bớt thủ tục

Đau bụng kinh mấy ngày là bình thường? Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bình Đông Cao Ích Mẫu hỗ trợ ra sao?

13-10-2026 16:09:46

Khi đến kỳ, một số chị em chỉ đau bụng trong 1-2 ngày đầu, nhưng cũng có người lại đau đến ngày thứ 3, thứ 4. Đau bụng kinh mấy ngày là bình thường? Để biết khi nào cần đi khám, hãy chú ý xem cơn đau kéo dài bao lâu, có giảm dần hay không, có ảnh hưởng đến sinh hoạt và có khác so với những kỳ kinh trước hay không.

Quy tắc 20-20-20 giúp mắt trẻ bớt mỏi, nhưng có chữa được cận thị?

13-10-2026 09:00:34

Áp dụng quy tắc 20-20-20 giúp trẻ giảm mỏi mắt, song chuyên gia cảnh báo mẹo này không thể điều trị dứt điểm hay thay thế việc kiểm soát cận thị.

Tấm gương Mai Thị Nương - Ngọn lửa niềm tin cho thế hệ hôm nay

12-10-2026 10:41:48

Trên quê hương Giồng Riềng (An Giang) giàu truyền thống cách mạng, tên tuổi Anh hùng Lực lượng vũ trang nhân dân Mai Thị Nương mãi vang vọng như một tượng đài bất tử về lòng trung dũng, ý chí quật cường. Hy sinh ở độ tuổi đôi mươi, ngọn lửa kiên trung và khí phách hiên ngang của người nữ chiến sĩ vẫn mãi là ngọn lửa niềm tin sáng ngời cho thế hệ hôm nay và mai sau.

Giá xăng, dầu hôm nay, 12/10: Giá dầu thế giới có xu hướng tăng

12-10-2026 08:32:27

Giá dầu thế giới tuần này được dự báo có xu hướng tăng, trong bối cảnh tình hình Trung Đông tiếp tục diễn biến phức tạp, làm gia tăng lo ngại về nguy cơ gián đoạn nguồn cung năng lượng toàn cầu.

Tận hưởng trọn vẹn mùa lạnh cùng trang phục len, da và dạ tweed sang chảnh

12-10-2026 08:32:27

Dạ tweed, len sợi và da là 3 chất liệu sang trọng được ưa chuộng nhất mùa lạnh. Từ những chiếc áo khoác dáng ngắn đến cardigan, từ bản phối công sở đến thời trang đường phố, các ý tưởng trang phục này giúp nàng 'cân' đẹp mọi phong cách.

Giá vàng hôm nay, 10/10: Giá vàng thế giới chạm mốc cao nhất trong một tuần

10-10-2026 07:30:06

Ở thị trường trong nước, giá vàng miếng và vàng nhẫn tăng mạnh ở cả hai chiều; giá vàng miếng bán ra ở mức 144,8 triệu đồng/lượng; giá vàng nhẫn bán ra cao nhất ở mức 144,3 triệu đồng/lượng; giá vàng thế giới niêm yết ở mức 4.195,6 USD/ounce, mức cao nhất trong một tuần.

Tỷ giá USD hôm nay, 10/10: Đồng USD tăng, đồng EUR nối dài chuỗi giảm

10-10-2026 07:30:26

Rạng sáng nay, Ngân hàng Nhà nước công bố tỷ giá trung tâm của đồng Việt Nam với USD giảm 5 đồng, hiện ở mức 25.629 đồng.

Bộ Tài chính trình Đề án tái cấu trúc EVN phù hợp với thị trường điện cạnh tranh

10-10-2026 07:30:32

Bộ Tài chính trình đề án tái cấu trúc EVN nhằm nâng cao hiệu quả, phù hợp với thị trường điện cạnh tranh, gồm các phương án về vốn, phát điện, truyền tải và phân phối.

Ăn lành mạnh nhưng đường huyết vẫn tăng vọt

09-10-2026 09:09:51

Nếu thường xuyên đói ngay sau ăn, mệt rũ, khát nước hoặc đau đầu, bạn nên xem lại thành phần và khẩu phần của bữa ăn thay vì chỉ nhìn vào việc món ăn có được gắn mác "lành mạnh" hay không.

Đại học trong thời đại số: TUAF mở rộng trải nghiệm học tập từ xa

07-10-2026 10:28:16

Với hơn 55 năm xây dựng và phát triển, Trường Đại học Nông Lâm Thái Nguyên (TUAF) tiếp tục mở rộng cơ hội tiếp cận giáo dục đại học thông qua chương trình E-learning. Nền tảng LMS với học liệu đa phương tiện, cùng sự đồng hành của giảng viên và đội ngũ quản lý học tập, đưa trải nghiệm đại học đến gần hơn với người đi làm và người học ở nhiều địa phương.

Giá xăng, dầu hôm nay, 7/10: Giá dầu thế giới đi ngang khi nguồn cung Trung Đông phục hồi

07-10-2026 08:19:51

Giá dầu thế giới gần như đi ngang trong phiên giao dịch thứ Ba, khi thị trường cân nhắc sự phục hồi của dòng dầu thô xuất khẩu từ Trung Đông, cùng kế hoạch xả kho dự trữ khẩn cấp của Nhóm các nước công nghiệp phát triển hàng đầu thế giới (G7) đã làm giảm bớt những lo ngại về nguồn cung. Tuy nhiên, nguy cơ nguồn cung tiếp tục bị gián đoạn do các cuộc tấn công của lực lượng Houthi tại Yemen vẫn tạo sức ép lên thị trường.

Những người "giữ lửa" lễ hội Nguyễn Trung Trực

05-10-2026 14:53:06

Ở lễ hội Nguyễn Trung Trực, có những người đến không để xem hội mà để góp sức cho hội. Người kết rồng bằng cau, ớt; người tặng từng nét chữ; người đỏ lửa nấu cơm đãi khách thập phương. Có người đã gắn bó hơn 10 năm, có người lần đầu đến nhưng nhanh chóng hòa vào công việc chung. Họ giữ lửa lễ hội bằng những việc rất đỗi bình dị.