Cách hấp cá

11 nguồn protein thực vật tốt nhất cho người ăn chay

02-11-2025 09:42:41

Nhiều người băn khoăn chế độ ăn chay liệu có bị thiếu đạm? Nhưng thực tế, nhiều loại hạt, đậu, rau củ có thể cung cấp đủ protein để nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh nếu biết kết hợp đúng cách.

Những tác hại ít ai biết của gạo lứt và cách sử dụng an toàn

02-11-2025 09:38:28

Gạo lứt được xem là “ngũ cốc vàng” trong chế độ ăn lành mạnh, nhưng nếu dùng sai cách, nó có thể gây hại cho sức khỏe do chứa asen, chất kháng dinh dưỡng và dễ gây ngộ độc thực phẩm.

4 kiểu ăn tối cần tránh vì khiến bụng dễ phình to vào buổi sáng

02-11-2025 08:02:21

Nhiều người thức dậy vào buổi sáng với cảm giác bụng căng cứng, nặng nề dù tối hôm trước họ ăn ít. Hiện tượng này thường không xuất phát từ lượng thức ăn mà từ cách ăn.

Sinh viên 'hô biến' vỏ sầu riêng thức ăn chăn nuôi

01-11-2025 08:43:36

Từ những vỏ sầu riêng tưởng chừng chỉ là rác thải, 2 nhóm sinh viên ở TP.HCM đã biến chúng thành giá thể, thức ăn chăn nuôi, mở ra hướng phát triển xanh và bền vững.

Giữ vững ổn định kinh tế vĩ mô, kỳ vọng tạo đà 'bứt phá' năm 2025

31-10-2025 19:51:56

Trong bối cảnh kinh tế thế giới tiếp tục đối mặt với nhiều bất ổn như: tăng trưởng chậm lại, các xung đột địa chính trị, áp lực thương mại và chi phí nhiên liệu – nguyên vật liệu tăng cao, kinh tế Việt Nam vẫn khẳng định ổn định vĩ mô và đạt được nhiều kết quả tích cực trong 10 tháng năm 2025.

Đào Thục - nơi hồn cốt rối nước làng quê Việt ngân vang

30-10-2025 15:53:48

Nép mình bên dòng sông Cà Lồ hiền hòa, chỉ cách trung tâm Hà Nội khoảng 25km, làng Đào Thục thuộc xã Thụy Lâm, huyện Đông Anh (nay là xã Thư Lâm, TP Hà Nội), từ lâu đã nổi tiếng khắp gần xa với nghệ thuật múa rối nước độc đáo – một di sản văn hóa phi vật thể quý báu của dân tộc.

Virus RSV đe dọa sức khỏe hô hấp, cần ‘vòng lặp bảo vệ’ gia đình

30-10-2025 13:40:14

Virus hợp bào hô hấp (RSV) là nguyên nhân phổ biến gây nhiễm trùng đường hô hấp dưới, mỗi năm khiến hàng triệu trẻ nhỏ và người cao tuổi trên thế giới phải nhập viện. Các chuyên gia cảnh báo cần xây dựng “vòng lặp bảo vệ” trong gia đình để giảm nguy cơ lây lan và biến chứng nặng.

Macbook Pro M4 - Dòng Macbook hiệu năng mạnh đáng kinh ngạc

29-10-2025 11:30:00

Macbook Pro M4 là thế hệ Macbook mới của Apple, mang đến sự đột phá về hiệu năng và khả năng xử lý thông minh. Chip M4 với 10 nhân CPU, GPU 10 lõi và Neural Engine 16 lõi giúp thiết bị vận hành mượt mà trong mọi tác vụ. Thiết kế tinh gọn, thời lượng pin dài cùng màn hình rõ nét khiến dòng laptop này trở thành công cụ lý tưởng cho người dùng sáng tạo.

So sánh nhanh Camera iPhone 17 Pro Max và 16 Pro Max

29-10-2025 10:31:00

Trong thời đại smartphone cao cấp, hệ thống camera là yếu tố then chốt tạo nên sự khác biệt giữa hai thế hệ. Cuộc đối đầu giữa camera iPhone 17 Pro Max và iPhone 16 Pro Max năm nay không phải là cuộc đua về số Megapixel, mà là cuộc cách mạng về cách thiết kế, chất lượng quang học, khả năng thu phóng và sự can thiệp sâu của trí tuệ nhân tạo.