Trang thông tin về Bác sĩ của bạn, các vấn đề Bác sĩ của bạn

3 thực phẩm chứa tinh bột kháng giúp giảm cân

21-01-2024 14:46

Giảm cân có nhiều cách, trong đó một cách giúp bạn kiểm soát cân nặng mà không cần cắt tinh bột đó là kết hợp ăn các loại thực phẩm chứa tinh bột kháng.

Kiểu chạy đơn giản giúp người phụ nữ trung niên giảm gần 20kg trong 2 tháng

20-01-2024 19:19

Phụ nữ trung niên cần giữ dáng và duy trì cân nặng ổn định, không chỉ để cơ thể thon gọn mà còn duy trì sức khỏe tổng quát và ngăn ngừa các bệnh mãn tính xuất hiện.

Đông trùng hạ thảo bổ dưỡng nhưng 'đại kỵ' với 5 nhóm người sau

20-01-2024 10:21

Đông trùng hạ thảo được biết đến là loại dược liệu rất quý và bổ dưỡng, vậy nhưng không phải ai cũng có thể dùng được đông trùng hạ thảo.

Uống nước trước khi ngủ có ngừa đột quỵ?

19-01-2024 19:21

Không ít ý kiến cho rằng, uống một cốc nước trước khi đi ngủ sẽ tránh cô đặc máu, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ, điều này có đúng?

Thời điểm tốt nhất để bạn đi bộ mỗi ngày

19-01-2024 14:37

Hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh lâu dài, nhiều người chọn đi bộ thể dục hằng ngày. Nhưng nên đi bộ buổi sáng hay buổi tối tốt hơn vẫn là câu hỏi còn nhiều tranh luận.

Lượng rượu uống mỗi tuần an toàn với sức khỏe

19-01-2024 14:11

Mỗi tuần bạn chỉ nên uống 1-2 cốc bia hoặc 1-2 ly rượu vang sẽ không có tác động xấu rõ ràng lên cơ thể.

Công dụng bất ngờ của hạt bí ít người biết đến

19-01-2024 09:02

Bí đỏ (bí ngô) là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, nhưng rất ít người biết được hạt bí đỏ cũng có nhiều công dụng bất ngờ cho sức khỏe của bạn.

Loại lá thơm dễ tìm, bổ dưỡng như sâm

18-01-2024 18:48

Không chỉ là loại rau gia vị phổ biến, đinh lăng được ghi nhận có nhiều công dụng chữa bệnh, được ví như sâm.

Lợi ích bất ngờ của trà hoa dâm bụt

18-01-2024 15:20

Hoa dâm bụt không chỉ tạo vẻ đẹp tự nhiên cho khu vườn nhà bạn mà còn có công dụng chữa bệnh.

3 nguyên tắc ăn uống giúp 'quét' sạch mỡ máu

18-01-2024 14:31

Mỡ máu tăng do chế độ ăn uống không lành mạnh, chứa nhiều chất béo bão hòa như thịt đỏ, kem, bơ. Người bệnh cần có chế độ ăn uống khoa học.

4 cách đơn giản giúp giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa sớm

18-01-2024 09:06

Khuôn mặt là nơi thể hiện rõ nhất sự lão hóa của cơ thể, làm thế nào để ngăn chặn quá trình lão hóa da ngay từ khi còn trẻ là băn khoăn của rất nhiều người.

Táo đỏ hãm nước uống có tác dụng gì?

18-01-2024 08:38

Nhiều người thường dùng táo đỏ hãm nước để uống, vậy táo đỏ hãm nước uống có tác dụng gì?

Ăn cơm trắng có hại cho sức khỏe không?

18-01-2024 08:16

Gạo lứt có nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất hơn gạo trắng nhưng cả hai đều tốt cho bệnh nhân mắc bệnh đường ruột.

Thời điểm uống trà tốt nhất trong ngày

17-01-2024 08:47

Trà có công dụng hỗ trợ tiêu hóa nhưng nên uống sau bữa ăn ít nhất 20 phút. Lý do là chất tanin trong đó có thể kết tủa protein.

Ngâm chân bằng nước gừng có tác dụng gì?

16-01-2024 19:52

Gừng là nguyên liệu quý trong việc chăm sóc sức khoẻ, vì thế nhiều người thường tận dụng nước gừng để ngâm chân.

3 sai lầm khi giải rượu nhiều người mắc phải

16-01-2024 15:24

Nhiều người mách nhau cách giải rượu để nhanh tỉnh táo và tham gia giao thông tránh bị xử phạt nhưng theo chuyên gia làm theo các cách đó rất nguy hiểm.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống bia suốt 1 tuần?

16-01-2024 14:43

Người phụ nữ Mỹ cảm thấy no bụng, buồn ngủ và thư giãn khi uống bia hằng ngày trong suốt một tuần. Cô có tham khảo ý kiến của chuyên gia khi tiến hành thử nghiệm.

Lá tía tô có công dụng bất ngờ gì cho sức khỏe?

16-01-2024 14:43

Mọi người dùng lá tía tô như một loại gia vị hoặc rau thơm giúp tăng sự hấp dẫn của món ăn, mà không biết rằng loại lá này có những công dụng bất ngờ cho sức khỏe.