về protein

Tác dụng của quả và lá đu đủ với bệnh ung thư

31-03-2025 13:31:06

Theo chuyên gia, quả và lá của cây đu đủ chứa nhiều vitamin, khoáng chất, có thể giúp cơ thể phòng chống một số loại ung thư.

4 bài thuốc từ rau cải cúc

30-03-2025 07:20:40

Rau cải cúc là món ăn quen thuộc, giàu vitamin, can xi, phốt pho, sắt và các axit amin, protein, là bài thuốc chữa bệnh hiệu quả.

5 thực phẩm quen thuộc giàu canxi hơn sữa

28-03-2025 07:40:43

Thực phẩm giàu canxi là nguồn dinh dưỡng hỗ trợ xương khớp phát triển khỏe mạnh và nâng cao sức khỏe tổng thể.

5 thực phẩm giàu omega-3 chẳng kém cá hồi, bán đầy chợ Việt ít người biết

26-03-2025 07:52:15

Cá hồi từ lâu được ca ngợi là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào, nhưng ít ai biết có loại thực phẩm khác chứa omega-3 cao hơn "siêu thực phẩm" này.

Loại ngũ cốc nhỏ nhưng có võ, ăn vào bổ máu ngừa bệnh hiệu quả

21-03-2025 17:52:05

Hạt diêm mạch (quinoa) ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng.

5 thực phẩm tốt nhất nên ăn vào bữa sáng, nuôi dưỡng dạ dày, giảm cholesterol

19-03-2025 13:30:51

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp cung cấp năng lượng sau đêm dài, vì vậy ăn gì vào bữa sáng tốt cho sức khỏe là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Nước dừa thơm ngon, bổ dưỡng nhưng 'đại kỵ' với 5 nhóm người sau

18-03-2025 07:51:16

Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng có thể uống được, dưới đây là những người không nên uống nước dừa.

Cách uống rượu bia ít gây hại

17-03-2025 13:54:28

Theo các chuyên gia dinh dưỡng người dân nên cân nhắc và uống rượu bia đúng cách để hạn chế ảnh hưởng đến sức khỏe.

Lợi ích của giá đỗ không phải ai cũng biết

15-03-2025 07:46:56

Giá đỗ rất giàu vitamin, cung cấp protein và chất chống oxy hóa hỗ trợ sức khỏe, tốt cho nam giới.

7 nhóm người không nên ăn nhiều đu đủ

12-03-2025 18:02:43

Đu đủ là loại trái cây tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là 7 nhóm người được khuyến cáo không nên ăn nhiều đu đủ.

7 thực phẩm có công dụng thanh lọc máu

12-03-2025 13:35:04

Dưới đây là một số thực phẩm có thể giải độc máu giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện lưu thông máu và làm giảm mệt mỏi.

Cúm mùa là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra, là một trong những bệnh truyền nhiễm phổ biến trên toàn cầu, đặc biệt là vào mùa đông xuân. Bệnh cúm mùa có thể gây ra các triệu chứng từ nhẹ đến nặng, thậm chí dẫn đến biến chứng nguy hiểm, đặc biệt ở những người có hệ miễn dịch yếu.