cảnh giác

4 thói quen nhỏ buổi sáng giúp giảm cân tự nhiên

24-11-2025 09:09:10

Để giảm cân bền vững, bên cạnh việc ăn kiêng, tập luyện thì cũng cần duy trì một số thói quen nhỏ, đặc biệt là vào buổi sáng. Những thói quen này giúp cơ thể bắt đầu điều chỉnh nhịp sinh học và hành vi ăn uống cả ngày.

Giáo viên lo lắng về chế độ phụ cấp trách nhiệm

24-11-2025 08:56:09

Quyền lợi và trách nhiệm của giáo viên, đặc biệt khi nhận nhiệm vụ tổ trưởng, tổ phó chuyên môn, có thể bị ảnh hưởng theo hướng sụt giảm thu nhập là vấn đề đang thu hút sự quan tâm của các thầy cô giáo.

Theo dòng Cái Lớn

24-11-2025 05:00:02

Lần đầu đến với sông Cái Lớn, tôi cảm thấy có chút lạ lẫm xen lẫn thú vị, khi “chạm vào” dòng nước 2 mùa mặn - ngọt. Xa xa, từng hàng dừa nước rủ bóng bên dòng sông như nghiêng mình chào đón bước chân người lữ thứ.

Nâng cao “đề kháng” cho người cao tuổi trước các thủ đoạn lừa đảo

24-11-2025 05:00:00

Trước những chiêu trò lừa đảo ngày càng tinh vi, khó lường, người cao tuổi cần được nâng cao “sức đề kháng” để không trở thành “con mồi” cho kẻ xấu lợi dụng lòng tin thực hiện hành vi lừa đảo.

Arsenal – Tottenham: Bất ngờ từ những tình huống cố định?

23-11-2025 18:06:33

Trong khi Arsenal đang vận hành như một cỗ máy hủy diệt với sức mạnh vượt trội nhưng lại lao đao vì cơn bão chấn thương càn quét cả ba tuyến, thì Tottenham dưới thời Thomas Frank lại tìm thấy sự lỳ lợm đáng kinh ngạc từ những nhân tố như Pedro Porro hay "người mặt nạ" Kolo Muani.

Tổng kết và trao giải Hội thi “Vẽ tranh theo sách từ chất liệu tự do” năm 2025

23-11-2025 16:18:28

Ngày 23/11, Sở Văn hóa và Thể thao tỉnh An Giang tổ chức lễ tổng kết và trao giải Hội thi “Vẽ tranh theo sách từ chất liệu tự do” năm 2025.

Thời tiết ngày 23/11: Mưa lớn kéo dài, lũ trên nhiều sông vẫn ở mức cao

23-11-2025 07:32:33

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, sáng 23/11, TP Huế, TP Đà Nẵng và khu vực phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk, Khánh Hòa cùng nhiều nơi ở miền Tây Nam Bộ có mưa, mưa rào, một số điểm xuất hiện dông.

Cảnh giác trước những thông tin giả do AI ngụy tạo về thiên tai miền Trung

22-11-2025 21:27:47

Những thông tin sai sự thật gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến công tác phòng chống thiên tai, cũng như hoạt động của các lực lượng đang ứng phó, khắc phục hậu quả mưa lũ.

Muôn vàn sắc trắng cùng nàng kể câu chuyện thời trang

22-11-2025 15:48:59

Từ trắng tinh khôi, trắng ngà dịu mắt, trắng sữa ngọt ngào, đến trắng kem sang trọng, sắc trắng đưa nàng bước vào hành trình đầy cảm hứng - nơi phong cách được tạo nên từ những điều giản dị nhưng đắt giá.

Phao cứu sinh

22-11-2025 10:50:52

Sự trở lại của tiền đạo Xuân Son sau gần một năm dưỡng thương không chỉ mang ý nghĩa chuyên môn đối với đội tuyển Việt Nam mà còn tạo hiệu ứng tâm lý mạnh mẽ cho Câu lạc bộ (CLB) Thép Xanh Nam Định. Phong độ của Xuân Son có thể ảnh hưởng trực tiếp tới tham vọng của đội bóng thành Nam mùa này, cũng như số phận những chiếc ghế nóng ở sân Thiên Trường.

Messi: "Tôi muốn quay lại Nou Camp"

22-11-2025 10:50:52

Chia sẻ trên Sport.es (Tây Ban Nha), siêu sao Messi khẳng định dành nhiều tình cảm cho đội bóng cũ Barcelona và muốn quay lại sân Nou Camp.

Những loại cây không nên trồng ở ban công theo quan niệm phong thủy

22-11-2025 10:12:24

Theo quan niệm phong thủy Trung Quốc, để ban công trở thành “nơi thu thập vận may và năng lượng tích cực”, không nên trồng một số cây như kim ngân hoa, dâu tằm...