nhờ 4 loại vitamin

Số lượng trứng nên ăn mỗi tuần ở từng nhóm tuổi

04-03-2025 13:41:40

Trứng là thực phẩm tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, dưới đây là số lượng trứng nên ăn mỗi tuần ở từng nhóm tuổi.

Các loại hạt giàu canxi nhất cho cơ thể

27-02-2025 08:07:23

Có nhiều cách bổ sung canxi, trong đó bổ sung qua đường thực phẩm là an toàn và hiệu quả, dưới đây là các loại hạt giàu canxi nhất cho cơ thể.

6 loại rau thơm nên ăn nhiều trong ngày rét

17-02-2025 07:57:42

Rau thơm tăng thêm vị ngon cho món ăn đồng thời góp phần phòng, chữa bệnh, trong đó có nhiều rau được coi là vị thuốc trị cảm cúm.

6 cách phòng bệnh hô hấp mùa Đông Xuân mà bạn nên biết

31-01-2025 08:59:59

Để giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hệ hô hấp trong thời điểm giao mùa, đặc biệt là khi các mầm bệnh có xu hướng hoạt động mạnh hơn, việc tiêm chủng vaccine phòng bệnh là vô cùng cần thiết.

Ý nghĩa của bánh chưng trong ngày Tết

25-01-2025 09:12:36

Bánh chưng không chỉ là mỹ vị ngày Tết với hình thức và hương vị độc đáo mà còn chứa đựng ý nghĩa đặc biệt về văn hóa, tinh thần, được người Việt cực kỳ coi trọng.

Tác dụng của đu đủ - 'chúa tể' các loài quả

23-01-2025 08:20:59

Đu đủ là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và có thể ngăn ngừa các gốc tự do gây ra bệnh tim mạch, ung thư.

5 không khi dùng mật ong

09-01-2025 08:12:38

Không cho mật ong vào nước quá nóng, quá lạnh; không dùng loại có vị đắng… là những điều bạn cần lưu ý.

4 loại thực phẩm màu tím giúp ngăn ngừa lão hóa, phòng chống ung thư

27-12-2024 10:08:34

Chất chống oxy hóa rất quan trọng với sức khỏe và tuổi thọ, vì vậy chế độ ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa luôn được mọi người quan tâm.

10 thực phẩm giàu Omega-3 ai cũng cần biết

22-12-2024 19:22:44

Bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể là việc quan trọng, một trong những chất không thể thiếu đó là Omega-3.

Top 7 đồ uống giáng sinh nhất định bạn phải thử

20-12-2024 10:23:13

Đồ uống Giáng Sinh là một phần không thể thiếu trong mùa lễ hội, mang đến không khí ấm áp và hương vị đặc trưng khó quên. Từ rượu vang nóng, cocktail sáng tạo đến sô-cô-la nóng béo ngậy, mỗi loại đều gợi lên cảm giác ấm cúng và niềm vui sum vầy bên gia đình, bạn bè. Khám phá ngay danh sách đồ uống Giáng Sinh độc đáo, công thức pha chế dễ dàng để bạn tự tay chuẩn bị hoặc lựa chọn quán lý tưởng cho mùa lễ hội thêm trọn vẹn!