Tết "ăn thả cửa" hay "ăn tính calo"?
-
Điều gì xảy ra nếu bạn hít thở sai cách khi chạy bộ?
29-09-2025 15:40Nhiều người chạy bộ thường hít thở sai cách khiến cơ thể nhanh kiệt sức, khó thở, thậm chí choáng váng.
-
8 thói quen âm thầm gây hại thận
28-09-2025 14:19Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hằng ngày lại có thể làm hao tổn thận khí, khiến thận suy yếu dần theo thời gian.
-
Uống trà xanh mỗi ngày có tác dụng gì?
28-09-2025 07:38Trà xanh là thức uống lành mạnh được nhiều người yêu thích, vây uống trà xanh mỗi ngày có tác dụng gì?
-
Vì sao nên nằm nghiêng bên trái khi ngủ?
26-09-2025 14:00Một số tư thế ngủ tưởng chừng vô hại lại ảnh hưởng lớn đến tiêu hóa, tim mạch, chất lượng giấc ngủ.
-
Nước dừa tốt nhưng đại kỵ với 3 nhóm người này
25-09-2025 19:21Nước dừa mát lành, giàu khoáng chất nhưng theo bác sĩ có 3 nhóm người cần hạn chế loại thức uống tưởng chừng “vô hại” này.
-
Ăn táo vào buổi tối có gây hại cho sức khoẻ?
25-09-2025 10:09Táo là loại quả tốt cho sức khoẻ và được khuyên nên ăn vào buổi sáng, vậy ăn táo vào buổi tối có gây hại không?
-
Kiểm soát thuốc lá – chìa khóa giảm tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em
25-09-2025 07:23Theo phóng viên TTXVN tại Jakarta, Bộ Y tế Indonesia ngày 24/9 khẳng định việc kiểm soát tiêu thụ thuốc lá là yếu tố then chốt trong nỗ lực giảm tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em.
-
Những lưu ý khi nuôi con bằng sữa mẹ
25-09-2025 05:00Nuôi con bằng sữa mẹ là một trong những phương thức cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, các bà mẹ cần trang bị kiến thức để nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách mới đem lại hiệu quả tốt nhất.
-
Có nên ăn sữa chua cùng hoa quả?
24-09-2025 14:46Sữa chua kết hợp cùng hoa quả là món ăn khoái khẩu của nhiều người, vậy nhưng có nên ăn sữa chua cùng hoa quả?
-
Vỏ khoai lang có tác dụng gì?
24-09-2025 09:10Vỏ khoai lang rất bổ dưỡng nhưng hiếm khi được mọi người giữ lại, vậy vỏ khoai lang có tác dụng gì?
-
6 lý do bạn nên uống tỏi ngâm mật ong thường xuyên
24-09-2025 07:21Tỏi và mật ong từ lâu nổi tiếng là những thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được sử dụng đúng cách.
-
Ăn sáng tại nhà thế nào để đủ chất?
23-09-2025 08:56Nhiều gia đình chọn dậy sớm nấu ăn sáng tại nhà để đảm bảo dinh dưỡng, an toàn thực phẩm, đồng thời tăng sự gắn kết giữa các thành viên.
-
Ăn rau diếp cá có tác dụng gì?
22-09-2025 13:19Rau diếp cá không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã mà còn là vị thuốc có giá trị trong cả y học cổ truyền lẫn hiện đại.
-
Những dấu hiệu của bệnh thận biểu hiện ở tay và chân
20-09-2025 15:17Bàn chân, bàn tay bị phù nề là do khi chức năng thận bị suy giảm, thận không thể loại bỏ hiệu quả lượng natri và nước dư thừa trong cơ thể, dẫn đến tình trạng ứ đọng dịch.
-
Lợi ích bất ngờ khi uống nước nha đam hạt chia vào buổi sáng
18-09-2025 09:24Hạt chia và nha đam đều giàu dưỡng chất, khi kết hợp thành thức uống sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Lý do bạn nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè
18-09-2025 09:23Đu đủ được biết đến là loại thực phẩm mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là những lý do bạn nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè.
-
Uống nước ép mướp đắng vào buổi sáng có tác dụng gì?
17-09-2025 13:47Nước ép mướp đắng là thức uống được nhiều người yêu thích vì tốt cho sức khoẻ, vậy uống nước ép mướp đắng vào buổi sáng có tác dụng gì?
-
Uống nước canh thay nước lọc, nên hay không?
16-09-2025 14:09Nhiều người có thói quen dùng nước canh rau, canh hầm thay nước lọc hằng ngày mà không biết điều này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
-
Ăn sáng bằng cơm, nên hay không?
15-09-2025 08:13Ăn sáng trước 7h với cơm nóng, rau thịt đầy đủ không chỉ giúp bảo vệ dạ dày mà còn cung cấp năng lượng, dưỡng chất cần thiết cho cả ngày dài hoạt động.
-
Rau xanh hâm lại có tốt?
14-09-2025 07:37Nhiều người có thói quen hâm lại rau thừa từ bữa trước mà không biết thói quen này có thể gây mất dinh dưỡng, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe.
Đọc nhiều
