béo

8 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol nên bổ sung hằng ngày

23-03-2026 10:51:27

Bổ sung yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, cá giàu Omega-3, các loại hạt, đậu, trái cây họ cam quýt và dầu ôliu vào khẩu phần ăn hằng ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Chất liệu vải khác nhau tạo nên phong cách riêng biệt

23-03-2026 10:21:01

Khi chất liệu vải trở thành linh hồn của thiết kế, thời trang không còn dừng lại ở kiểu dáng mà chuyển mình thành trải nghiệm thị giác.

Lắng nghe giai điệu dịu dàng ngày nắng với áo ngắn tay

23-03-2026 10:16:33

Áo ngắn tay là chiếc áo dễ mặc, dễ đẹp trong mùa hè đầy nắng. Nàng có thể chọn các mẫu sơ mi ngắn tay thoáng mát, áo tơ tay lỡ đính bèo nhún khoe nét tiểu thư hoặc các dáng áo vest cách tân trẻ trung và chuyên nghiệp để diện mỗi ngày.

Truyền thông Australia: Hồn Việt lan tỏa dọc dòng Mekong

22-03-2026 10:18:37

Ngày 21/3, trang tin “The Sydney Morning Herald” của Australia đăng bài viết với tựa đề “The Spirit of Vietnam bursts into life a long the Mekong" của nhà văn chuyên viết về du lịch Tim Richard.

Bản phối váy dài và áo cách điệu tôn nét tiểu thư

21-03-2026 15:56:04

Khi nào bí ý tưởng phối đồ, nàng hãy mạnh dạn chọn cặp đôi váy dài và áo cách điệu. Các bản phối được kết hợp theo cách ngẫu hứng giúp làm mới trang phục đi làm hằng ngày, tạo nên viber tiểu thư mùa hè.

Đưa phở Việt tham gia vào dòng chảy di sản văn hóa phi vật thể của nhân loại

19-03-2026 16:28:51

Khoảng 50 gian hàng của các doanh nghiệp, thương hiệu phở tiêu biểu trên cả nước tham gia trình diễn, quảng bá, tái hiện tiến trình phát triển và lan tỏa của phở Việt tại Festival Phở 2026 ở Ninh Bình.

Hội chứng ngồi quá lâu - căn bệnh thầm lặng của dân văn phòng

19-03-2026 15:04:36

Khi chúng ta ngồi liên tục nhiều giờ, các cơ bắp ít vận động, quá trình trao đổi chất chậm lại, tuần hoàn máu cũng bị ảnh hưởng và có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe.

Quyến rũ, thu hút từ văn phòng đến đường phố cùng trang phục cổ chữ V

19-03-2026 14:59:47

Trang phục cổ chữ V luôn mang đến hình ảnh cân đối, thon gọn cho cả gương mặt và vóc dáng. Những mẫu đầm cổ chữ V dưới đây là ý tưởng để nàng diện từ văn phòng đến đường phố, tỏa sáng trong từng khoảnh khắc thời trang.

Diện áo sơ mi lụa ít nhăn, tăng vẻ chỉn chu nơi công sở

19-03-2026 10:49:31

Áo sơ mi lụa với đặc tính ít nhăn và thanh lịch đang trở thành 'vũ khí' giúp phái đẹp xây dựng hình ảnh chỉn chu nơi công sở.

Lạ miệng với xôi trứng sam

19-03-2026 05:00:02

Dẻo thơm của nếp hòa cùng vị béo, bùi đặc trưng của trứng sam, thêm chút ngọt béo của dừa rám nạo, tạo nên vị ngon, lạ miệng của món xôi trứng sam Hà Tiên.

12 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon, giảm lo âu và dễ đi vào giấc ngủ

17-03-2026 08:47:32

Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, hãy thử một số thực phẩm dưới đây vào bữa tối để cơ thể thư giãn, giảm lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên.