vitamin

2 món ăn sáng đơn giản có thể giúp ngừa ung thư

15-09-2025 13:32:53

Các chuyên gia khuyên rằng sữa chua, quả mọng có thể làm giảm nguy cơ ung thư, dễ thực hiện và ngon hơn nhiều so với các bữa sáng thông thường.

Ăn sáng bằng cơm, nên hay không?

15-09-2025 08:13:11

Ăn sáng trước 7h với cơm nóng, rau thịt đầy đủ không chỉ giúp bảo vệ dạ dày mà còn cung cấp năng lượng, dưỡng chất cần thiết cho cả ngày dài hoạt động.

5 lợi ích bất ngờ của việc ăn đu đủ chín khi đói bụng

14-09-2025 19:09:21

Đu đủ là loại trái cây giàu lợi ích cho sức khỏe, dễ ăn và có thể chế biến thành nhiều món ngon hấp dẫn.

Rau xanh hâm lại có tốt?

14-09-2025 07:37:05

Nhiều người có thói quen hâm lại rau thừa từ bữa trước mà không biết thói quen này có thể gây mất dinh dưỡng, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe.

3 thời điểm không nên uống nước cam để tránh gây hại cho sức khoẻ

13-09-2025 15:50:54

Nước cam là đồ uống tốt cho sức khoẻ nếu uống đúng cách, dưới đây là 3 thời điểm không nên uống nước cam để tránh gây hại cho sức khoẻ.

Những thực phẩm ăn thường xuyên có thể làm sạch thận

13-09-2025 08:22:26

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng thận, dưới đây là những thực phẩm ăn thường xuyên có thể làm sạch thận.

Ai nên hạn chế ăn nội tạng động vật?

12-09-2025 13:42:53

Nội tạng động vật giàu dinh dưỡng nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nếu ăn không đúng cách, đặc biệt với người bị gout, tim mạch, cao huyết áp, phụ nữ mang thai.

4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

12-09-2025 08:20:35

Ăn trứng để giảm cân là phương pháp nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng sao cho đạt hiệu quả giảm mỡ tối ưu.

5 loại thức uống quen thuộc là khắc tinh của ung thư

11-09-2025 18:40:42

5 loại thức uống quen thuộc dưới đây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, sử dụng trà thường xuyên giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư.

3 gợi ý bữa sáng tốt cho sức khỏe

11-09-2025 08:26:30

Bữa sáng không chỉ cần nhanh gọn mà còn phải đầy đủ chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và năng lượng duy trì các hoạt động trong ngày.

5 loại đồ uống vào buổi sáng giúp giải độc cơ thể, tốt cho tiêu hoá

07-09-2025 08:28:09

Dưới đây là 5 loại đồ uống vào buổi sáng giúp giải độc cơ thể, giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo bạn nên thử.

Kinh tế thể thao ở Việt Nam, ‘mỏ vàng’ bị bỏ quên: Vẫn còn khoảng trống cần lấp đầy

04-09-2025 15:55:41

Ở VN, nhiều loại hình dịch vụ liên quan đến thể thao đang nở rộ. Tuy nhiên, du lịch thể thao, ngành "công nghiệp" có tiềm năng lớn nhất, lại chưa bùng nổ.