Thiếu vitamin D

Vì sao ở Việt Nam nhiều nắng vẫn có người thiếu vitamin D?

22-09-2026 09:05:41

Vitamin D từ lâu được biết đến với vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương. Tuy nhiên, vi chất này còn tham gia vào hoạt động của cơ, hệ miễn dịch và nhiều quá trình chuyển hóa. Đáng lưu ý, dù sống ở quốc gia có nhiều ánh nắng như Việt Nam, không ít người vẫn thiếu vitamin D.

Bữa ăn đủ chất: Làm sao để ăn đúng, ăn đủ khi lớn tuổi?

21-09-2026 09:48:15

Đủ chất là cụm từ quen thuộc, nhưng ăn sao mới đủ chất thì không phải ai cũng hiểu đúng, hiểu đủ. Điều này cũng đặc biệt quan trọng cho người từ sau 50 tuổi.

Ăn chay mùa Vu Lan: Bác sĩ chỉ cách ăn đủ dưỡng chất

25-08-2026 14:31:23

Ăn chay mùa Vu Lan vẫn cần đủ đạm, vitamin và khoáng chất. Bác sĩ gợi ý cách xây dựng bữa ăn cân bằng, phù hợp cả người trẻ và lớn tuổi.

Cô gái trẻ bất ngờ thiếu máu nặng dù bữa nào cũng có thịt cá, bác sĩ chỉ lý do

14-06-2026 15:21:45

Thiếu vi chất dinh dưỡng được ví như "nạn đói tiềm ẩn" vì ít biểu hiện rõ ràng nhưng có thể âm thầm ảnh hưởng sức khỏe, thể chất và trí tuệ của hàng triệu người.

Không có sản phẩm nào có thể làm tóc mọc lại "thần tốc" chỉ sau vài ngày

23-05-2026 07:53:27

Một trong những nội dung thu hút được sự quan tâm của khá đông chuyên gia, bác sĩ chuyên ngành da liễu thẩm mỹ khi tham dự Hội nghị Da liễu thẩm mỹ lần thứ 9 (diễn ra từ ngày 21 đến 23/5 tại Mũi Né, Lâm Đồng) là vấn đề rụng tóc sớm, hói đầu, sức khỏe tóc yếu…

Phát động Chiến dịch cộng đồng nâng cao tầm vóc trẻ em Việt Nam

12-05-2026 14:31:38

Ngày 12/5, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam với sự đồng hành của Công ty Mayora phát động Chiến dịch cộng đồng “Vì một kỷ nguyên cao khỏe” - một trong những sáng kiến vì cộng đồng có quy mô toàn quốc tập trung vào mục tiêu nâng cao tầm vóc trẻ em Việt Nam.

Vì sao nhiều phụ nữ mang thai và sau sinh bổ sung canxi nhưng vẫn bị chuột rút?

21-04-2026 13:49:44

Chuột rút, đặc biệt vào ban đêm, là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai và sau sinh. Dù đã bổ sung canxi đều đặn theo khuyến nghị nhưng tình trạng này vẫn tái diễn, thậm chí kéo dài sau sinh.

Bổ sung dinh dưỡng từ tảo xoắn: Lựa chọn được phụ nữ hiện đại ưa chuộng

07-04-2026 09:38:37

Áp lực công việc, gia đình và nhịp sống nhanh khiến nhiều phụ nữ khó duy trì chế độ ăn uống cân đối mỗi ngày. Những biểu hiện như mệt mỏi kéo dài, da kém tươi tắn hay thiếu năng lượng đôi khi không chỉ đến từ áp lực cuộc sống, mà còn liên quan đến tình trạng thiếu hụt vi chất trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Vì sao con người cần tiếp xúc ánh nắng để cơ thể khỏe mạnh?

26-03-2026 09:26:19

Khi được tiếp xúc đúng cách, ánh nắng không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng và năng lượng sống mỗi ngày.

Hiểm họa từ việc làm da "trắng sứ bật tông"

24-03-2026 10:28:19

Trong những năm gần đây, trào lưu truyền dịch làm trắng da, thường được quảng cáo là truyền Vitamin C, Glutathione, đang bùng nổ mạnh mẽ tại Việt Nam.

Ai cần bổ sung vitamin và thực phẩm bổ sung, loại nào nên sử dụng?

12-03-2026 08:54:46

Bạn có thể phân vân trước số lượng lớn thực phẩm chức năng trên thị trường. Giữa các quảng cáo trên mạng xã hội và vô số lựa chọn bày bán trên kệ thuốc và siêu thị, thật khó để biết loại nào thực sự cần thiết.

Tư vấn khoáng chất, dinh dưỡng, vitamin cho tôm và bài toán kinh tế

07-03-2026 09:36:45

Trong nuôi tôm thâm canh, chi phí thức ăn và các sản phẩm bổ sung chiếm tỷ trọng lớn trong tổng đầu tư. Tuy nhiên, không phải cứ tăng cường dinh dưỡng là hiệu quả kinh tế sẽ tăng tương ứng. Bài toán đặt ra cho người nuôi hiện nay là: bổ sung khoáng chất, vitamin và dinh dưỡng cho tôm ra sao để tôm khỏe, lớn nhanh nhưng vẫn tối ưu chi phí?