rau an toàn

Ăn mặn kéo dài, tim và thận bị ảnh hưởng thế nào?

30-10-2026 08:20:54

Thói quen ăn mặn khiến cơ thể giữ nước, làm tăng áp lực lên thành mạch, đẩy huyết áp lên cao và âm thầm gây tổn thương tim, thận theo thời gian.

Khai thác tốt thị trường nông sản trong nước

29-10-2026 08:16:03

Theo Cục Thống kê (Bộ Tài chính), 9 tháng năm 2026, tổng mức bán lẻ hàng hóa và doanh thu dịch vụ tiêu dùng ước đạt 5.925,7 nghìn tỷ đồng, tăng 13,4% so cùng kỳ năm 2025. Nếu loại trừ yếu tố giá, mức tăng đạt 7,8%, cao hơn mức 7,2% của cùng kỳ năm 2025. Riêng bán lẻ hàng hóa tăng 12,8%; dịch vụ lưu trú, ăn uống tăng 16,7%. Mức chi tiêu tăng cho thấy sức mua của thị trường trong nước đang được cải thiện, mở thêm cơ hội cho các ngành hàng thiết yếu, trong đó có nông sản. Tuy nhiên, cơ hội từ thị trường hơn 100 triệu dân vẫn chưa được ngành nông nghiệp khai thác tương xứng với năng lực sản xuất.

Cao lầu Hội An: Hương vị thương cảng cổ xưa

29-10-2026 10:21:00

Hội An (TP Đà Nẵng) là vùng đất lưu giữ dấu ấn giao lưu văn hóa qua nhiều thế kỷ. Dấu ấn ấy hiện diện trong kiến trúc, nghề thủ công và đặc biệt là ẩm thực, với cao lầu - món ăn tiêu biểu mang đậm bản sắc phố Hội.

Ra máu báo thai siêu âm được chưa? Mốc khám thai đầu tiên mẹ bầu cần nhớ

28-10-2026 15:46:41

Không ít trường hợp thử thai lên hai vạch, kèm theo hiện tượng ra máu báo thai nhưng khi đi siêu âm lại chưa thấy túi thai, từ đó hoang mang, lo lắng không biết thai đã vào tử cung hay chưa, có bất thường gì không? Bác sĩ Ngô Minh Anh, Khoa sản - Bệnh viện Đại học Phenikaa (PhenikaaMec) sẽ chỉ ra thời điểm mẹ bầu nên đi siêu âm thai cho kết quả chính xác nhất.

Các mốc khám thai quan trọng nhất trong 9 tháng thai kỳ theo khuyến cáo quốc tế

28-10-2026 15:47:34

Hành trình 9 tháng thai kỳ trải qua nhiều giai đoạn với những dấu mốc thăm khám và sàng lọc quan trọng, giúp bác sĩ theo dõi sát sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Hiểu rõ các mốc khám thai quan trọng nhất sẽ giúp mẹ bầu chủ động hơn trong chăm sóc thai kỳ, phát hiện sớm những nguy cơ bất thường và có kế hoạch đồng hành phù hợp để chuẩn bị cho một hành trình vượt cạn an toàn, trọn vẹn.

Dạy môn học bằng tiếng Anh: Giỏi ngoại ngữ đã đủ?

22-10-2026 08:39:11

Việc tích hợp tiếng Anh vào các môn học đang được nhiều trường tại TP Hồ Chí Minh triển khai, mang lại trải nghiệm học tập thực tế. Tuy nhiên, để phương pháp này hiệu quả, giáo viên không chỉ cần giỏi ngoại ngữ mà còn phải vững chuyên môn và linh hoạt phương pháp.

Lập ngân sách bếp ăn gia đình: Chi phí thực phẩm, gia vị và chất đốt

21-10-2026 19:07:57

Chi phí bếp ăn là khoản chi lớn và diễn ra hằng ngày trong mọi gia đình, nhưng giá thực phẩm, gia vị và gas thường thay đổi theo từng thời điểm. Bài viết trình bày cách ước tính ngân sách bếp ăn, xác định nhóm chi phí cần theo dõi giá và dành phần chênh lệch cho tiết kiệm.