buồn ngủ

Hệ lụy kép "ngủ ngày, cày đêm"

08-01-2026 09:28:29

Thói quen thức khuya không chỉ làm mệt mỏi mà còn đảo lộn nhịp sinh học, ảnh hưởng tiêu cực lên hầu hết cơ quan của cơ thể

Watkins dứt điểm dội cột dọc, Aston Villa chia điểm đầy tiếc nuối

08-01-2026 08:38:09

Aston Villa chia điểm đầy nhạt nhòa trước Crystal Palace tại Ngoại hạng Anh trong ngày thủ thành Martinez chấn thương và Watkins kém duyên khi dứt điểm trúng cột dọc.

Đậm đà cá mó kho dưa

07-01-2026 15:43:27

Cá mó kho dưa thường xuất hiện trong những bữa cơm ngày lạnh. Miếng cá trắng, béo, ngọt quyện vị chua dịu của dưa, cay nhẹ của ớt, thơm nồng của tiêu và nghệ. Chỉ cần thêm bát cơm nóng, bữa ăn đã đủ đầy, ấm áp.

Cái giá của những chuyến “vượt biên” trái phép

07-01-2026 06:58:58

Từ lòng tham và sự xem thường pháp luật, Thạch Thị Tuyết Nhi (SN 1992), ngụ xã Vĩnh Lợi, tỉnh Cà Mau cùng chồng hờ Lê Văn Tình (SN 1993) từng bước trở thành mắt xích quan trọng trong đường dây tổ chức xuất, nhập cảnh trái phép quy mô lớn, thu lợi bất chính hàng tỷ đồng.

Mang Tết đến với người dân

06-01-2026 05:00:02

Hằng năm, cứ gần đến Tết Nguyên đán, Bảo hiểm xã hội (BHXH) An Giang tổ chức các hoạt động thiết thực vì người nghèo, giúp mọi người, mọi nhà đều có một cái Tết an vui, ấm áp.

Điểm sáng huy động nguồn lực ở cơ sở

05-01-2026 05:00:02

Con đường bê tông rộng rãi dẫn vào ấp Hòa Thành, xã Vĩnh Bình sạch đẹp. Hai bên đường, hàng rào cây xanh được cắt tỉa gọn gàng, cột cờ đúng quy cách, có hệ thống đèn chiếu sáng giúp người dân đi lại thuận tiện vào ban đêm... Tất cả sự đổi thay ấy bắt nguồn từ vai trò lãnh đạo của Chi bộ ấp Hòa Thành trong huy động nguồn lực, từng bước hoàn thiện kết cấu hạ tầng nông thôn.

Niềm tin cho năm mới!

05-01-2026 05:00:02

Giữa những biến động của bức tranh kinh tế - xã hội năm qua, An Giang vẫn toát lên với nhiều gam màu ấm áp của niềm tin và sự bền bỉ. Bước sang năm 2026, người dân đón năm mới với tinh thần chủ động, nhiều niềm tin quyết tâm và khát vọng vươn lên từ chính nội lực của mình.

Chuyển đổi số lan tỏa trong đời sống gia đình

05-01-2026 05:00:02

Trong dòng chảy chuyển đổi số, nhiều gia đình ở An Giang chủ động thích nghi, học hỏi để không bị bỏ lại phía sau. Điều đáng quý là các giá trị truyền thống, sự gắn kết vẫn được gìn giữ, tạo nên dấu ấn riêng trong hành trình bước vào “không gian số”.

Định vị thương hiệu du lịch văn hóa dân tộc thiểu số

02-01-2026 11:59:42

Du lịch văn hóa vùng đồng bào dân tộc thiểu số là lĩnh vực giàu tiềm năng gắn với hệ giá trị văn hóa đặc sắc và không gian sinh thái đa dạng. Tuy nhiên, do quá trình triển khai còn phân tán, thiếu liên kết, nhiều địa phương chưa hình thành được sản phẩm đặc trưng, hệ thống nhận diện mờ nhạt, khó tạo sức hút đối với du khách.

Thủ tướng: Tổ chức Tết Bính Ngọ vui tươi, lành mạnh, an toàn, tiết kiệm

01-01-2026 09:36:02

Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính yêu cầu bảo đảm nguồn hàng, cung ứng liên tục, đầy đủ cho thị trường với giá hợp lý, không để nhân dân bị thiếu đói trong dịp Tết Nguyên đán và thời kỳ giáp hạt...

Cán bộ Biên phòng có trách nhiệm nơi Cửa khẩu quốc tế Hà Tiên

31-12-2025 19:10:19

Với vai trò là Trạm trưởng Trạm kiểm soát Biên phòng Cửa khẩu quốc tế Hà Tiên, trong năm qua, Thiếu tá Hà Huy Mong đã tập trung lãnh đạo, chỉ đạo công tác kiểm tra, kiểm soát, đăng ký kiểm chứng của trạm; chỉ huy cán bộ, chiến sĩ thực hiện đồng bộ các biện pháp công tác biên phòng để duy trì an ninh trật tự ở khu vực cửa khẩu. Bố trí lực lượng, phương tiện hợp lý để phòng chống buôn lậu, gian lận thương mại, đấu tranh với các loại tội phạm, đối tượng có hành vi xâm phạm chủ quyền an ninh biên giới quốc gia, hệ thống mốc quốc giới, xuất nhập cảnh trái phép trên địa bàn được phân công phụ trách. Phối hợp chặt chẽ, hài hòa với lực lượng hải quan, kiểm dịch trong khu liên hợp cửa khẩu, kiểm tra việc xuất nhập của hàng hóa và phương tiện, kiểm dịch y tế...

Đảm bảo tàu xe, dịch vụ du lịch đón du khách đến vùng cao dịp Tết

30-12-2025 13:32:08

Theo dự báo, trong dịp nghỉ Tết Dương lịch năm nay, lượng du khách đến với tỉnh Lào Cai có thể tăng gấp nhiều lần so ngày thường, tập trung chủ yếu vào những ngày đầu của kỳ nghỉ. Du khách chủ yếu di chuyển bằng các loại hình vận tải đường bộ và đường sắt. Lào Cai đã và đang nỗ lực nâng cao chất lượng dịch vụ sẵn sàng chào đón du khách.