tốt hay xấu

Tuổi 40 tuổi nên ăn sáng thế nào để tránh rối loạn mỡ máu?

29-12-2025 10:26:10

Khi bước qua tuổi 40, những thay đổi trong cách cơ thể chuyển hóa chất béo sẽ làm tăng nguy cơ cao mắc rối loạn mỡ máu. Đây là yếu tố rủi ro lớn với bệnh tim mạch và đột quỵ.

Uống cà phê có gây mệt cho tim?

26-12-2025 08:43:36

Cà phê là thức uống quen thuộc của hàng triệu người Việt mỗi sáng. Tuy nhiên với không ít người, đặc biệt là những bệnh nhân tim mạch, ly cà phê đôi khi lại đi kèm nỗi băn khoăn "uống cà phê có hại tim không, có nên kiêng hoàn toàn?".

Kỷ cương trên đường phố

23-12-2025 05:00:02

Tai nạn giao thông (TNGT) vẫn là nỗi lo thường trực. Thực tế cho thấy, bên cạnh yếu tố khách quan, ý thức chấp hành pháp luật của người tham gia giao thông giữ vai trò quyết định trong phòng ngừa tai nạn. Vì vậy, xây dựng văn hóa giao thông an toàn, văn minh cần bắt đầu từ sự tự giác của người dân.

Luật mới - vận hội mới của báo chí

22-12-2025 08:28:50

Việc Quốc hội chính thức thông qua Luật Báo chí (sửa đổi) vào ngày 10/12/2025 là cột mốc pháp lý quan trọng, đồng thời là cuộc “cách mạng” về cơ chế. Với 4 chương, 51 điều, luật mới được kỳ vọng tháo gỡ những điểm nghẽn kinh tế, thúc đẩy chuyển đổi số và bảo vệ giá trị cốt lõi của báo chí cách mạng trong dòng chảy thông tin đa chiều hiện nay.

Cách nào "chữa" tính bỗng dưng cáu gắt, thay tính đổi nết ở người lớn tuổi?

19-12-2025 10:01:31

Sau khi về hưu, ông N. (69 tuổi) thường xuyên cáu gắt vô cớ, hay quên và ngày càng khó giao tiếp. Ban đầu gia đình cho rằng đó chỉ là biểu hiện “già rồi sinh tính” mà không biết rằng đó là dấu hiệu sớm của bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi.

Mua đồ si có thật sự giúp bảo vệ môi trường?

15-12-2025 09:15:19

Những năm gần đây, việc mua đồ si (thrifting) được nhiều người theo đuổi lối sống xanh ủng hộ, bởi nó giúp kéo dài vòng đời của quần áo, hạn chế thải ra môi trường, được xem là giải pháp đối trọng với vấn nạn thời trang nhanh (fast fashion).

Đừng kết hợp cà phê với những thực phẩm này nếu không muốn hại tiêu hóa

14-12-2025 07:50:07

Một tách càphê luôn giúp bạn tăng năng lượng nhưng nếu kết hợp càphê cùng với một số loại thực phẩm không phù hợp thì có thể gây khó tiêu, tăng axit dạ dày và cản trở hấp thụ dinh dưỡng.

Những thói quen xấu âm thầm “hủy hoại” sức khỏe của bạn

09-12-2025 07:12:11

Những việc tưởng nhỏ như bẻ khớp ngón tay, ăn vội, thức khuya hay nghe nhạc quá to bằng tai nghe... nếu thành thói quen lâu ngày có thể tích tụ tác hại, ảnh hưởng tới tim, não, xương và năng lượng.

Bình yên nơi biên giới Tịnh Biên

09-12-2025 05:00:01

Cuối tháng 11, khi những cơn lũ muộn vẫn còn trải trên cánh đồng biên giới, cán bộ, chiến sĩ Đồn Biên phòng Cửa khẩu Quốc tế Tịnh Biên (tỉnh An Giang) vẫn đều đặn băng qua đồng tuần tra, giữ vững đường biên, cột mốc.

Cán bộ, đảng viên với mạng xã hội

09-12-2025 05:00:01

Không gian mạng không còn là “sân chơi ảo” mà là nơi cán bộ, đảng viên (CBĐV) được thử thách bằng từng câu chữ, từng lựa chọn tương tác. Giữa dòng tin giả, thông tin nhiễu loạn và vô số quan điểm trái chiều, mỗi CBĐV như “ngọn đèn định hướng”. Loạt bài “CBĐV với mạng xã hội” chỉ ra những điểm sáng, lỗ hổng trong ứng xử của CBĐV trên môi trường số; đồng thời, đặt ra yêu cầu cấp thiết: Cần trang bị kỹ năng số, văn hóa số và bản lĩnh chính trị để CBĐV thực sự làm chủ không gian mạng.

Nhiều người trẻ khỏe bỗng khó thở, liệt cơ, bác sĩ cảnh báo bệnh tự miễn nguy hiểm

08-12-2025 08:56:42

Nhiều người trẻ bất ngờ bị bệnh tự miễn gây nhược cơ đe dọa tính mạng. Đây là bệnh lý thần kinh cơ tự miễn nguy hiểm, gây suy hô hấp cấp dễ tử vong nhưng nhiều người không biết.

7 thói quen giúp bảo vệ đầu gối, tránh thoái hóa khi về già

07-12-2025 10:07:15

Việc chăm sóc đầu gối không quá phức tạp, chỉ cần kiên trì với những thói quen lành mạnh từ bây giờ, bạn hoàn toàn có thể giữ khớp gối linh hoạt và hạn chế tối đa nguy cơ thoái hóa khi lớn tuổi.