Một ngày nên đi bộ bao nhiêu bước?
-
Ăn tỏi giúp loại bỏ ký sinh trùng trong cơ thể
09-11-2018 20:38Tỏi được sử dụng hàng ngàn năm qua với nhiều công dụng như gia vị cho một món ăn hoặc điều trị các bệnh khác nhau.
-
Những thực phẩm không nên dùng sát giờ ngủ
08-11-2018 14:18Giấc ngủ ngon là điều mà ai cũng muốn có sau một ngày dài làm việc. Thế nên, cần chú ý những thực phẩm sau đây nếu như bạn không muốn “thức trọn đêm nay…”, theo trang RD.
-
Chế độ ăn thiếu tinh bột: Giúp giảm cân nhưng coi chừng tác dụng phụ!
06-11-2018 14:41Chế độ ăn low carb có thể giúp giảm cân. Mặt khác, nó lại có thể gây ra một số tác dụng phụ với cơ thể, ảnh hưởng đặc biệt đến một số bộ phận hoạt động chủ yếu dựa vào carbohydrate, theo MSN.
-
9 rủi ro liên quan đến ăn quá nhiều protein
05-11-2018 19:39Protein là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh. Protein giúp xây dựng và sửa chữa cơ bắp, cơ quan và xương. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng không ủng hộ nếu protein được sử dụng vượt quá lượng ăn khuyến nghị.
-
Đi bộ giúp cải thiện tuổi thọ ở bệnh nhân tim
05-11-2018 09:02Bệnh nhân tim nên thỉnh thoảng đứng lên hoặc đi tới lui với tốc độ bình thường trong khoảng 7 phút sau mỗi 20 phút ngồi trước máy tính hoặc xem truyền hình, theo nghiên cứu từ Canada.
-
Thủ phạm khiến nhiều người trẻ bị viêm loét dạ dày
04-11-2018 08:54Theo GS Đào Văn Long, nguyên Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, viêm loét dạ dày là bệnh phổ biến ở Việt Nam cũng như trên thế giới; có 3 nhóm nguyên nhân gây loét dạ dày tá tràng.
-
Chăm sóc và giúp da trắng mịn không ngờ với bột yến mạch
03-11-2018 09:11Không chỉ có hiệu quả tẩy da chết, làm mờ đi những vết thâm, yến mạch còn có tác dụng giúp làn da trắng sáng đầy bất ngờ.
-
Chống mất nước cho cơ thể rất quan trọng, vì sao?
03-11-2018 09:11Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể là rất quan trọng vì giúp loại thải độc tố, cải thiện làn da, thúc đẩy kiểm soát cân nặng, củng cố trí não, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa đau đầu...
-
Những cách tự nhiên giúp ngăn và chữa trị viêm mũi dị ứng
02-11-2018 15:40Viêm mũi dị ứng là phản ứng quá mẫn cảm của cơ thể đối với các chất vô hại thông thường.
-
5 cách giúp vết bỏng rộp mau lành
02-11-2018 09:29Các vết bỏng rộp thường sẽ có nước bên trong. Chúng cần được băng lại để tránh cọ xát và nhiễm trùng. Cách băng đúng và sử dụng một số chất thoa phù hợp có thể giúp vết bỏng mau lành, tránh để lại sẹo.
-
Muốn thức dậy tỉnh táo vào 6 giờ sáng thì cần ngủ lúc mấy giờ?
01-11-2018 14:45Phần lớn chúng ta đều ngủ vào một khung giờ nhất định vào mỗi tối. Khi có việc phải dậy sớm vào sáng mai, chúng ta sẽ ngủ sớm hơn. Mặc dù vậy nhưng khi thức dậy vào sáng hôm sau, ta lại cảm thấy mệt mỏi.
-
Lợi ích tuyệt vời của nước hầm xương
31-10-2018 15:00Nước hầm xương có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn có thể chưa biết. Sau đây một số tác dụng của nước hầm xương, theo NDTV.
-
Căng thẳng và mất ngủ dễ khiến bạn bị cảm lạnh
31-10-2018 08:42Những người nào ngủ ít hơn 7 giờ vào mỗi buổi tối gần như có nguy cơ bị cảm lạnh cao hơn gấp ba lần người ngủ hơn 8 giờ mỗi đêm.
-
Cảnh giác nguy cơ mù lòa do đái tháo đường
30-10-2018 14:04Những biến chứng về mắt phổ biến nhất ở người bệnh đái tháo đường là tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể và bệnh võng mạc sẽ gây giảm thị lực, thậm chí mù lòa nếu không được điều trị đúng.
-
4 cách siêu hay làm sáp dưỡng môi từ dầu dừa
30-10-2018 08:524 cách siêu hay làm dưỡng môi từ dầu dừa kết hợp với dầu oliu hoặc dầu jojoba, tinh dầu hoa oải hương hay bơ hạt mỡ sẽ giúp đôi môi bạn trở nên muôn phần quyến rũ mùa thu đông.
-
Sống thọ nhờ chế độ ăn kháng viêm
29-10-2018 09:20Bạn có thể cải thiện tuổi thọ bằng chế độ ăn uống kháng viêm, theo nghiên cứu mới được công bố trên Journal of Internal Medicine.
-
Bí quyết trang điểm nhẹ nhàng cho các nàng da khô khi vào thu
29-10-2018 08:48Đối với những người có làn da khô và dễ bị tổn thương khi thời tiết lạnh thì việc chuẩn bị cho mình những cách make up phù hợp khi vào thu là điều vô cùng cần thiết.
-
30 học sinh nhập viện sau khi ăn bánh mì chà bông
28-10-2018 19:27Chiều 28-10 thông tin từ Bệnh viện (BV) quận Tân Phú cho biết, các bác sĩ tại khoa cấp cứu BV đã tiếp nhận khoảng 30 trường hợp trẻ em từ 7-12 tuổi được chẩn đoán nghi ngờ ngộ độc thực phẩm sau khi ăn món bánh mì chà bông gà. Các bé vào viện với tình trạng ói mửa, sốt, đau bụng, đi ngoài, tiêu chảy.
-
4 hậu quả tai hại của việc thường xuyên dụi mắt
28-10-2018 14:32Ngứa mắt thường xuất hiện do bị kích ứng hay làm việc liên tục trên màn hình máy tính. Dụi mắt sẽ làm thỏa mãn cơn ngứa và mang lại cảm giác dễ chịu nhưng về lâu dài sẽ gây ra những tổn hại cho mắt.
-
8 cách giúp giảm cân mà không cần tập thể dục
28-10-2018 08:23Duy trì một chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt thường là “điệp vụ bất khả thi” đối với nhiều người đi làm muốn giảm cân. Tuy nhiên, có những cách dễ dàng hơn được chứng minh có thể giúp bạn hấp thu ít calorie.
Đọc nhiều
