cách ăn trái cây

Những sai lầm thường gặp khi ăn dưa hành-củ kiệu

19-02-2026 14:48:30

Món ăn quen thuộc ngày Tết như dưa hành-củ kiệu nếu ăn khi bụng đói dễ gây xót dạ dày. Cũng có trường hợp ăn dưa hành, củ kiệu quá mặn, chưa đủ độ lên men an toàn, làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa.

Chiến lược “ăn khôn ngoan” để không phải kiêng khem cực đoan

19-02-2026 09:07:23

Học cách “điều khiển” trình tự và lựa chọn thức ăn để không phải kiêng khem quá mức, ít gây “sốc” cho đường huyết và mỡ máu.

Chuyên gia chỉ cách dinh dưỡng hợp lý cho người mắc bệnh mạn tính khi ăn Tết

18-02-2026 16:18:01

Chế độ ăn giàu năng lượng, rượu bia và thói quen ít vận động trong dịp Tết khiến người mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gout… đối mặt với nguy cơ tăng cân nhanh và mất kiểm soát các chỉ số sức khỏe. Việc chủ động điều chỉnh ăn uống và sinh hoạt trong những ngày Tết có ý nghĩa quan trọng trong phòng ngừa biến chứng và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Đặc sắc Chợ Phong Lưu Khâu Vai

18-02-2026 09:42:17

Mỗi độ xuân về, khi cánh đào phai còn vương sương sớm, Cao nguyên đá Đồng Văn lại vang tiếng khèn, tiếng sáo, rộn ràng bước chân người tìm về Chợ Phong Lưu Khâu Vai (xã Khâu Vai). Đây không chỉ là điểm hẹn của tình yêu mà còn là bản hòa ca, nơi men tình quyện cùng hương xuân, thắp sáng di sản văn hóa miền cực Bắc.

Năm ngọ nói chuyện các giống ngựa quý hiếm

18-02-2026 09:39:36

Ngựa có mặt ở khắp thế giới, gắn liền với sự phát triển của lịch sử, văn hóa nhân loại. Xuân Bính Ngọ hãy cùng nói về những giống ngựa quý - hiếm trên thế giới.

Đẩy mạnh đối ngoại toàn diện ở tầm cao mới

18-02-2026 11:00:01

Nhìn lại lịch sử cách mạng Việt Nam, vận hội của đất nước luôn gắn liền với những biến chuyển của thời đại. Ngay sau khi giành được độc lập, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã nói “sau vấn đề phòng thủ, ngoại giao là một vấn đề cần yếu cho một nước độc lập”, khẳng định mạnh mẽ vai trò và trách nhiệm của đối ngoại đối với quốc gia, dân tộc.

Nông nghiệp xanh trong không gian mới

20-02-2026 06:40:00

Xuân mới trải trên những cánh đồng, An Giang khởi đầu chặng đường phát triển bằng hướng đi rõ ràng: Xây dựng nền nông nghiệp xanh, bền vững. Từ vùng biên giới đến biển, đảo, từ những tiểu vùng ngọt, lợ, mặn đan xen, tỉnh tổ chức lại sản xuất theo các mô hình chủ lực như nông nghiệp tuần hoàn, hữu cơ, lúa - tôm, lúa - cá và cánh đồng lớn gắn liên kết chuỗi để nâng chất lượng nông sản, tăng giá trị và giữ vững sinh kế cho nông dân.

Cựu chiến binh cống hiến thời bình

20-02-2026 06:30:00

Cựu chiến binh cống hiến thời bình là nếp sống đẹp cùa những người lính cách mạng trên quê hương An Giang. Từ chiến trường gian khó năm xưa đến những mô hình kinh tế hiệu quả hay những việc làm nghĩa tình giữa đời thường, vẫn được các cựu chiến binh bền bỉ phát huy.

Gieo mầm đoàn kết, gặt hái đồng thuận

18-02-2026 05:00:02

Những ngày đầu xuân, đi trên các cung đường An Giang, tôi thấy rõ một nhịp chuyển mới: Lòng người yên hơn, việc chung được bàn thẳng hơn và niềm tin được đo bằng những đổi thay ngay ở cơ sở. Từ biển Tây Nam đến xã biên giới, từ đô thị trung tâm đến nông thôn, đoàn kết được gieo bằng việc cụ thể để đồng thuận nảy mầm trong đời sống.

Bóng bàng, bóng Bác Tôn

18-02-2026 05:00:02

Trên Côn Đảo, có những cây bàng già đứng lặng giữa gió mặn. Lá bàng dày, bóng bàng rộng, chở che từng bậc thềm đá, từng lối đi quanh các trại giam, như thể một thời đau đáu vẫn còn neo lại. Người ta bảo, bàng là “cây của đảo”, nhưng với nhiều người Nam Bộ, bàng còn là một dấu mốc ký ức: Nơi Bác Tôn từng sống những tháng năm bị giam cầm, nơi ý chí không chịu khuất phục được giữ kín như một ngọn lửa.

Người trẻ kiến tạo tổ ấm

18-02-2026 14:13:02

Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người trẻ dành tâm sức kiến tạo không gian sống của riêng mình. Với thế hệ gen Y, gen Z, ngôi nhà không chỉ là chốn đi về mà còn là nơi thể hiện lối sống, gu thẩm mỹ và những giá trị riêng.

Nối nghiệp nông gia thời công nghệ số

19-02-2026 09:57:05

Ở An Giang, những người trẻ lớn lên từ ruộng đồng đang âm thầm tạo nên cuộc chuyển mình mới của nông nghiệp. Nếu anh Lê Văn Hậu ở xã Mỹ Thuận tiếp nối cha mình số hóa cánh đồng lúa thì anh Thùy Văn Duy ở xã Đông Hưng lại cùng cha chinh phục quy trình nuôi tôm công nghệ cao. Hai câu chuyện, hai hành trình nhưng chung một điểm hòa quyện giữa kinh nghiệm của thế hệ trước và tư duy công nghệ của thế hệ sau.