Tác hại của Clo trong hồ bơi đối với làn da

Clo là một trong những chất được sử dụng để diệt khuẩn, khử trùng và giữ cho nước hồ bơi luôn được an toàn, sạch sẽ. Tuy nhiên, chất này lại gây hại cho da, mang đến những tác động tiêu cực như:

• Clo có tính oxy hóa mạnh, khi tiếp xúc với da sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên vốn có vai trò giữ ẩm và bảo vệ. Kết quả là làn da trở nên khô ráp, căng tức và dễ bong tróc sau khi bơi.
• Hàng rào bảo vệ da trở nên suy yếu, khiến da dễ bị tác động bởi những tác nhân gây hại bên ngoài. Tình trạng này làm da dễ bị vi khuẩn, bụi bẩn và tia UV tấn công, gây mụn và viêm nhiễm.
• Với những ai có làn da mỏng, bị viêm da cơ địa hoặc mắc các bệnh về da, khi tiếp xúc với clo dễ xảy ra tình trạng kích ứng, mẩn đỏ...
• Tiếp xúc lâu dài với Clo khiến da dễ bắt nắng hơn, bị xỉn màu, kém mịn màng và khó đều màu. Đây là lý do nhiều người thường cảm thấy da sạm đi sau khi bơi thường xuyên.

Clo là có nhiều trong hồ bơi gây tác động tiêu cực cho da

Các bước skincare trước và sau khi bơi ở hồ bơI

Như bạn đã biết, hồ bơi không thể không xuất hiện các chất khử trùng như Clo để giúp hồ bơi sạch sẽ hơn. Vì vậy, trước và sau khi đi bơi, bạn cần chuẩn bị và chăm sóc da đúng cách để hạn chế tối đa những tác động tiêu cực này.

Trước khi bơi

Chu trình chăm sóc da trước khi đi bơi cũng tương tự như các bước skincare hằng ngày, nhưng cần tập trung vào lớp bảo vệ để hạn chế tác động của Clo đến làn da. Bạn có thể thực hiện theo routine sau:

• Làm sạch da: Rửa mặt và cơ thể bằng sữa rửa dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, giúp da sạch được thông thoáng trước khi xuống nước.
• Dưỡng ẩm bảo vệ: Thoa kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ nhằm khóa ẩm, tạo lớp màng chắn bảo vệ da khỏi sự khô ráp do clo gây ra.
• Kem chống nắng kháng nước: Đây là bước quan trọng nhất giúp làn da được bảo vệ tốt hơn và hạn chế tác động từ Clo. Nên ưu tiên các loại kem chống nắng kháng nước, phổ rộng và bám lâu trên da. Sau khoảng 1 - 2 tiếng nên apply lại để đảm bảo da luôn trong tình trạng an toàn khi bơi lội.

Chăm sóc da trước khi bơi để hạn chế tổn thương

Sau khi bơi

Sau khi rời khỏi hồ bơi, làn da vẫn còn lưu lại các chất khử trùng và cần xử lý để giúp da trở về trạng thái bình thường, không hư tổn. Bạn nên tắm rửa toàn thân và rửa mặt với sữa rửa dịu nhẹ để loại bỏ Clo, hạn chế tình trạng khô rát và kích ứng. Tiếp theo, hãy dùng toner hoặc xịt khoáng để cân bằng pH và bổ sung độ ẩm tức thì cho da. Một lớp kem dưỡng phục hồi giàu thành phần cấp ẩm như Hyaluronic Acid, Panthenol hoặc Ceramide sẽ giúp da lấy lại sự mềm mại và khỏe mạnh.

Lưu ý khi chăm sóc da cho người thường xuyên bơi

Ngoài việc skincare trước và sau khi bơi, bạn cũng cần ghi nhớ một số lưu ý quan trọng để bảo vệ da toàn diện và duy trì sự khỏe mạnh, tươi sáng lâu dài.

• Người đi bơi thường xuyên nên ưu tiên sữa rửa mặt, sữa tắm và kem dưỡng không chứa hương liệu, cồn hay sulfate mạnh để tránh làm da thêm khô và kích ứng.
• Không bơi ngoài trời trong khoảng thời gian 10h - 15h, vì thời điểm này tia cực tím hoạt động mạnh và tác động trực tiếp đến làn da.
• Bổ sung kem dưỡng chứa các thành phần cấp ẩm cả sáng và tối để giúp da giữ được độ ẩm sau khi tiếp xúc với Clo.
• Uống đủ 2–2,5 lít nước/ngày kết hợp chế độ ăn giàu Vitamin C, E và Omega-3 giúp tăng cường độ ẩm và khả năng phục hồi cho da.
• Không ngâm mình quá lâu trong hồ bơi chứa nhiều Clo, bạn có thể chia nhỏ thời gian bơi để da không chịu tác động mạnh và không tổn thương nhiều.

Bổ sung nước và vitamin mỗi ngày để tăng cường độ ẩm cho da

Clo trong hồ bơi khiến da đối diện với nhiều vấn đề như bong tróc, kích ứng, sạm màu và nhanh chóng lão hóa hơn. Vì vậy, việc chăm sóc da trước và sau khi bơi là điều cần thiết để ngăn ngừa các tác động xấu đến da. Một vài bước chăm sóc nhỏ nhưng duy trì đều đặn sẽ giúp da khỏe mạnh, tươi sáng, đồng thời giúp bạn an tâm tận hưởng niềm vui từ bơi lội mỗi ngày.

Bài, ảnh: T.D