chất béo

Áo peplum biến vóc dáng thành "đồng hồ cát"

26-08-2026 15:05:50

Vừa là bảo chứng cho vóc dáng "đồng hồ cát", vừa là sân chơi sáng tạo của những bản phối layer phá cách, áo peplum đang chứng minh sức sống bền bỉ trong tủ đồ mùa mới.

Ăn cá thế nào giúp thải độc và bồi bổ gan?

26-08-2026 10:37:54

Cá giàu omega-3 có thể góp phần cải thiện sức khỏe chuyển hóa và hỗ trợ người mắc gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, cách chế biến và thực phẩm ăn kèm quyết định đáng kể lợi ích của món ăn này.

Ăn chay mùa Vu Lan: Bác sĩ chỉ cách ăn đủ dưỡng chất

25-08-2026 14:31:23

Ăn chay mùa Vu Lan vẫn cần đủ đạm, vitamin và khoáng chất. Bác sĩ gợi ý cách xây dựng bữa ăn cân bằng, phù hợp cả người trẻ và lớn tuổi.

Đặc sản từ những tảng ba chỉ nguyên khối-món ngon khó quên

20-08-2026 12:58:39

Với vẻ ngoài bắt mắt, món giò nây độc đáo của vùng “quê lúa” Hưng Yên được thực khách ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon, thanh mát, giúp giải ngán sau những bữa tiệc tràn ngập đồ ăn dịp đầu năm.

Tôn làn da trắng với trang phục màu xanh bơ dịu mát

18-08-2026 14:30:43

Màu xanh bơ đang khẳng định vị thế là gam màu xu hướng hàng đầu nhờ vẻ đẹp dịu mắt và khả năng tôn làn da cho phái đẹp.

Bữa sáng giảm cân: 3 nhóm thực phẩm giúp no lâu, hạn chế tăng đường huyết

18-08-2026 10:09:24

Bữa sáng giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh giúp no lâu, hạn chế đường huyết tăng nhanh và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

4 món "ra chợ là gặp" giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

11-08-2026 16:41:14

Bên cạnh chế độ ăn, người bệnh cần duy trì vận động thể chất đều đặn, kiểm soát cân nặng, không hút thuốc và theo dõi huyết áp định kỳ.

Bị mỡ máu cao ăn trứng được không?

10-08-2026 15:48:00

Nhiều người thường cho rằng trứng nhiều cholesterol nên người mỡ máu cao phải kiêng hoàn toàn. Vậy thực tế ăn trứng có làm tăng cholesterol không?

Đắm chìm trong không gian xanh mướt của rừng tràm Trà Sư

09-08-2026 12:22:25

Rừng tràm Trà Sư (xã An Cư, tỉnh An Giang) đước ví von là bức tranh thiên nhiên ngập nước tuyệt đẹp với thảm bèo xanh mướt phủ kín mặt nước, những hàng tràm vươn cao thẳng tắp và nhiều loại động thực vật phong phú, quý hiếm. Nơi đây mang lại cảm giác yên bình, trong lành và đậm chất miền Tây Nam Bộ.