12 thực phẩm bổ sung vitamin D giúp chắc khỏe xương
-
Vitamin D làm giảm nguy cơ tử vong do ung thư
10-06-2019 09:03Theo một nghiên cứu, việc tăng mức vitamin D bằng cách uống bổ sung hằng ngày có thể giúp giảm 13% nguy cơ tử vong do ung thư, theo Daily Mail.
-
Món không nên ăn khi bụng đói
09-06-2019 09:47Không nên ăn thực phẩm cay, nhiều đường, đồ uống lạnh hoặc có ga, rau sống, cà phê và trái cây có múi khi bụng đói.
-
Không cần đi 10.000 bước/ngày, chỉ cần một nửa thôi cũng hiệu quả
08-06-2019 14:51Đi bộ 10.000 bước/ngày được cho là mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ chết sớm. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây phát hiện để đạt lợi ích này có thể chỉ cần đi 5.000 bước mỗi ngày.
-
Chế độ ăn ít chất béo giảm nguy cơ tử vong do ung thư vú
07-06-2019 08:12Một nghiên cứu của Mỹ với sự tham gia của 48.000 phụ nữ cho thấy những phụ nữ ăn chế độ ít chất béo, nhiều rau củ, trái cây và ngũ cốc hằng ngày có nguy cơ tử vong vì ung thư vú thấp hơn.
-
Loại sô cô la nào giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch?
06-06-2019 13:53Nếu bạn là người yêu thích sô cô la, thì có một điều bạn cần biết: Chỉ một số loại sô cô la mới thực sự tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch.
-
Lợi ích tuyệt vời của hạt é khiến bạn bất ngờ
06-06-2019 08:47Từ thời cổ đại, hạt é đã được biết đến với vô số lợi ích đặc biệt đối với sức khỏe của nó.
-
Sống khỏe lúc giao mùa
05-06-2019 14:14Thời tiết không ngừng thay đổi, nắng mưa thất thường là lúc chúng ta cần chú ý phòng tránh ảnh hưởng ngoại cảnh đến sức khỏe con người, đặc biệt là lên trẻ em và người lớn tuổi.
-
Điều gì xảy ra khi bạn ăn hải sản sống?
05-06-2019 14:14Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để bạn và gia đình thưởng ngoạn những chuyến du lịch biển để thư giãn và thưởng thức ẩm thực biển.
-
3 căn bệnh phổ biến ai cũng tưởng hay lây, thực tế thì sao?
05-06-2019 14:14Một số căn bệnh nghe có vẻ rất tệ nhưng thực tế chúng lại không hề lây lan, ngay cả khi đó là bệnh nhiễm trùng và đang tiến triển nặng.
-
Uống đủ nước có thể 'trị' những vấn đề sức khỏe nào?
04-06-2019 20:16Mất nước sẽ gây các triệu chứng như khát, mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, ảnh hưởng giấc ngủ. Do đó, uống đủ nước rất quan trọng. Trong một số trường hợp, chỉ cần uống đủ nước là có thể khắc phục vấn đề sức khỏe đang gặp.
-
Lợi ích tuyệt vời của giảo cổ lam
04-06-2019 16:11Giảo cổ lam (còn gọi là cổ yếm, thư tràng năm lá, dây lõa hùng, trường sinh thảo hoặc thất diệp đảm, ngũ diệp sâm) là một loại thảo dược có nguồn gốc từ châu Á.
-
5 trợ thủ đắc lực bảo vệ gan bạn nên biết
04-06-2019 08:37Là cơ quan chịu trách nhiệm lọc máu và giải độc cơ thể, gan cần phải luôn được duy trì ở trạng thái tốt nhất để có thể thực hiện công việc quan trọng của nó.
-
Bác sĩ "bắt mạch" chẩn bệnh "đơ đơ" của dân văn phòng
03-06-2019 14:00Ngày càng có nhiều người làm việc văn phòng đến khám bác sĩ với các triệu chứng mơ hồ đau chỗ này, đau chỗ kia nhưng không chẩn đoán ra bệnh gì.
-
Cảnh báo 5 loại ung thư tấn công nam giới nhiều nhất
03-06-2019 09:16Các chuyên gia của Liên minh Chống Ung thư của Mỹ đã chỉ ra 5 loại ung thư tấn công nam giới nhiều nhất như sau, theo Health News.
-
Đi bộ 7.500 bước mỗi ngày giúp giảm nguy cơ tử vong ở phụ nữ lớn tuổi
31-05-2019 08:27Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Y khoa JAMAL (Mỹ) cho thấy đi bộ 7.500 bước mỗi ngày là đủ để giúp giảm nguy cơ tử vong ở phụ nữ lớn tuổi.
-
Những thực phẩm giúp bạn 'triệt hạ' vi khuẩn HP gây ung thư dạ dày
29-05-2019 08:16Vi khuẩn hoàn toàn không thể tồn tại trong dạ dày, nhưng HP là một ngoại lệ. Vì vậy hãy ăn những thực phẩm này để tiêu diệt nó.
-
Những loại thực phẩm có thể ảnh hưởng kỳ lạ đến tâm lý, não bộ
28-05-2019 14:25Nghiên cứu đã chỉ ra một số thực phẩm có thể có tác động tiêu cực và tích cực đến tâm lý, não bộ của con người.
-
Lợi ích tuyệt vời của bí ngòi ít người biết
28-05-2019 09:25Một nguyên tắc nhỏ khi chọn bí ngòi (còn gọi là bí ngồi) là trái càng sẫm màu thì càng chứa nhiều chất dinh dưỡng.
-
Ăn đúng cách giúp các sĩ tử sẵn sàng cho kỳ thi
27-05-2019 19:22Đảm bảo dinh dưỡng phải là một phần quan trọng trong kế hoạch chuẩn bị của các sĩ tử, để sẵn sàng bước vào mùa thi căng thẳng đang đến gần.
-
Nhiều trẻ lây vi khuẩn gây ung thư dạ dày từ bố mẹ
27-05-2019 14:17Theo báo cáo nghiên cứu có đến 96,2% trẻ dưới 8 tuổi bị nhiễm vi khuẩn HP (Helicobacter Pylori) khi có bố mẹ, người thân trong gia đình nhiễm loại vi khuẩn có thể gây ung thư dạ dày này.
Đọc nhiều
