Một ngày nên đi bộ bao nhiêu bước?
-
Chuyên gia chỉ 4 cách giúp duy trì sức khỏe thận lâu dài
06-09-2018 09:23Sức khỏe thận có tác động trực tiếp đến sức khỏe bàng quang. Đảm bảo được sức khỏe của thận sẽ giúp ngăn chặn chứng tiểu không tự chủ khi về già.
-
6 thực phẩm có thể làm sạch nicotine trong phổi
05-09-2018 08:45Gừng, nghệ, táo, tỏi, trà xanh và chất diệp lục trong rau xanh có tác dụng loại bỏ nicotine, làm sạch phổi người tiếp xúc nhiều với thuốc lá.
-
Những sai lầm khiến bạn làm đủ thứ mà vẫn không giảm cân
04-09-2018 14:20Nếu đã tuân thủ theo chế độ ăn uống và tập luyện mà vẫn không giảm được cân nặng thì có thể là do những sai lầm sau.
-
Dùng quá liều caffeine, coi chừng tác dụng phụ không mong muốn
04-09-2018 08:57Quá liều caffeine rất hiếm xảy ra nhưng quá liều caffeine thường liên quan đến đồ uống năng lượng hoặc chất bổ sung caffeine có thể chứa hàm lượng chất kích thích này rất cao.
-
Top thực phẩm chống lão hóa hàng đầu cho phụ nữ
03-09-2018 08:53Không cần quá tốn kém tiền bạc vào mỹ phẩm dưỡng da, hãy bổ sung những loại thực chống lão hóa sau đây sẽ mang đến cho bạn một làn da tươi trẻ và căng mịn.
-
Khắc phục tật biếng ăn ở trẻ như thế nào
02-09-2018 09:26Biếng ăn là chứng rối loạn dinh dưỡng ảnh hưởng xấu đến sự phát triển tinh thần và thể chất.
-
Đừng nằm sấp nữa, hại lắm đấy!
01-09-2018 08:59Thói quen nằm sấp có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn trong nhiều năm sau.
-
Cảnh báo những thực đơn khiến con người giảm tuổi thọ
30-08-2018 19:33Một nghiên cứu khoa học mới xác nhận rằng chế độ ăn ít carbohydrate, một chế dinh dưỡng phổ biến để giảm cân, có thể rút ngắn tuổi thọ của con người, đặc biệt khi thịt và các sản phẩm sữa thay thế cho tinh bột.
-
4 tác động kỳ lạ của ánh sáng mặt trời khiến bạn bất ngờ
30-08-2018 14:15Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thực sự có thể giúp con người cảm thấy vui vẻ, lạc quan hơn, thậm chí ánh nắng mặt trời còn giúp điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, tiếp xúc quá nhiều lại làm tăng nguy cơ ung thư.
-
8 cách sử dụng cà phê làm đẹp da và tóc vô cùng hiệu quả
27-08-2018 17:13Cà phê là một nguồn chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có lợi cho da và tóc. Bạn có thể làm đẹp với cà phê nhờ các công dụng như tẩy tế bào chết, điều trị mụn trứng cá, cân bằng độ pH cho da,…
-
Làm sao đối phó hiệu quả với gàu?
27-08-2018 15:01Gàu là một vấn đề phổ biến với nhiều người nhưng để đối phó với nó không phải là không có cách. Sau đây là một số mách nước của chuyên gia trên tờ Hindustan Times.
-
8 sai lầm thường mắc phải trong quá trình giảm cân
27-08-2018 08:38Mặc dù bạn đã tập thể dục cật lực, tránh ăn những đồ dầu mỡ, giảm số bữa ăn nhẹ trong ngày nhưng bạn vẫn không thể làm chất béo trong cơ thể bạn biến mất. 600 triệu người lớn và 100 triệu trẻ em cũng cùng gặp vấn đề nan giải này như bạn.
-
Cho con bú giảm đột quỵ
25-08-2018 08:48Nuôi con bằng sữa mẹ giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ hậu mãn kinh.
-
Những cách giảm cân khiến bạn bất ngờ thú vị
24-08-2018 08:33Tập thể dục là cách tốt nhất giúp chúng ta giảm cân nhiều nhất bởi vì các động tác thể dục giúp đốt cháy calorie, tương đương giảm thêm nhiều kilogram.
-
Gần 90% bệnh nhân ung thư gan bị mắc viêm gan B và C
22-08-2018 08:22Theo các bác sĩ, tại Việt Nam, tử vong do viêm gan đang tăng và sẽ tiếp tục tăng trong tương lai nếu không mở rộng tầm soát, xét nghiệm và điều trị viêm gan.
-
Quả dâu có thể làm giảm chứng viêm ruột kết
21-08-2018 14:43Nghiên cứu trên chuột cho thấy ăn một ít quả dâu mỗi ngày có thể làm giảm tác động của chứng viêm ruột kết, bao gồm tiêu chảy cấp và mệt mỏi, theo UPI.
-
10 thực phẩm tốt cho người có hệ tiêu hóa kém
20-08-2018 15:53Có nhiều loại thực phẩm khác nhau giúp quá trình tiêu hóa và nên được bổ sung trong chế độ ăn hằng ngày.
-
Hậu quả khôn lương khi nhịn ăn để giảm cân
20-08-2018 08:34Nhịn ăn là một trong những cách giảm cân phản khoa học và để lại rất nhiều vấn đề sức khỏe lâu dài.
-
Dán mắt vào thiết bị điện tử, coi chừng béo phì
19-08-2018 10:52Nếu con trẻ dành hơn 1 - 2 giờ dán mắt vào các thiết bị như máy tính, điện thoại, máy tính bảng, trò chơi điện tử hoặc ti vi, chúng có nguy cơ cao mắc bệnh béo phì, theo cảnh báo từ Hiệp hội Tim mạch Mỹ.
-
Ăn ít tinh bột và nhiều protein từ thịt có thể giảm tuổi thọ ở người trung niên
18-08-2018 15:02Một nghiên cứu đăng tải trên tờ The Lancet của Pháp số ra ngày 17/8 chỉ rõ những người ở độ tuổi trung niên thực hiện chế độ ăn low-carb, tức là ít tinh bột và nhiều protein từ thịt, có nguy cơ bị giảm tuổi thọ.
Đọc nhiều
