu

21-09-2020 08:49:12

Bạn nên dùng các loại kem nền dưỡng ẩm có chứa thành phần silicone, tạo thành một lưới bảo vệ trên da và giữ phần trang điểm không bị trôi.

Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố mỗi ngày?

21-07-2020 08:17:56

Nhiều người tin rằng sinh tố là loại thức uống lành mạnh vì thành phần chủ yếu là trái cây tươi. Thậm chí, có người còn xem sinh tố là thức uống không thể thiếu trong chế độ ăn và uống mỗi ngày.

Những thói quen ăn uống tưởng đúng nhưng lại không tốt cho sức khỏe

25-06-2020 14:25:02

Ăn chay không đúng cách có thể khiến bạn thiếu hụt protein hay ăn nhiều rau chưa chắc chữa được bệnh táo bón.

Bông cải xanh và bông cải trắng, loại nào tốt hơn?

24-05-2020 22:02:55

Bông cải xanh và trắng luôn được đặt lên bàn cân so sánh với nhau. Cả hai không chỉ thuộc cùng một họ thực vật, mà còn có chung một số điểm tương đồng về mặt dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe, theo Healthline.

9 thực phẩm giúp giải nhiệt cơ thể trong mùa hè

14-05-2020 09:50:18

Dưa hấu, dưa lưới, bạc hà, nước dừa, lựu hay các loại rau lá xanh là nhóm thực phẩm giúp giải nhiệt trong mùa hè rất tốt.

Các loại thức uống dễ thực hiện tốt cho vóc dáng, làn da của phái đẹp

27-04-2020 15:56:35

Nguyên liệu dễ tìm và cách thức thực hiện đơn giản giúp phái đẹp có thể tự tay làm nên các loại đồ uống đầy đủ dưỡng chất, tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và trẻ hóa làn da.

Súp cua hạt quinoa: Món ăn giàu dưỡng chất và lạ miệng

22-04-2020 10:13:43

Khi xu hướng "sống xanh" đã trở nên gần gũi trong đời sống, nhiều người bắt đầu quan tâm đến "ăn xanh" với những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, trong đó có hạt quinoa - loại hạt có nguồn gốc Nam Mỹ.