vitamin C

Vì sao quả nhãn được xếp vào nhóm siêu thực phẩm?

13-04-2026 10:43:55

Trong nhãn có chứa nhiều hợp chất sinh học quý như flavonoid, axít phenolic và polysaccharide - những chất có khả năng trung hòa các gốc tự do trong cơ thể.

Loại rau rẻ tiền nhưng cực tốt cho tim mạch, tiêu hóa và giấc ngủ

12-04-2026 07:46:32

Xuất hiện quen thuộc trong nhiều bữa cơm gia đình Việt, loại rau này không chỉ là thực phẩm dân dã mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Chủ động phòng ngừa bệnh cho thủy sản trước thời tiết nắng nóng

09-04-2026 14:47:39

Hiện nay, thời tiết nắng nóng kéo dài, nhiệt độ tăng cao có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe các loài thủy sản. Chi cục Thủy sản và Kiểm ngư tỉnh An Giang khuyến cáo người dân chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa dịch bệnh cho các loài thủy sản trước tình hình thời tiết nắng nóng.

Cách giảm mỡ máu tại nhà bằng gừng, chanh, sả

31-03-2026 08:27:43

Mỡ máu cao gây xơ vữa động mạch và đột quỵ, chuyên gia Bệnh viện Tâm Anh chỉ cách kết hợp gừng, chanh, sả để hỗ trợ giảm cholesterol xấu và bảo vệ tim mạch hiệu quả.

Đỗ Hoàng Hên ăn chay trường, làm sao đủ sức đá bóng chuyên nghiệp?

30-03-2026 11:02:43

Trước truyền thông, cầu thủ nhập tịch gốc Brazil Đỗ Hoàng Hên (Hendrio) từng thừa nhận mình là một người ăn chay trường. Thông tin này gây ngạc nhiên cho đông đảo người hâm mộ bóng đá.

“Căng mình” giữ vuông tôm mùa nắng nóng

28-03-2026 17:48:48

Trước diễn biến nắng nóng kéo dài, người nuôi tôm quảng canh vùng U Minh Thượng (tỉnh An Giang) đang phải xoay xở đủ cách để giữ ổn định môi trường ao nuôi, hạn chế thiệt hại và duy trì sản xuất.

Những món ăn giàu vitamin B6 giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ trao đổi chất

25-03-2026 09:09:09

Vitamin B6 là chất dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ sức khỏe trao đổi chất bằng cách chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Vitamin B6 cũng có thể góp phần cải thiện tâm trạng bằng cách giúp sản sinh các chất dẫn truyền thần kinh.

Hiểm họa từ việc làm da "trắng sứ bật tông"

24-03-2026 10:28:19

Trong những năm gần đây, trào lưu truyền dịch làm trắng da, thường được quảng cáo là truyền Vitamin C, Glutathione, đang bùng nổ mạnh mẽ tại Việt Nam.

Thực hư việc uống nước chanh muối giúp hạ huyết áp?

23-03-2026 14:58:30

Nhiều người tin rằng uống nước chanh muối mỗi ngày có thể giúp hạ huyết áp, thậm chí người tăng huyết áp cứ uống chanh muối đều đặn là huyết áp sẽ ổn. Phương pháp này có thực sự hiệu quả như lời truyền miệng?

8 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol nên bổ sung hằng ngày

23-03-2026 10:51:27

Bổ sung yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, cá giàu Omega-3, các loại hạt, đậu, trái cây họ cam quýt và dầu ôliu vào khẩu phần ăn hằng ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Nước chanh có giúp giảm acid uric, điều trị bệnh gout?

20-03-2026 09:28:18

Nhiều bệnh nhân gout truyền tai nhau rằng uống nước chanh tươi mỗi ngày sẽ “rửa” bớt acid uric, thậm chí có người hy vọng chỉ cần uống chanh là đủ, không cần dùng thuốc nữa. Liệu phương pháp này có thật sự hiệu quả như lời đồn?

Đừng coi thường nắm lá ổi quanh nhà: "Thần dược" hạ đường huyết, bảo vệ gan

17-03-2026 16:15:57

Lương y Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội) cho biết lá ổi chứa nhiều tanin, flavonoid giúp hạ đường huyết, bảo vệ gan và hỗ trợ điều trị đau dạ dày, tiêu chảy hiệu quả.