Thiếu vitamin

Rau xanh hâm lại có tốt?

14-09-2025 07:37:05

Nhiều người có thói quen hâm lại rau thừa từ bữa trước mà không biết thói quen này có thể gây mất dinh dưỡng, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe.

5 loại thức uống quen thuộc là khắc tinh của ung thư

11-09-2025 18:40:42

5 loại thức uống quen thuộc dưới đây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, sử dụng trà thường xuyên giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư.

Bỏ bữa sáng có làm giảm trí nhớ?

02-09-2025 17:55:14

Nhiều người lo ngại bỏ bữa sáng gây suy giảm trí nhớ, song chuyên gia dinh dưỡng khẳng định điều này chỉ đúng một phần, tùy vào cách ăn và thời điểm ăn.

Bỏ bữa sáng có làm giảm trí nhớ?

01-09-2025 10:07:41

Nhiều người lo ngại bỏ bữa sáng gây suy giảm trí nhớ, song chuyên gia dinh dưỡng khẳng định điều này chỉ đúng một phần, tùy vào cách ăn và thời điểm ăn.

10 loại thực phẩm cực bổ thận không phải ai cũng biết

31-08-2025 13:16:31

Thận là một trong những bộ phận quan trọng trong cơ thể, thận khoẻ thì cơ thể mới khoẻ, dưới đây là 10 loại thực phẩm cực bổ thận không phải ai cũng biết.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên uống trà táo đỏ kỷ tử

28-08-2025 18:15:13

Trà táo đỏ kỷ tử là thức uống tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, vậy uống trà táo đỏ kỷ tử mỗi ngày sẽ có điều gì xảy ra trong cơ thể bạn?

Ăn sáng thế nào mới đúng?

28-08-2025 07:43:50

Bữa sáng lành mạnh không những không gây tăng cân, mà còn cung cấp thêm năng lượng để bạn khởi đầu ngày mới tốt đẹp, vậy ăn sáng thế nào mới đúng?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên uống trà táo đỏ kỷ tử

27-08-2025 18:13:43

Trà táo đỏ kỷ tử là thức uống tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, vậy uống trà táo đỏ kỷ tử mỗi ngày sẽ có điều gì xảy ra trong cơ thể bạn?

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nhiều trà sữa?

26-08-2025 15:10:05

Một ly trà sữa tưởng chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe, từ năng lượng dư thừa đến nguy cơ gây tổn thương gan, thận và rối loạn nội tiết.