Trang thông tin về Bác sĩ của bạn, các vấn đề Bác sĩ của bạn

8 thực phẩm giúp tăng cường khả năng não bộ, đẩy lùi lão hóa

27-10-2018 09:14

Cá hồi, quả óc chó hay bông cải xanh... là những thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bộ não, giúp đẩy lùi lão hóa, cải thiện trí nhớ.

Vì sao không nên dùng gối khi ngủ?

26-10-2018 21:13

Thói quen không dùng gối khi ngủ có thể giảm nếp nhăn, tốt cho cột sống cũng như thúc đẩy quá trình hồi phục cơ thể sau một ngày làm việc.

5 loại thực phẩm nên ăn hằng ngày

26-10-2018 08:35

Chuyên gia Mascha Davis thuộc Viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng Mỹ đã chỉ ra 5 loại thực phẩm mà bạn có thể dùng ít nhất 1 lần trong ngày để có sức khỏe tốt, theo trang tin Popsugar.

3 thức uống từ chanh giúp giảm cân cực nhanh mà không hại dạ dày

25-10-2018 08:38

Chanh luôn là nguyên liệu được sử dụng nhiều nhất trong việc giảm cân, đốt cháy mỡ thừa, tuy nhiên, để axit tự nhiên trong loại quả này không gây hại đến dạ dày, bạn nên học 3 công thức pha chế dưới đây.

Cách nấu cơm giúp bạn giảm cân

25-10-2018 08:35

Thêm dầu dừa bằng 3% lượng gạo trước khi đổ nước, nấu xong để cơm vào ngăn mát tủ lạnh và hâm lại bằng lò vi sóng trước khi ăn.

Miền Trung phát hiện thêm nhiều ổ dịch tay chân miệng

24-10-2018 19:43

Số ca mắc tay chân miệng ở các tỉnh miền Trung tăng đột biến, đã ghi nhận 1 trường hợp tử vong do tay chân miệng xảy ra ở tỉnh Quảng Ngãi.

Vì sao đi bộ tập thể dục thường xuyên mà không giảm cân?

24-10-2018 09:07

Đi bộ là hình thức tập thể dục phù hợp với hầu hết mọi người và có thể tập dù bạn đang sinh sống ở bất cứ đâu. Đi bộ không những có tác dụng giúp các khớp linh hoạt mà còn giúp giảm cân.

8 dấu hiệu báo động của đau lưng

23-10-2018 08:49

Đau lưng có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe.

4 dấu hiệu cảnh báo bạn phải thay đổi cách ăn uống

23-10-2018 08:44

Nhiều người trong chúng ta có thể đang nghĩ chế độ ăn của mình là ổn và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu cơ thể xuất hiện một số triệu chứng sau thì cần phải thay đổi cách ăn uống hợp lý hơn.

Ăn chuối không lo đuối sức

22-10-2018 14:31

Bổ sung kali. Đây là chất dinh dưỡng quan trọng có trong mọi tế bào của cơ thể, được dùng để tạo ra điện tích giữ các tế bào hoạt động chính xác.

Thể dục nhịp điệu giúp giảm trầm cảm

21-10-2018 14:51

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Depression and Anxiety cho thấy các bài tập thể dục nhịp điệu có tác dụng đẩy lùi trầm cảm đối với những bệnh nhân bị trầm cảm nặng.

7 cách giảm nguy cơ ung thư

21-10-2018 14:51

Không ai biết trước ngày mai ra sao, và điều gì sẽ xảy đến, nhưng điều bạn khả dĩ biết là những thay đổi nhỏ trong cách sống có thể giúp làm giảm nguy cơ ung thư (UT). Hãy thực hiện ngay 7 điều này.

Điều tuyệt vời gì xảy ra khi cơ thể giảm được hơn 20 kg?

21-10-2018 08:26

Giảm được lượng lớn mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là ở ngưỡng trên 20 kg, sẽ mang lại rất nhiều lợi ích.

Tự ý truyền dịch rất dễ ảnh hưởng tới tính mạng

20-10-2018 20:05

Nhiều người dân do thiếu hiểu biết, cứ thấy mệt mỏi, ăn uống kém là có nhu cầu truyền dịch để tăng cường sức khỏe, đây là một sai lầm dễ dấn đến nguy hiểm vì truyền dịch phải được chỉ định bởi bác sĩ tại cơ sở y tế, nếu truyền sai cách, rất dễ xảy ra sốc phản vệ.