giấc ngủ trưa chất lượng

Nhiều mô hình nông nghiệp hiệu quả

26-12-2023 14:11:22

Tại Hà Nội, ngày càng có nhiều tổ hợp tác, hợp tác xã đã và đang hoạt động hiệu quả, góp phần nâng cao chất lượng, phát triển kinh tế tập thể ở địa phương, tạo thuận lợi cho việc ứng dụng tiến bộ khoa học kỹ thuật vào sản xuất, kinh doanh, góp phần giải quyết việc làm, tăng thu nhập và nâng cao đời sống của hội viên, nông dân…

Sa ngã theo bạn xấu

21-12-2023 06:42:52

Trong làm ăn, sinh sống, ai cũng có mối quan hệ giao tiếp với nhiều người khác nhau. Tuy nhiên, nếu giao tiếp không đúng người, dẫn đến hệ lụy cho bản thân và gia đình. Điển hình như câu chuyện của Trần Đăng Phương (sinh năm 1990, ngụ phường Mỹ Long, TP. Long Xuyên).

Bác sĩ phản hồi về chế độ ăn trứng 10 ngày giảm 10kg

12-12-2023 14:25:31

Một số người đã giảm cân sau khi ăn trứng cả ba bữa mỗi ngày, tổng cộng 9 quả. Nhưng bác sĩ khuyến cáo chế độ ăn đó thiếu dinh dưỡng, dễ gây tăng cân trở lại.

Lợi ích của việc ngủ trưa và 7 mẹo để có một giấc ngủ trưa chất lượng

03-12-2023 17:33:36

Một giấc ngủ trưa được ví như “loại thuốc tăng cường hiệu suất," giúp con người tỉnh táo hơn, cải thiện tâm trạng và trí nhớ. Tuy nhiên, vẫn cần chút kỹ năng để có một giấc ngủ trưa chất lượng.

5 thói quen ăn sáng huỷ hoại sức khoẻ nhiều người vẫn mắc phải

24-11-2023 09:00:10

Đừng nghĩ rằng chỉ bỏ bữa sáng mới hại cho sức khỏe, nếu mắc phải những sai lầm sau đây khi ăn sáng thì bạn đang tự huỷ hoại sức khoẻ của mình.

Chuyện ghi về rắn hổ mây khổng lồ ở rừng U Minh Hạ

19-11-2023 15:10:58

Trong lần đi câu cá ở Vườn Quốc gia U Minh Hạ, ông Lê Thanh Bình, cán bộ VNPT Cà Mau thấy khúc gỗ to chắn ngang con lộ (đường) nhựa. Ông trả số xe, tăng ga định vượt qua chướng ngại vật, nhưng ai ngờ 'khúc gỗ' lại di chuyển…

Nuôi giữ học sinh ngoài giờ chính khóa

20-10-2023 06:45:13

Hoạt động tổ chức trông giữ học sinh ngoài giờ chính khóa rất tiện lợi cho nhiều phụ huynh bận rộn, đi làm, vì không thể đưa rước con đúng giờ hoặc không có người thân trông giữ. Đây là nhu cầu rất lớn của nhiều phụ huynh và ngành giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) phối hợp để đảm bảo an toàn cho học sinh.

Nên ngủ lúc mấy giờ để sống thọ và khỏe mạnh?

12-10-2023 08:44:33

Nên ngủ lúc mấy giờ để sống thọ và khỏe mạnh là băn khoăn của không ít người.

Làm mẹ an toàn

03-10-2023 20:46:24

Làm mẹ an toàn - sức khỏe cho mẹ, tương lai cho bé, là một trong các nội dung quan trọng của công tác chăm sóc sức khỏe sinh sản nhằm nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe, chất lượng sống cho cả người mẹ và trẻ em, giảm tối thiểu tỷ lệ tai biến sản khoa, giảm tình trạng tử vong mẹ và tử vong sơ sinh.

Thời điểm tập thể dục tốt nhất cho sức khỏe?

12-09-2023 10:13:02

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp ngăn ngừa lão hóa, phòng nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý đến thời gian tập.

Ăn vào giờ nào để không béo bụng?

03-09-2023 15:21:19

Ăn đúng thời điểm là một trong những bí quyết giúp tăng hiệu quả giảm mỡ, vậy ăn vào giờ nào không béo bụng?

Quê hương, Tổ quốc từ... thơ

03-09-2023 08:37:55

Vậy là tôi đã giữ chuyên mục 'Gương mặt thơ' trên ấn phẩm Gia Lai cuối tuần được hơn 40 số, tức là hơn 40 tuần. Mỗi tuần bỏ ra 1 ngày để đắm chìm trong thơ, trong tâm trạng, trong những liên tưởng bời bời và cả... rối bời. Đọc thơ của nhiều nhà thơ trên khắp mọi miền Tổ quốc, tôi đằm sâu thêm tình cảm với mảnh đất mình sống.