hormone tình yêu

Khỏe cuối tuần: Chăm sóc "vườn tâm" từ làn nước xanh

30-11-2025 09:59:18

Mỗi lần đứng trước mặt nước, cảm giác chông chênh và bất an lại dâng lên, chẳng phải vì giới hạn cơ thể, mà bởi nỗi lo lắng âm thầm bủa vây. Tôi luôn nghĩ mình "không thuộc về" môi trường ấy.

Huyết áp trẻ em tăng vọt sau 20 năm: Nguy cơ nào đằng sau?

24-11-2025 15:32:47

Trong vòng 20 năm qua, tỉ lệ trẻ em mắc tăng huyết áp đã tăng gần gấp đôi trên toàn thế giới. Đây không còn là vấn đề của người trưởng thành như quan niệm quen thuộc, mà đang trở thành mối đe dọa sức khỏe âm thầm ở trẻ nhỏ và thanh thiếu niên.

Xét nghiệm máu chích đầu ngón tay có thể phát hiện bệnh trước 10 năm

20-11-2025 13:22:21

Các nhà khoa học Anh cho biết những xét nghiệm máu chỉ cần một giọt nhỏ trên đầu ngón tay có thể giúp phát hiện nguy cơ nhiều bệnh lý trước cả thập kỷ so với thời điểm xuất hiện triệu chứng, mở ra hướng tiếp cận mới trong y học dự phòng.

Thói quen hàng ngày khiến da mất độ ẩm và lão hóa sớm mà bạn không ngờ tới

18-11-2025 14:50:51

Làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và tràn đầy sức sống không chỉ được quyết định bởi việc sử dụng mỹ phẩm cao cấp mà còn phụ thuộc đáng kể vào những thói quen sinh hoạt hàng ngày.

12 thực phẩm bổ sung vitamin D giúp chắc khỏe xương

17-11-2025 08:53:03

Hãy biến bữa ăn hằng ngày thành “liều thuốc tự nhiên” bổ sung vitamin D với cá béo, trứng, nấm, nước cam và 8 thực phẩm sau đây, giúp xương chắc khỏe để cơ thể trẻ trung, nhanh nhẹn, năng động hơn.

Những thói quen ăn tối khiến bụng bạn "to bất thường'' vào sáng hôm sau

16-11-2025 12:17:28

Thói quen đi ngủ ngay sau khi kết thúc bữa tối cản trở sự lưu thông của dịch vị và khí trong dạ dày, tạo cảm giác khó tiêu và khiến vòng bụng vẫn không giãn ra được khi tỉnh dậy vào hôm sau.

Đồ uống có đường gây hại như thế nào cho sức khỏe của bạn?

08-11-2025 07:09:55

Bạn có biết một lon nước ngọt tưởng chừng vô hại nhưng nó chứa lượng đường vượt ngưỡng khuyến nghị, góp phần đẩy nhanh làn sóng béo phì, tiểu đường và bệnh tim mạch đang trẻ hóa trong xã hội hiện đại.

Thói quen buổi sáng âm thầm gây hại thận

05-11-2025 15:57:32

Bệnh thận thường phát triển âm thầm, và những thói quen tưởng chừng vô hại có thể khiến chức năng thận suy giảm dần theo thời gian.

11 nguồn protein thực vật tốt nhất cho người ăn chay

02-11-2025 09:42:41

Nhiều người băn khoăn chế độ ăn chay liệu có bị thiếu đạm? Nhưng thực tế, nhiều loại hạt, đậu, rau củ có thể cung cấp đủ protein để nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh nếu biết kết hợp đúng cách.

Hệ lụy khôn lường từ tập gym quá đà, ăn kiêng cực đoan

27-10-2025 15:02:05

Áp lực giảm cân để sở hữu một thân hình lý tưởng khiến nhiều bạn trẻ lựa chọn phương pháp giảm cân thiếu khoa học, tập gym quá đà khiến cơ thể đối diện với sự ảnh hưởng nghiêm trọng về sức khỏe như tiêu cơ vân, vô sinh thứ phát...

5 dấu hiệu tổn thương tóc báo hiệu vấn đề về gan và thận

20-10-2025 14:59:07

Thật thú vị khi những sợi tóc có thể hoạt động như “sứ giả sức khỏe”. Chế độ ăn uống kém, ô nhiễm hoặc căng thẳng thường bị đổ lỗi cho tóc bạc, màu hoặc mỏng, nhưng đôi khi nguyên nhân lại sâu xa hơn.