• 

  Các món ăn bổ não, giảm 53% nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ

  15-01-2024 08:50:58

  Thực phẩm tốt cho não bao gồm các loại rau, hạt, ngũ cốc nguyên cám, thịt da cầm…

• 

  5 gia vị thảo mộc dễ kiếm trong nhà bếp giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

  06-01-2024 08:57:47

  Nếu bạn vừa muốn giảm cân và tăng cường sức khỏe thì đừng bỏ qua 5 loại gia vị thảo mộc thường gặp dưới đây.

• 

  Một thực phẩm bạn nên ăn hằng ngày nếu muốn sống thọ 100 tuổi

  29-12-2023 09:23:56

  Các loại rau lá xanh như cải xoăn, rau chân vịt, cải chíp, rau diếp có nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa tăng cường khả năng sống thọ.

• 

  10 lợi ích tuyệt vời của hạt đu đủ làm bạn bất ngờ

  21-12-2023 08:57:47

  Hạt đu đủ là những hạt nhỏ màu đen, vị đắng nhưng rất giàu chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu tiêu thụ đúng cách.

• 

  Loại rau dại chứa chất ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển

  17-12-2023 15:47:15

  Theo lương y Vũ Quốc Trung, rau càng cua chứa Peperomin E có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.

• 

  Bác sĩ phản hồi về chế độ ăn trứng 10 ngày giảm 10kg

  12-12-2023 14:25:31

  Một số người đã giảm cân sau khi ăn trứng cả ba bữa mỗi ngày, tổng cộng 9 quả. Nhưng bác sĩ khuyến cáo chế độ ăn đó thiếu dinh dưỡng, dễ gây tăng cân trở lại.

• 

  Loại rau nhiều canxi vượt xa trứng và sữa, nhà nào cũng có thể trồng được

  08-11-2023 08:31:46

  Nhắc đến nguồn bổ sung canxin, nhiều người thường nghĩ đến trứng, sữa, hải sản mà không hề biết rau cũng là một nguồn bổ sung canxi dồi dào.

• 

  6 loại thực phẩm giàu kali tốt cho tim mạch giúp sống thọ

  06-11-2023 14:09:18

  Dưới đây là những loại thực phẩm giàu kali mà bạn nên ăn thường xuyên để tăng sức khỏe tim mạch của mình.

• 

  Các thực phẩm làm giảm nguy cơ mắc ung thư

  31-10-2023 09:11:18

  Rau họ cải hay những loại cá béo như cá hồi, cá thu chứa các hợp chất ngăn ngừa viêm, giảm nguy cơ mắc ung thư.

• 

  Du lịch quanh bếp với món Thái ngon tuyệt đỉnh: Lạp thịt heo cay xé lưỡi

  26-10-2023 14:24:35

  Lạp là một món nộm hay gỏi làm bằng thịt bằm, rất phổ biến trong bữa ăn của người Thái. Món ngon này dễ làm, nguyên liệu cũng dễ tìm.

• 

  9 loại rau quả giàu vitamin C nhất, bạn nên ăn thường xuyên

  25-10-2023 14:28:52

  Vitamin C rất cần thiết cho hệ miễn dịch của cơ thể con người, dưới đây là một số loại củ, quả giàu vitamin C mà bạn có thể tham khảo dưới đây.

• 

  Các loại thực phẩm béo nhưng có lợi cho sức khỏe

  23-10-2023 09:13:03

  Cá hồi, cá thu, hàu, tôm, rong biển chứa axit béo omega-3 tốt cho cả thể chất và tinh thần của con người.

Next page