Kết quả tìm kiếm cho "kali"
Kết quả 1 - 12 trong khoảng 836
PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng (Viện Dinh dưỡng quốc gia) gợi ý 7 loại rau củ quả mọng nước giúp giải nhiệt và bù điện giải cấp tốc để tránh kiệt sức trong mùa hè.
Xoài là loại trái cây được nhiều người yêu thích vào mùa hè nhờ hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng.
Triển lãm Công nghệ Quốc phòng và An ninh quốc tế Bratislava (IDEB 2026) diễn ra tại Slovakia quy tụ hơn 150 đơn vị đến từ 17 quốc gia, trưng bày hơn 250 thiết bị quốc phòng và an ninh hiện đại.
Nhờ bảng thành phần dinh dưỡng phong phú và nhiều hợp chất thực vật có lợi, sầu riêng được xem là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng nhất thế giới.
Chuột rút, đặc biệt vào ban đêm, là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai và sau sinh. Dù đã bổ sung canxi đều đặn theo khuyến nghị nhưng tình trạng này vẫn tái diễn, thậm chí kéo dài sau sinh.
Uống nước đậu bắp không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên mà bạn không thể bỏ qua.
Chế độ giảm cân cấp tốc có thể giúp hạ nhanh con số trên cân, song hệ lụy của nó khiến cơ thể kích hoạt cơ chế sinh tồn, kéo theo hàng loạt nguy cơ như mất cơ, rối loạn điện giải, suy giảm miễn dịch.
Không phải thực phẩm đắt đỏ, rau bina (rau chân vịt) - loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày - lại được các chuyên gia đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết và huyết áp.
Vitamin B6 là chất dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ sức khỏe trao đổi chất bằng cách chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Vitamin B6 cũng có thể góp phần cải thiện tâm trạng bằng cách giúp sản sinh các chất dẫn truyền thần kinh.
Nhiều người tin rằng uống nước chanh muối mỗi ngày có thể giúp hạ huyết áp, thậm chí người tăng huyết áp cứ uống chanh muối đều đặn là huyết áp sẽ ổn. Phương pháp này có thực sự hiệu quả như lời truyền miệng?
Bổ sung yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, cá giàu Omega-3, các loại hạt, đậu, trái cây họ cam quýt và dầu ôliu vào khẩu phần ăn hằng ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, hãy thử một số thực phẩm dưới đây vào bữa tối để cơ thể thư giãn, giảm lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên.