Rồi một ngày bạn thức dậy ở độ tuổi 50, và bạn thấy có tiếng kêu rắc rắc, rạn nứt và những cảm giác khác mà bạn chưa từng trải qua trước đây.
Khi bạn nghĩ đến món ăn bổ não, bạn có nghĩ đến cá hồi mắt đen hoang dã không? Nếu không, chúng tôi khuyến khích bạn suy nghĩ lại.
Chế độ ăn ít đường mang lại nhiều lợi ích tích cực với người bị tiểu đường. Nghiên cứu mới đây phát hiện chế độ ăn ít đường giúp cải thiện sức khỏe người mắc tiểu đường, đặc biệt là vấn đề tim mạch.
Ngoài việc giảm bớt bệnh tật, ăn ít thịt nhiều rau còn mang lại những tác dụng bất ngờ.
Chỉ đến khi cận kề với cái chết hoặc chứng kiến người thân ra đi, hàng triệu người Mỹ mới thức tỉnh và đau buồn khi nhận ra rằng đã quá muộn để có thể tự bảo vệ mình bằng vaccine COVID-19 miễn phí, an toàn, và hiệu quả. Sự chủ quan thậm chí đã phải trả giá bằng cả chính mạng sống!
Có rất nhiều lợi ích - và một số rủi ro - để tăng lượng vitamin C của bạn.
Nghiên cứu phát hiện ra rằng tuân theo chế độ ăn sau đây có thể tăng cường sức khỏe tim mạch.
Các nhà khoa học tại Đại học Michigan (Mỹ) phát hiện rằng việc ăn một chiếc bánh mỳ kẹp xúc xích (hot dog) có thể làm giảm 36 phút tuổi thọ của con người.
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), nếu bạn ngừng hút thuốc, sau 10 năm, nguy cơ tử vong do ung thư phổi chỉ bằng một nửa so với người hút thuốc. Ngoài ra, giảm nguy cơ ung thư khoang miệng, vòm họng...
Bộ Y tế khuyến cáo, để hạn chế diễn biến nặng, nguy kịch, người mắc COVID-19 cần được theo dõi thường xuyên và thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ.
Người mắc COVID-19 thường trở nặng từ ngày thứ 5 đến ngày thứ 10 của bệnh. Đặc biệt, bệnh dễ diễn tiến nặng với những người béo phì, mắc bệnh mạn tính.
Giới khoa học Singapore vừa công bố phát hiện quan trọng về hình dạng và cấu trúc của vật chất di truyền trong virus SARS-CoV-2, có thể giúp ích cho công tác điều chế thuốc trị COVID-19.
Khi bạn nghĩ đến việc giảm một vài ký, chắc chắn bạn sẽ rất buồn khi nghĩ đến việc phải từ bỏ những món ăn yêu thích của mình.
Nghiên cứu phát hiện chỉ cần tập tạ một chút thôi là đã có thể giảm đến 70% nguy cơ đau tim và đột quỵ, theo Healthsone.
Thường được gọi là vitamin ánh nắng mặt trời, vitamin D có một vai trò quan trọng trong việc giữ cho chúng ta khỏe mạnh. Sự thiếu hụt của nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có khả năng miễn dịch thấp.
Nhiều người có thể không nghĩ triệu chứng này liên quan đến phổi, nhưng có thể đó là dấu hiệu cần phải gọi cấp cứu ngay.
Trao đổi chất thực chất là quá trình cơ thể chuyển đổi thức ăn chúng ta ăn thành năng lượng.
Nếu muốn khỏe mạnh thì cơ thể cần có đủ dưỡng chất. Khi khẩu phần ăn hằng ngày không đáp ứng đủ lượng vitamin cần thiết thì nhiều người thường dùng các viên bổ sung. Tuy nhiên, uống quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe.
Làm thế nào để những người trên 50 tuổi có thể đạt được một cơ thể gọn gàng và khỏe mạnh?
Chuyên gia y tế đưa ra lời khuyên về thời gian rửa tay để ngăn chặn sự lây lan của vi trùng bao gồm cả virus SARS-CoV-2.
Đọc nhiều
