thực phẩm béo

Người cao tuổi có nên kiêng ăn mỡ lợn?

18-05-2025 18:07:19

Mỡ lợn từng bị xem là không tốt cho người cao tuổi, nhưng dùng đúng cách vẫn có thể bổ sung dưỡng chất mà không cần loại bỏ hoàn toàn khỏi bữa ăn hàng ngày.

5 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu Omega-3

18-05-2025 14:15:52

Omega-3 là dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể, dưới đây là 5 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu Omega-3.

Uống nước kỷ tử thường xuyên có tác dụng gì?

18-05-2025 06:33:45

Trà kỷ tử là thức uống được nhiều người yêu thích vậy uống nước kỷ tử thường xuyên có tác dụng gì?

7 loại protein nạc - chất liệu "vàng" bảo vệ sức khỏe tổng thể

17-05-2025 08:18:05

Kết hợp đa dạng những nguồn protein nạc lành mạnh này vào thực đơn hằng ngày không chỉ giúp cơ bắp săn chắc mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ béo phì và bệnh mạn tính.

Ăn hoa chuối có tác dụng gì?

14-05-2025 18:57:11

Hoa chuối là món ăn ngon và có nhiều tác dụng với sức khỏe như bảo vệ tim mạch, hỗ trợ hạ đường huyết, ngăn ngừa lão hóa.

Uống dầu cá Omega-3 mỗi ngày có tác dụng gì?

13-05-2025 13:52:31

Nhiều người băn khoăn với câu hỏi uống dầu cá Omega-3 mỗi ngày có tác dụng gì, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.

Nỗ lực cải thiện tầm vóc, trí lực cho người dân

11-05-2025 18:02:40

Tiếp nối thành công của 3 lần tổ chức, ngày 11/5, Chương trình Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 4 được Báo Sức khỏe và Đời sống (Bộ Y tế) tổ chức tại Thành phố Hồ Chí Minh.

Chuối có tốt cho việc giảm cân?

09-05-2025 13:57:18

Chuối là loại trái cây bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn uống cân bằng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

8 siêu thực phẩm tốt cho gan

09-05-2025 08:54:21

Gan là cơ quan vô cùng quan trọng của cơ thể con người, đảm nhận các chức năng giải độc, chuyển hóa và một phần tiêu hóa.

Ở quê tôi, nếp không chỉ là lương thực, mà là một phần ký ức. Từ nếp mà thành bánh tét, bánh ít, bánh tro... Cũng từ nếp mà có gói xôi, thứ quà sáng mộc mạc gắn bó với tuổi thơ của tôi và bao đứa trẻ nông thôn.

Những thực phẩm giúp giải độc gan và tăng cường chức năng gan hiệu quả

07-05-2025 14:52:03

Gan - cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể, có thể hoạt động hiệu quả hơn nhờ lối sống lành mạnh và các thực phẩm hỗ trợ chức năng tự nhiên.

Độc đáo “chợ di động”

07-05-2025 06:59:42

Ở An Giang, rất dễ nhìn thấy “chợ di động”. Chúng là những chiếc xe đẩy và xuồng ghe chở đầy ắp hàng hóa, đồ ăn rong ruổi khắp ngõ xóm, kênh rạch, phục vụ nhu cầu sinh hoạt, đời sống của người dân.