5.4kg

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

21-12-2024 07:43:19

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.

Phát huy vai trò lực lượng nòng cốt trên biên giới

19-12-2024 06:40:01

Điểm sáng năm 2024 là toàn lực lượng Bộ đội Biên phòng (BĐBP); thực hiện đồng bộ biện pháp công tác biên phòng, góp phần quản lý, bảo vệ vững chắc chủ quyền lãnh thổ, an ninh biên giới quốc gia, đấu tranh phòng, chống hiệu quả các loại tội phạm; tích cực tham gia giúp dân phát triển kinh tế, văn hóa - xã hội, củng cố hệ thống chính trị địa phương vững mạnh.

Khi nào máy tạo oxy thực sự cần thiết? Giải đáp từ chuyên gia

07-11-2024 13:30:46

Bạn có đang gặp khó khăn trong việc hít thở và không biết khi nào cần dùng máy tạo oxy? Các vấn đề về hô hấp, như COPD và hen suyễn, có thể nhanh chóng trở nên nghiêm trọng nếu không được hỗ trợ kịp thời. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ khi nào máy tạo oxy là giải pháp cần thiết, để tìm lại sự thoải mái, giúp mỗi hơi thở trở nên nhẹ nhàng hơn.

Cá kho làng Vũ Đại – Tinh hoa ẩm thực truyền thống từ Hà Nam

25-10-2024 16:25:14

Cá kho làng Vũ Đại, một món ăn dân dã nhưng lại mang đậm hồn quê Việt, đã trở thành biểu tượng ẩm thực nổi tiếng không chỉ trong nước mà còn vươn ra thế giới. Với hương vị đậm đà, quy trình chế biến cầu kỳ và tinh hoa từ những nguyên liệu tự nhiên, món cá kho này mang đến sự hài hòa giữa truyền thống và tinh tế.

“Chợ đời” di động

18-10-2024 07:01:12

Nếu có dịp về mấy nẻo đường quê miền Tây bằng xe hơi, người ngồi trên xe sẽ rất “bứt rứt”, bởi phải vượt qua đủ mọi chướng ngại trên đường. Mà chướng ngại phổ biến nhất là “chợ di động”, có khi cồng kềnh, cao gấp đôi chiếc xe 5 chỗ. Trên mỗi “chợ” ấy, dường như chất đầy phận đời mưu sinh của cả hộ gia đình…

Vốn vay chính sách - Điểm tựa cho người dân biên giới

22-07-2024 07:01:51

An Phú là huyện biên giới, điều kiện kinh tế còn khó khăn, tỷ lệ hộ nghèo còn cao. Để giúp hộ nghèo, cận nghèo và hộ có hoàn cảnh khó khăn tìm nguồn vốn phát triển kinh tế, các ngành, địa phương phối hợp Phòng Giao dịch Ngân hàng Chính sách xã hội (CSXH) huyện giúp người dân tiếp cận nhiều chương trình hỗ trợ vốn vay… Từ đó, người dân vùng biên có điều kiện vươn lên thoát nghèo, góp phần thực hiện Chương trình mục tiêu quốc gia giảm nghèo bền vững và xây dựng nông thôn mới (NTM).

Bị phạt tù vì chế tạo, mua bán trái phép vũ khí

05-07-2024 07:21:09

Trần Văn Tâm (sinh năm 2003, ngụ xã Tân Tuyến, huyện Tri Tôn) và Hồ Ngọc Hiếu (sinh năm 2004, ngụ thị trấn Óc Eo, huyện Thoại Sơn) đặt mua súng trên mạng xã hội. Tâm và Hiếu rủ bạn bè bắn thử, rồi quay clip. Khi súng hư, thông qua Hồ An Thịnh (sinh năm 2005, ngụ thị trấn Núi Sập, huyện Thoại Sơn), Hiếu biết Lâm Thiện Nhật (sinh năm 1994, anh họ của Thịnh, ngụ thị trấn Núi Sập) sửa được súng, nên Tôn Thành Nghĩa (sinh năm 2003, cùng ngụ thị trấn Núi Sập) mang súng của Hiếu và Tâm đi sửa. Hậu quả, 5 đối tượng đều hầu tòa, vì liên quan đến vũ khí nguy hiểm.