tập gym

Ngắm hoàng hôn trên biển siêu đỉnh tại khách sạn Mercure Vũng Tàu

31-07-2024 14:33:36

Vũng Tàu là điểm du lịch phổ biến với người Sài Gòn và các khu vực lân cận. Nơi này có cả biển, núi và nhiều điểm vui chơi. Đọc bài viết review của Vie Limo để chọn nơi lưu trú cho chuyến đi sắp tới của bạn!

Tiềm năng cho thuê và giá bán tại căn hộ Estella Heights

03-07-2024 17:58:26

Trong những năm qua, Dự án Estella Heights luôn không ngừng thể hiện sức hút cho các cư dân mong muốn sở hữu căn hộ cao cấp tại quận 2 (cũ). Sự góp mặt của dự án tại khu Đông TP. Hồ Chí Minh, thu hút sự quan tâm của đông đảo nhà đầu tư trong và ngoài nước.

Thung lũng xanh ở Lạng Sơn, khách mê mẩn thám hiểm hang động, chinh phục độ cao

17-06-2024 15:06:42

Sở hữu phong cảnh đẹp, địa hình đa dạng từ đồi núi, hang động đến sông hồ, thung lũng này trở thành địa điểm hấp dẫn du khách với nhiều hoạt động rèn thể lực thú vị như bơi lội, abseiling (đu dây từ vách núi), chèo SUP, trekking.

Loại rau giàu protein hơn thịt

06-05-2024 14:33:16

Trong chế độ ăn uống hàng ngày, không phải chỉ có thịt mới là nguồn cung cấp protein chính, ngoài thịt, vẫn có các loại rau có hàm lượng protein cao.

Mặt bằng thiết kế Libera Nha Trang - căn hộ nghỉ dưỡng thượng lưu

23-04-2024 09:02:53

Mặt bằng của Libera thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng đầu tư và du lịch. Với tổng diện tích 1,83 ha và mật độ xây dựng chỉ 30%, Libera nổi bật với 1.500 căn hộ cao cấp, mang đến sự sang trọng và đẳng cấp.

Tập gym có tác dụng như thế nào với sức khỏe và cơ thể của bạn?

02-04-2024 09:16:25

Tập gym có tác dụng gì tích cực cho sức khỏe, thể hình và tâm trạng của bạn nếu như chúng ta tập kiên trì và đều đặn mỗi ngày?

Tìm hiểu các bài tập tại phòng Gym hiệu quả cho nữ

23-03-2024 09:27:00

Là phụ nữ, việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc luôn là mục tiêu được nhiều người hướng tới. Phòng tập Gym chính là nơi lý tưởng để bạn thực hiện điều đó. Tuy nhiên, với vô vàn bài tập khác nhau, việc lựa chọn bài tập phù hợp sẽ không hề dễ dàng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một hướng dẫn toàn diện về các bài tập Gym hiệu quả nhất dành cho nữ, giúp bạn cải thiện sức khỏe, vóc dáng và đạt được mục tiêu tập luyện của mình.

Nhan sắc đời thường của hoa khôi đất võ sở hữu chiều cao 1m78

17-03-2024 10:44:30

Sở hữu nhan sắc ngọt ngào, chiều cao ấn tượng 1m78, Mạc Huyền Trân vượt qua nhiều thí sinh trở thành hoa khôi Cuộc thi Duyên dáng sinh viên Bình Định lần thứ 2.

HLV Troussier loại 5 cầu thủ trước ngày lên đường sang Indonesia

15-03-2024 16:18:26

Huấn luyện viên Philippe Troussier sẽ loại 5 cầu thủ để chốt danh sách đội tuyển xuống còn 28 cầu thủ trước ngày sang Indonesia để thi đấu ở Vòng loại thứ 2 World Cup 2026.

Dự án Destino Centro Bến Lức có đáng mua thời điểm này?

04-03-2024 16:33:56

Dự án Destino Centro Bến Lức có đáng mua thời điểm này là câu hỏi được nhiều nhà đầu tư, khách hàng đặt ra. Bởi, thị trường bất động sản vẫn đang có nhiều biến động và khách hàng dường như vẫn còn chút dè dặt trước khi quyết định “xuống tiền” mua một dự án nào đó.

Rèn luyện thân thể sau Tết

27-02-2024 06:53:06

Những ngày Tết là khoảng thời gian khó ai có thể duy trì lịch tập thể dục - thể thao (TDTT) đều đặn, cộng với chế độ ăn uống không được kiểm soát chặt chẽ, khiến vóc dáng trở nên mất cân đối. Vì thế, tăng cường tập TDTT sau Tết là hoạt động được nhiều người ưu tiên để giúp thư giãn cơ bắp, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giải phóng năng lượng, kiểm soát cân nặng hiệu quả.