Tập thể dục là cách tốt nhất giúp chúng ta giảm cân nhiều nhất bởi vì các động tác thể dục giúp đốt cháy calorie, tương đương giảm thêm nhiều kilogram.
Theo các bác sĩ, tại Việt Nam, tử vong do viêm gan đang tăng và sẽ tiếp tục tăng trong tương lai nếu không mở rộng tầm soát, xét nghiệm và điều trị viêm gan.
Nghiên cứu trên chuột cho thấy ăn một ít quả dâu mỗi ngày có thể làm giảm tác động của chứng viêm ruột kết, bao gồm tiêu chảy cấp và mệt mỏi, theo UPI.
Có nhiều loại thực phẩm khác nhau giúp quá trình tiêu hóa và nên được bổ sung trong chế độ ăn hằng ngày.
Nhịn ăn là một trong những cách giảm cân phản khoa học và để lại rất nhiều vấn đề sức khỏe lâu dài.
Nếu con trẻ dành hơn 1 - 2 giờ dán mắt vào các thiết bị như máy tính, điện thoại, máy tính bảng, trò chơi điện tử hoặc ti vi, chúng có nguy cơ cao mắc bệnh béo phì, theo cảnh báo từ Hiệp hội Tim mạch Mỹ.
Một nghiên cứu đăng tải trên tờ The Lancet của Pháp số ra ngày 17/8 chỉ rõ những người ở độ tuổi trung niên thực hiện chế độ ăn low-carb, tức là ít tinh bột và nhiều protein từ thịt, có nguy cơ bị giảm tuổi thọ.
Muốn da mịn màng nên ăn dâu tây, bông cải; làn da tươi sáng thì ăn hoa quả, khoai lang; thích trẻ trung ăn ngũ cốc, thịt.
Ung thư gan là một loại bệnh tiến triển thầm lặng, khó nhận biết sớm, do đó, người bệnh thường tìm đến bác sĩ khi thời gian đã trễ, tổng trạng kém, dẫn đến việc tiên lượng xấu, điều trị khó khăn.
Một chế độ ăn uống cân bằng cùng lối sống lành mạnh có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá.
Tỏi được sử dụng chủ yếu như một loại gia vị trong thực phẩm, nhưng nó cũng có tính chất dược liệu.
Ổi và sắn dây là hai loại trái cây được dùng nhiều ở Thái Lan.
Một làn da căng mịn, hồng hào và tràn đầy sức sống luôn là mục tiêu của phái đẹp, ngoài yếu tố di truyền, việc chăm sóc da đúng cách và bổ sung dinh dưỡng cần thiết sẽ là yếu tố tiên quyết để sở hữu một làn da đẹp đầy mơ ước.
Các vitamin và khoáng chất có trong dầu gấc tương đối hiếm gặp ở các loại trái cây hay thực vật khác, có tác dụng hiệu quả trong việc dưỡng da, tóc.
Trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày, bạn nên lựa chọn những loại thực phẩm sau đây để bảo vệ đôi mắt luôn sáng khỏe.
Bạn bị béo vùng lưng, vai, bắp tay và muốn giảm béo ở những vùng này. Sự thật là việc giảm béo ở từng vị trí cụ thể là rất khó nếu như thể trọng của bạn không giảm về mức hợp lý.
Các nghiên cứu đã khẳng định sữa mẹ giúp giảm nguy cơ bệnh tật, là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho bé phát triển về thể chất và trí tuệ.
Khoa học đã chứng minh chất xơ có thể giảm lượng đường trong máu, bớt cholesterol, ngăn ngừa ung thư ruột già và giúp tránh bệnh trĩ.
Các nhà khoa học Trung Quốc mới phát hiện ra một số hoạt chất trong trà xanh có thể giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da ở vết thương của những bệnh nhân tiểu đường.
Nếu thức dậy thấy đau lưng, có một số nguyên nhân có thể do tư thế không đúng ở nơi làm việc hoặc trong lớp học. Nhưng đây là 5 lý do khác có thể giải thích cơn đau đến từ đâu, theo Medical Daily.