giảm mỡ bắp tay

3 món canh giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả trong bữa tối

05-01-2026 16:29:52

Bữa tối quá nhiều thịt, tinh bột hoặc dầu mỡ dễ khiến cơ thể tích trữ năng lượng dư thừa, làm mỡ bụng khó biến mất.

Hương nhãn Óc Eo

05-01-2026 05:00:02

Chuyển hướng làm vườn hay phát triển du lịch sinh thái thường xuất phát từ những nông dân dày dạn kinh nghiệm. Anh Nguyễn Thành Đẳng (28 tuổi), ngụ xã Óc Eo (tỉnh An Giang) lại chứng minh: Khi người trẻ có tư duy, khát vọng và lý tưởng thì chắc chắn sẽ làm được.

Nông dân mê lúa chất lượng cao

05-01-2026 05:00:02

Nắm bắt được nhu cầu thị trường, nhiều nông dân xã Thạnh Mỹ Tây (tỉnh An Giang) tham gia Đề án 1 triệu ha lúa chất lượng cao, phát thải thấp gắn với tăng trưởng xanh vùng đồng bằng sông Cửu Long đến năm 2030, với mục tiêu tạo ra những hạt lúa sạch, đáp ứng yêu cầu xuất khẩu.

Cây cam, bưởi giúp nông dân Bắc Ninh thu tiền tỷ mỗi năm

28-12-2025 12:34:22

Nhờ chuyển đổi cây trồng theo hướng sản xuất an toàn, nhiều hộ nông dân Bắc Ninh trồng cam, bưởi, đã đạt doanh thu hàng tỷ đồng mỗi năm, nâng cao thu nhập và từng bước làm giàu từ nông nghiệp.

Sản phẩm OCOP "đón sóng" mua sắm Tết Nguyên đán

23-12-2025 13:21:38

Vào dịp Tết Nguyên đán, sản lượng tiêu thụ sản phẩm Chương trình Mỗi xã một sản phẩm (OCOP) thường tăng gấp 3 - 4 lần.

5 dấu hiệu thiếu sắt cần nhận biết sớm, xem ngay để kịp bổ sung

21-12-2025 19:36:53

Thiếu sắt không chỉ dẫn đến tình trạng thiếu máu mà còn ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng, do đó cần nắm rõ triệu chứng của thiếu sắt để kịp bổ sung.

Bông hoa Cơ Tu làm hướng dẫn viên của bản

17-12-2025 14:26:51

Đặt chân đến làng du lịch cộng đồng thôn Dỗi ở xã Khe Tre (TP Huế), không ít du khách bị cuốn hút bởi giọng nói, nụ cười hiền lành của cô hướng dẫn viên người dân tộc Cơ Tu Hồ Thị Non.

Hối hả mùa bấc

12-12-2025 05:00:02

Mờ sáng, đi qua vùng quê mùa bấc, người dân đang tất bật với chuyện đồng áng, khai thác cá, tôm, tạo nên bức tranh nông thôn sinh động. Cơn gió nam khẽ khàng báo hiệu Tết cận kề, ai cũng tranh thủ kiếm thêm thu nhập đủ đầy.

Gợi ý 4 món từ gạo lứt dễ chế biến, vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng

09-12-2025 14:52:17

Sữa gạo lứt, cơm chiên gạo lứt, cơm cuộn rau củ gạo lứt, thanh gạo lứt chà bông là 4 món dễ chế biến từ gạo lứt, vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày.

Khá lên nhờ chuối xiêm

08-12-2025 04:51:47

Xã U Minh Thượng (tỉnh An Giang) có khoảng 1.500ha trồng chuối xiêm, chủ yếu tập trung ở vùng đệm Vườn quốc gia U Minh Thượng. Sau nhiều năm chuyển đổi, chuối đang trở thành loại cây trồng đem lại hiệu quả kinh tế, nhờ chi phí đầu vào thấp nhưng lợi nhuận khá.

Tin thể thao (5/12): MU đánh rơi chiến thắng, Xuân Son tỏa sáng rực rỡ

05-12-2025 07:21:19

Cập nhật tin thể thao ngày 5/12 với tâm điểm: MU bị West Ham cầm hòa đáng tiếc, Xuân Son tỏa sáng rực rỡ ở đấu trường khu vực, tuyển thủ bóng chuyền Việt Nam xin rút khỏi SEA Games 33.