đánh tan mỡ bụng

U.23 Indonesia bị loại khỏi ASIAD 20, sếp lớn KOI giận dữ: Viết tâm thư phản đối gay gắt

22-02-2026 16:33:50

Làn sóng phản đối bùng lên tại Indonesia khi đội U.23 nước này bị loại khỏi ASIAD 20. Chủ tịch Ủy ban Olympic Indonesia (KOI) Raja Sapta Oktohari tỏ rõ sự bức xúc và xác nhận đã gửi thư chính thức phản đối tới Hội đồng Olympic châu Á (OCA).

Sắc xuân trong hội họa

22-02-2026 08:50:18

Mùa xuân, Tuyên Quang như khoác lên mình tấm áo mới rực rỡ. Thiên nhiên đắm mình trong màn sương bảng lảng, điểm xuyết bởi sắc hồng của đào, sắc trắng của mận, làm bừng sáng cả một vùng trời. Vẻ đẹp ấy, sức sống căng tràn ấy không chỉ níu chân du khách, mà còn là nguồn cảm hứng bất tận để các họa sĩ thăng hoa cùng cọ vẽ.

Kinh tế Việt Nam: Từ "bệ phóng" 8,02% đến khát vọng tăng trưởng hai con số

21-02-2026 13:37:48

Con số tăng trưởng 8,02% của năm 2025 là một thành quả tích cực, phản ánh nỗ lực vượt bậc của đất nước trong bối cảnh thế giới còn nhiều yếu tố bất định.

Chiến lược “ăn khôn ngoan” để không phải kiêng khem cực đoan

19-02-2026 09:07:23

Học cách “điều khiển” trình tự và lựa chọn thức ăn để không phải kiêng khem quá mức, ít gây “sốc” cho đường huyết và mỡ máu.

Sự sống được viết tiếp từ một lá phổi

18-02-2026 07:34:00

Đặng Thái Mạnh đang nối tiếp sự sống bằng hơi thở của một người đã ra đi và bằng khát vọng không để phép màu ấy bị lãng quên. Cậu đặt tay lên lồng ngực bảo: “Hơi thở của người bạn ấy vẫn đang tiếp diễn trong lồng ngực mình, đồng hành cùng mình trên từng bước đi của cuộc sống mới”.

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm, chúc Tết Đảng bộ, chính quyền và Nhân dân Hà Nội

16-02-2026 22:59:59

Trong không khí cả nước vui tươi, phấn khởi mừng Đảng, mừng Xuân và đón chào Năm mới Bính Ngọ năm 2026, tối 16/2 (tức 29 tháng Chạp năm Ất Tỵ), trước thời khắc giao thừa thiêng liêng chuyển giao giữa năm cũ và năm mới, Tổng Bí thư Tô Lâm cùng Đoàn công tác của Trung ương đã tới dâng hương tại Tượng đài vua Lý Thái Tổ; thăm, chúc Tết Đảng bộ, chính quyền và nhân dân Thủ đô Hà Nội (tại Trụ sở Thành ủy Hà Nội).

Không khí hân hoan những ngày cận Tết khắp châu Á

16-02-2026 19:53:58

Trước thềm Tết Nguyên Đán, nhiều quốc gia châu Á bước vào mùa hân hoan với mua sắm, lễ hội và phong tục truyền thống, mở ra không khí đoàn viên rộn ràng.

Bí quyết tận hưởng trọn vẹn mùa sum vầy mà không lo tăng cân

15-02-2026 11:04:19

Một bữa ăn nhẹ trước khi đi dự tiệc - chẳng hạn như trái cây, sữa chua không đường hoặc một ít hạt, sẽ giúp bạn không quá đói, từ đó dễ kiểm soát khẩu phần hơn khi đứng trước bàn ăn đầy hấp dẫn.

Hẹn Xuân ở những miền hoa

14-02-2026 07:54:03

Mỗi độ Tết đến, giới nhiếp ảnh lại bước vào “mùa di chuyển” đặc biệt: Mùa săn hoa. Từ các chợ hoa Hà Nội đến cao nguyên đá phía bắc; từ triền đồi mai anh đào Đà Lạt đến làng hoa sông nước miền Tây... những chuyến đi không chỉ để tìm kiếm khuôn hình đẹp mà còn góp phần lưu giữ ký ức văn hóa, đời sống con người và nhịp chuyển mình của đất nước trong mùa Xuân mới.

Gặp gỡ "bóng hồng" điền kinh phá kỷ lục quốc gia tồn tại suốt 15 năm

17-02-2026 12:47:16

Dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ năm 2026, chúng tôi có dịp gặp gỡ, trò chuyện với nữ vận động viên đội tuyển điền kinh quốc gia Lê Thị Cẩm Tú. Nữ vận động viên trẻ này có một tương lai đầy hứa hẹn, khi thi đấu bùng nổ, giành 2 huy chương bạc SEA Games 33 và phá kỷ lục quốc gia tồn tại suốt 15 năm nội dung 200m nữ.

Thành phố Hồ Chí Minh khánh thành Công viên số 1 Lý Thái Tổ

13-02-2026 09:53:56

Công viên được xây dựng trên thửa đất hình tam giác và các nhà thiết kế đã khéo léo bo mềm các cạnh khu đất, đặt ở trung tâm công viên một quảng trường hình tròn rộng 1.800m².